ဂရိ "osteochondrosis" မှဘာသာပြန်ထားသောစာသားအရ "အရိုးနဲ့အရိုးနုပျက်စီးခြင်း" (- အရိုး, Hondros - အရိုးနု osteon) ကိုဆိုလိုသည်။ လောလောဆယ် osteochondrosis နှင့်ဆက်စပ်နောက်ကျောနာကျင်မှုနဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ယခင်ပြည်ထောင်စုနိုင်ငံဟောင်းအနှစ် 30 ကျော်တဦးတည်းလေးရှိလူများညညျးညူ။ နှင့်အမျိုးသမီးအမျိုးသားများထက် ပို. ခံစားနေကြရသည်။ osteochondrosis အတွက်အရိုးနုနှင့်အရွတ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်၏အစစ်ခံ, အနှစ်သာရနှင့်အရိုးဖြိုဖျက်သောရောဂါ၏ပရိယာယ်ဖြစ်ပေါ်သော်လည်း, အရိုးနုကျောရိုးယန္တရား၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အရွတ်ရှုံးသည်။ သို့သော်ဤရှောင်ကြဉ်နိုင်ပါသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်း။ တဖန်သင်တို့လက်ျာဘက်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှနှင့်အပြည့်အဝဆရာဝန်များ၏အကူအညီမပါဘဲ, ကုသပေးခဲ့၏။ ဒါကြောင့်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု: ရိုးရာကုသမှု - စကားပြောဆိုမှုများ၏ခေါင်းစဉ်ကယနေ့။
ကျောရိုးဒဏ်ရာဘယ်လိုနေလဲ
ထိတ်လန့်ကိုစုပ်ယူတက်ကြွစွာစုပ်ရေရှင်းလင်းအဖြစ် intervertebral disc တွေကိုပြုမူ။ နှစ်တွေ, သူတို့ကအရွယ်အစားလျော့, ကျုံ့, သူတို့ရဲ့ elasticity ဆုံးရှုံးနှင့်အပြည့်အဝကျောရိုးပေါ်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုတန်ပြန်လို့မရပါဘူး။ ထိုအခါကိုပို Flex ။ အနီးအနားမှာအာရုံကြောနဲ့သွေးကြောအပေါ် disc ခန္ဓာကိုယ်မရှောင်သာနဲ့ပုံနှိပျ။ လူအပေါင်းတို့သည် disk ကို၏ဖွဲ့စည်းခြင်းန်းကျင်လဲလျောင်း - ထို့ပြင်, ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ကြွက်သား, အရွတ်, သွေးကြော, အာရုံကြောပါဝင်ပတ်သက်။ အဲဒီမှာဒါခေါ် spikes, ကျောရိုးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တဖြည်းဖြည်းသူ့ရဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှုံးသည်။ အာရုံကြောနှင့်သွေးကြောများတစ်ဦးကစဉ်ဆက်မပြတ်ချုံ့နှောက်စောင်ရေ၏ပြတ်တောက်စေပါတယ်။ ထို့ကြောင့် - မူးဝြေခင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, လက်၏ထုံနှင့် osteoarthritis ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ။ ရောဂါထိုသို့သောအနက်ကိုဆရာဝန်များကိုပေးသည်။ ထိုအခါဆရာများဘာလုပ်?
ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကျနော်တို့လွန်းနဲ့သိမ်းကျုံးကိုစားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ခန္ဓာကိုယ်တွေဟာအစာကြေခြင်းနှင့်ဤမျှလောက်အစားအစာများ၏အကျိုးအတွက်အသုံးပြုမလိုအပ်တဲ့အဆိပ်ဆောင်ကြဉ်းနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဤရွေ့ကားအဆိပ်သင့်ထုတ်ကုန် crystal နှင့်နှစ်, အဆစ်များတွင်စုပြုံဖို့ဆယ်စုနှစ်, ကျောရိုးဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ-thoracic, lumbar ကျောရိုးထဲမှာနာကျင်မှု, အ intervertebral disc တွေကိုပျက်စီးစတင်ခဲ့သည်။ အဲဒီမှာ osteochondrosis ။ ထိုအပင်အသက်အရွယ်အပြစ်တင်ပေမယ့်ကိုယျ့ကိုယျကိုမှမပါဘူး။
အဆိုပါ intervertebral အူများနှင့်နောက်ကျောနာကျင်မှုလည်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မရှိခြင်း, အလွန်အကျွံကြီးမားသောအလေးရုတ်သိမ်းရေးကနေတစ်ဦးချင်းစီကြွက်သားအုပ်စုများအထူးသဖြင့်ဆီလီကွန်အားနည်းခြင်း (ယိုယွင်း) မှပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သငျ့လျြောသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာဤပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ သို့သော်သင်သည်လူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာ start ဖို့လိုအပ်ပါကစဉ်းစားပါ။
ရိုးရာကုသ
ရိုးရာကုသသည့်ဆားနှင့်အညစ်အကြေးပျော်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောနေကြာအမြစ်များအဖြစ်အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ, ၏အသုံးပြုမှုပါဝင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အမြစ်များ၏အထူဆောင်းဦးစပါးရိတ်ရာကာလ (သေးငယ်တဲ့အမွေးအမြစ်များဖြတ်စွန့်ပစ်နေကြသည်) ။ သူတို့ (အမြစ်များပြင်းပြင်းထန်ထန် lignified ကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးကိုပုဆိန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့လွယ်ကူသည်), ကိုဆေးကြောအခြောက်လှန်း, ပြီးတော့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနေကြသည်။ နေကြာ 1 tbsp များ၏အမြစ်များတစ် decoction ။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမြစ်များကိုနှစ်မိနစ်ဘို့ရေ 3 L ကိုပြုတ်နှင့် 2-3 ရက်အတွင်းအပေါငျးတို့သအရည်ကိုသောက်လော့။ အမြစ်များသည်နောက်တဖန်ရေ 3 လီတာကိုသွန်းလောင်းနှင့် 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့သောက်ပါ။ 15 မိနစ် - ထိုအခါမှသာ 10 ဘို့ရေ၏တူညီသောပမာဏတူညီနေကြာအမြစ်များတတိယအကြိမ်အပူ။ သူတို့က 2-3 ရက်အတွင်းသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါအမြစ်များအသစ်တစ်ခုအသုတ်အပေါင်းတို့နှင့်ထပ်ယူပါ။ နေကြာဟင်းရည်အမြစ်များ (ဖြစ်နိုင်သောပင်ရှည်) တစ်လကြီးမားသောဆေးများကိုမသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါဆား, အရှင်ကိုချက်ချင်းပေါ်ထွက်လာစတင်, ဒါပေမယ့်ဟင်းရည်၏ပထမနှစ်ပတ်အကြာတွင်။ ကောင်းပြီ cinquefoil ၏ဆားနှင့် output ကို knotweed မြက်, ဝက်အပူလောင်, horsetail, ဖရဲသီးအခွံနှင့်ရွှေဖရုံသီးအမြီး, bearberry အရွက်နှင့်အမြစ်ကိုဖျက်သိမ်း။
osteochondrosis အမြဲအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရမယ်ဘယ်အချိန်မှာ:
- 15-20 မီလီမီတာအထူအထပ်သား၏မွေ့ရာစာရွက်အောက်တွင်တေးသံနှင့်အတူတစ်ခက်အိပ်ရာပေါ်အိပ်ပျော်ခြင်း;
- အအေးမိခြင်းမှနေမကောင်းရဖို့မကြိုးစား;
- လေးလံသောရုတ်သိမ်းရှောင်ရှား;
- လုံးဝအစားအသောက်များတွင်ကနေအရက်ပပျောက်ရေး;
