- zucchini - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥနီ - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- အာလူး - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ပဲစေ့တွေဟာ - 100 ဂရမ်
- ချက်ပြုတ်အဖြူပဲ - 200 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင်ပဲ - 200 ဂရမ်
- ခေါက်ဆွဲ (ဦးချို) - 100 ဂရမ်
- သံလွင်ဆီ - 70 ဂရမ်
- ပင်စိမ်း - 50 ဂရမ်
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- , G - 3 pinch
ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာနှေးကွေးမီးပေါ်တွင်တင်ရေ, သွန်းလောင်း။ Cube သို့ဖြတ်သန့်ရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ။ ရေကိုအောက်ပါ sequence ကိုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြည့်ဖို့ပြုတ်ထားပြီးတဲ့အခါမှာ: အာလူး, မုန်လာဥနီ, zucchini (courgette မပြုတ်မချက်သင့်ပါတယ်) ။ အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်အနိမ့်အပူပေါ်ချက်ပြုတ်။ အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ 2-3 အပိုင်းပိုင်းသီးတောင့်, အစိမ်းပဲ, ပဲ Avren သို့ဖြတ်ဟင်းချိုမှထည့်ပါ။ အဆိုပါ pesto ဟင်းချိုပြင်ဆင်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးဟာကြက်သွန်ဖြူခုတ်, လက်သည်း။ စင်ကြယ်သောတစ်ဦး Blender အတွက်ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပင်စိမ်းရိုက်တယ်။ သံလွင်ဆီမိတ်ဆက်ပေး medlnno whisk မှဆက်လက်။ ဟင်းချိုထဲမှာ, ငံပြာရည်ထပ်ထည့်ဦးချို, ဆားကောင်းကောင်းကိုဖုံးလွှမ်း။ 5 မိနစ်ပြုတ်။ စားပွဲပေါ်အစာကျွေး, Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
စားသုံးခြင်း: 8