- သူစားပွဲ၌ထိုင်နေအခါတိုင်း, ဗီတာမင် (မိမိတို့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အခမဲ့ပြုတ်, စွပ်ပြုတ်, ကြော်အစားအစာများ) အကြောင်းကိုမေ့လျော့မထင်သော်လည်း,
- နေ့စဉ် 20-25 မိနစ် fizzaryadkoy ထိတွေ့ဆက်ဆံ။
ကျောရိုးဆန့်နှင့်ရေနံ sealer
osteochondrosis သေချာပေါက်ကျောရိုးဆန့်လုပ်ဖို့လိုအပ်သည့်အခါ။ ဘားပေါ်တွဲလွဲဆွဲထား, လက်ဝဲနှင့်လက်ယာလွှဲဖို့ခြေထောက်ကွေး။ လှုပ်ရှားမှုများကိုအထူးသဖြင့်ကနဦးကာလ၌, ညင်ညင်သာသာနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့နှေးကွေးစွာဖျော်ဖြေနေကြသည်။ ညင်ညင်သာသာလွန်းညင်ညင်သာသာအလျားလိုက်ဘားတန်းပြီးနောက်၎င်း၏ခြေထောက်ပေါ်ရပ်တည်ရန်။ ကျောရိုးကိုဆန့်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာထဲမှာလဲလျောင်းစေနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုပြန်လက်ဝဲလက်ဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်ခြေသူ့ဟာသူ flexing အများဆုံးဖို့လက်ျာခြေမ၏ဖနောင့်တွန်း, ထို့နောက်ကိုလည်းလက်ျာလက်ဆန့်ခြင်းနှင့်လက်ဝဲခြေဖနောင့်ရှေ့ကိုတွန်း။ ဒါခေါ်စေးသို့မဟုတ်ပိုမိုရိုးရှင်းစွာတစ်ချောဆီကိုအားဖြင့် facilitated ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ထောက်ပံ့ဖို့လူ့ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝတရား၏အသီးအသီးပူးတွဲ။ အသက်တာ၏အနှစ်အရည်များ၏အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးမသက်ရောက်ရှိသည်။ တစ်ဦးအဆိပ်အက်ဆစ် crystals - အဆစ် mobility ဖျက်ဆီးသောတစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်သာရှိပါသည်။ သူတို့ကအဆစ်နှင့်ကျောရိုးထဲမှာအပ်နှံအသက်တာ၏သင်တန်း၌ရှိကြ၏။
တစ်လမ်းထဲမှာ, စေး၏အစားထိုးရေနံ sealer ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ intervertebral အရိုးနုကိုထုတ်ဝတ်ပေမယ်သာကျုံ့နှင့်ကျုံ့ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို။ ရေမှိုတထွေးအရွယ်အစား 50x50x50 ဆိုပါစို့။ သူမ 50 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ကိုတင်ပါကကျုံ့ခြင်းနှင့်ပါးလွှာသောပန်းကန်သို့လှည့်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ဝန်၏ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်ရေနှင့်အတူလောင်းလျှင်မူကား, ထို့နောက်၎င်း၏မူရင်းပုံသဏ္ဍာန်သို့ပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါရေမြှုပ်ကိုရေအဖြစ်အရိုးနုနှင့် intervertebral discs တွေကိုအပေါ်ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှု၏လူကြိုက်များနည်းလမ်းများတစ်ဦးအဖြစ်နို့တိုက်သတ္တဝါရေနံ, ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ပထမဦးဆုံးအညင်ညင်သာသာကကြွက်သားတင်းမာမှု loosens သည်အထိ (ဆန့်သည့် intervertebral disc တွေကိုမှရေနံများလက်လှမ်းမီနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်နှင့်တက်ဖြောင့်စေခြင်းငှါကူညီပေးသည်) 2 မှ 5 ကြိမ်ကနေခြေထောက်၏ညှနျကွားထဲမှာ sacrum အတွက်ကျောရိုးဆန့်, ပြီးတော့ရေနံပွတ်။ အကြှနျုပျ၏တီထွင်မှု - အထူးနည်းပညာနှင့်အတူပွတ်နယ်။ ဤ (တော်တော်များများအဆစ်ရှည်လျားသောပွဲစဉ်ငြိမ်းပွတ်တိုက်ပြီးနောက်) အဆစ်၏ osteoarthritis, intervertebral အူကျ, sciatica, ရောဂါများကုသမှုအတွက်ထိရောက်သောအေးဂျင့်သည်။ , လတ်ဆတ်တဲ့အပင် comfrey ပန်းပွင့်နေစဉ်အတွင်းစုဆောင်းတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုယူ cinquefoil, horsetail (သို့မဟုတ် overwintering) စိုက်ထူခြင်းနှင့် Adonis Kukushkin ။ တစ်ကွတ်ထုတ်ယူပြီးအိုးတလုံးကိုဖြည့်ပါနှင့် turpentine (turpentine ရေနံ) ငါသွန်းလောင်းရန်ထိပ်တန်း။ (mince မှီ, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 10 ရက်ရှင်သန်အရွက်) ကျော်သီးဖျော်ရည်၏ပြုတ်ရည်၏ volume ၏အိုင်အိုဒင်းတဝက်၏ 50 ပေါက်, အဆီ (ဝက်သား, ဝက်ဝံသို့မဟုတ်ဟာရှ) ၏တူညီသောငွေပမာဏ (အသံအတိုးအကျယ်အားဖြင့်) ၏ပြုတ်ရည်ကိုထည့်သွင်း, 10 ရက်, filter ကိုမသွားအောင် ။ လူအားလုံးတို့သည်ရောနှောပင်ငါးရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်တိုက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။
အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆားအစစ်ခံ, ကျောက်ကပ်ကျောက်များနှင့်သည်းခြေအိတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း, အောက်ပိုင်းသွေးဖိအားတားစီးနှင့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဆီလီကွန်၏မရှိခြင်းများအတွက်လျော်ကြေးပေးပွတ်နယ်ပြင်ဆင်ထားရန်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အရေပြား၏တုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးညင်ညင်သာသာ massaging လုပ်နေတာ။
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းညမှာပွတ်သပ်ဖို့နက်ဖြန်နေ့၌ 10-14 ရက်။ နေ့တိုင်း 3-5 နေ့ရက်ကာလအဘို့သာတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းရေနံ sealer ကိုအသုံးပြုပါ။ သတိပေးခြင်း! ကျောရိုးရေနံ sealer Pre-ဆန့်ခြင်းမရှိဘဲအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ရှုပ်ထွေးသောနာတာရှည်ရောဂါများအထက်ပါ-ဖော်ပြထားကုသမှု 2-3 ကြိမ်ပြန်လုပ်ကြောင့်နို့တိုက်သတ္တဝါရေနံ massaging ပြီးဆုံးရန်လိုအပ်သောအခါ။
ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်
osteochondrosis နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တဲ့အခါမှာရိုးရာကုသမှုကိုလည်းလက်ဖက်ရည်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ယခုနှစ်ကာလအတွင်းသောက်တာဟာသို့မဟုတ် decoctions knotweed အတူကပေါင်းစပ်ဖို့လျှင်ပြင်ပလျှောက်လွှာများနှင့်အဆီများနို့တိုက်သတ္တဝါပွတ်နယ် horsetail (Equisetum သို့မဟုတ် overwintering), ပိုပြီးထိရောက်ပါလိမ့်မည်, ကြမ်းပြင် Comarum လောင်ကျွမ်း။
ကျောရိုး၏ရောဂါများအတွက်ပညာရှိတစ်ဦး decoction သောက်ရမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာလိုအပ်သည်။ ဒီစက်ရုံအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတွေအများကြီး, ဒါပေမဲ့သူတို့ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သင့်မသောက်ကြဘူး။ ထိုကြောင့်ပညာရှိအရွက်အတိအကျသုံးမိနစ်ချက်ပြုတ်ရပါမည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအငွေ့ပျံလျက်, ဟင်းရည်အတွက် endocrine ဂလင်းများအတွက်လိုအပ်သောအရေးပါသောအအင်ဇိုင်းတွေ, အကျောရိုးနှင့် intervertebral အရိုးနုတွေနဲ့ပြည့်နှက်နေသည်။
ပြုတ်ရည်။ 1 ဇွန်း နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရပညာရှိအနာစိမ်း 3 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ 2 အနုပညာ။ တစ်ပူနွေးတစ်ဝက်တွင်တစ်ဦးအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာတစ်နာရီအတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ရေ။ 1/3 အနုပညာကိုသောက်လော့။ သုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။