အမည်တူသမုတ်သောအပင်တစ်ပင်ပေါ်ကြီးထွားလာအများအပြားအသီးအပွတူသော Litchi ။ ဒါဟာအမေရိက၌၎င်း, အာရှနှင့်အာဖရိကမှာကြီးထွားလာ; တခါတရံသူကသြစတြေးလျ၌တွေ့နိုင်ပါသည်။
ဘုံအပေါ်ယံလေ့လာရေးခရီးအမျိုးမျိုးတို့ကိုလုံးဝအဓိပ္ပာယ်မဲ့ချက်ချင်းပြုမူဆက်ဆံ, ဒါကြောင့်တိုင်းပြည်ရဲ့အရှေ့ပိုငျး၏ပိုင်နက်အပေါ်ကြီးထွားသောသူတို့မျိုးစိတ်အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ် - အာရှ။
အဆိုပါတိုင်းရင်းသားလူဦးရေပိုများသော "Lisi" သို့မဟုတ် "Ligi" နှင့်, ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းစဉ်၏အခြေခံပေါ်မှာ, သင်ကျိုးကြောင်းဆီလျော် lychee ၏မူလတရုတ်နိုင်ငံတွင်ယူယူဆနိုင်ပါတယ် lychee တောင်းဆိုခဲ့သည်။ အခြားအငြင်းအခုံအဖြစ်, ဒီသီအိုရီကိုအတည်ပြုသည့်တရုတ် II ကိုရာစုဘီစီတွင်ဤထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွပိုမိုစားရန်စတင်ခဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေလာပါတယ်။ လည်းတရားရုံးဆီသို့ရောက် လာ. , အနည်းငယ်အကြာမှာ lychee သည်အခြားအိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများရှိခဲ့ပါသည်, ထိုအရပ်၌သူတို့က, လူတွေကိုချက်ချင်းသူတို့ရဲ့အရသာနှင့်ကျက်သရေအပေါငျးတို့သအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။
သို့သော်ဥရောပတိုက်သားအများကြီးအကြာတွင် lychee ၏အရသာကိုသင်ယူနှင့်စပိန် Gonzalez က de Mendoza ၏နှုတ်ခမ်းကနေပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, နီးကပ်စွာရှေးခေတ်တရုတ်များ၏သမိုင်းကိုလေ့လာကြပြီ။ သူသည်ဤအံ့သြဖွယ်အသီးကျွန်တော်တို့ရဲ့အားလုံးအကျွမ်းတဝင်ဇီးသီးမှအတန်ငယ်ဆင်တူပေမယ့်ဒီအံ့သြစရာပိုင်ဆိုင်မှုမှာဖြစ်ပါတယ်ဟုဆိုသည် - အားလုံးအတူတူပင်, မသက်ဆိုင်သငျသညျစားသောငွေပမာဏ၏, ဒီအသီး overeat ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး, သူအစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာစွန့်ခွာဘယ်တော့မှလိမ့်မယ် ဒါပေမယ့်တစ်ခုသာမင်္ဂလာနွေးထွေးမှုတတ်၏။
အဘယ်သူမျှမကပိုထက် 20 ဂရမ် - ဒီအသီးအပင်၏အသီးကိုသူတို့အရှည်မရှိသလောက်ထက်ပိုမို 4 စင်တီမီတာဖြစ်ပြီးငှက်မွှေးအဖြစ်လုံးဝသူတို့ကိုချိန်, ကြီးမားလွန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခုချင်းစီကိုသီးသောအသီးမှောင်မိုက်သောအနီရောင်အရောင်တစ်အထူအသားအရေအတွက်ပတ်ရစ်လျက်ရှိ၏ ဝက်ခြံနှင့်အတူ bumpy - ပုံကအရမ်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆွဲယူတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ဖယ်ရှားခံရဖို့အတော်လေးလွယ်ကူသည်, ဤထူးခြားဆန်းပြားအသီး၏ပန်ကာဒအထဲမှာအခြားအံ့အားသင့်စောင့်ဆိုင်းနေသည် - ကရဲ့ contents မုန့်သို့မဟုတ်ပင်အဖြူအရောင်ခြယ်သဂျယ်လီ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, ပုံနဲ့ဆင်တူပေမယ့်အရသာအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ပါသည် - ချိုမြိန်နဲ့ပေါင်းစပ်အံ့သြစရာအချဉ်အရသာ။ ကအတွင်းပိုင်းကြီးမားတဲ့အညိုရောင်မျိုးစေ့များဖြည့်ဆည်းဖို့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် lychee အတွက်အများဆုံးအံ့သြစရာ - ကမိမိဇာတိပကတိ၌များ၏အနံ့ဖြစ်ပါတယ်။ မဆို gourmand ရိုးရှင်းတဲ့စကားကြောင့်ကိုဖော်ပြရန်နိုင်ပါလိမ့်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ တိကျစွာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဖွဲ့စည်းပုံ၏, စကားမစပ် - အဖြူဇာတိပကတိအားဖြင့်အတွင်းပိုင်းလဲလျောင်းအညိုရောင်အမြိုးအနှယျ - သူတရုတ်နာမဒါပုံမှန်ခဲ့ - နဂါးမျက်စိ။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့, သန့်ရှင်းသောရေကိုအပြည့်အဝကိုအသခွားသီးမှအကျွမ်းတဝင်သကဲ့သို့, နဂါး၏မျက်စိသည်, အပြင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, Fats နဲ့ပရိုတင်းကြွယ်ဝနေသည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကို 6 မှ 14 ရာခိုင်နှုန်းကနေအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်သို့သော် - ပထမအရပျ၌သင်တန်း၏, သည်, ကသစ်ပင်ပေါက်သောဒေသများ၏အခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
မြို့သားပါရှိသောအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ် lychee ကြောင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ litchi အတွက်အများစုမှာဗီတာမင် C နဲ့ကယ်လစီယမ်ပါဝင်သည်။ ထိုကြောင့်, lychee မကြာခဏသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူဦးရှိသည်ဖို့အကြံပြုကြပါတယ်။
ထို့ကြောင့်အလွန်မကြာခဏတရုတ် litchi အတွက်အတိအကျ cores ကိုစားကြလော့။ သို့သော်တရုတ်ယောဂီလောင်းကိုလည်းအသွေး၌လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချလိုသူများအတွက်သွေးကြောနှင့်အတူလူသို့မဟုတ်အဘို့အလောင်မှသူ့ကိုအကြံပေးခဲ့သည်။ lychee တရုတ်နှင့်အတူသံပုရာမြက်ပေါင်းစပ်တောင်မှကင်ဆာကျိတ်ဆက်ဆံပါ။ တိုတောင်း, ဒီအံ့ဖွယ်အသီးအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောရောဂါများဆကျဆံတယျ။
အရှေ့ခုနှစ်တွင်, မေတ္တာတို့၏အသီးကိုသောအသီးယုံကြည်ပါတယ်, သူသည်ဝမ်းချုပ်, သွေးအားနည်း, gastritis နှင့်အခြားရောဂါများကုသရန်အိမ်ခြံမြေနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုလျက်ရှိ၏ သွားရေအရင်းအမြစ်များမှရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ, သူတို့အငတ်ပြေဖို့မိမိ၏ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်ဘို့ lychee ၏တန်ဖိုးကိုအချိန်တွေအများကြီးရှိသည်သူတွေကို။
သူတို့ကကျောက်ကပ်နဲ့အသည်းအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကြောင့်သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏ lychee ရက်ပေါင်းပိုမိုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုစားသုံးကြသည်။ ကတကယ်တော့, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, ပန်းနာရင်ကြပ်, တီဘီနှင့်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်ကြောင့်သို့သော်ဤအသီးအများစု, ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအဘို့နှင့်ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်တစ်ဦးသီးသောအသီး - လမ်း lychee အားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ ကျွမ်းကျင်သူများကနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဒီအံ့သြစရာပင်၏အသီးကိုသာ 10 အသီးကိုစားရန်လုံလောက်ကြောင်းခန့်မှန်းခြင်း, သွေးသကြားဓာတ်ကိုပြန်လည်ပုံမှန်ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့်ရောင်းချရန် lychee အသီး၏စိုက်ပျိုးမှုအလွန်အကျိုးအမြတ်ဖြစ်လာသောတကယ်တော့အံ့သြစရာမရှိ။ ဒါဟာအစ lychee ဖျက်ဆီးရမှာမရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားစေခြင်းငှါ, ဤပုံစံကိုသူတို့ကအရမ်းကြာမြင့်စွာဝေးကွာကျော်ပို့ဆောင်နိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကထောက်ခံသည်။ ထိုင်းကလူကိုနားလည်ရန်ဤလှုပ်ရှားမှု၏ပထမဦးဆုံးအမြတ်အစွန်း - အခုသူတို့ကဒီအသီးများတင်ပို့အတွက်ပထမနေရာသိမ်းပိုက်။ သို့သော်ဤလုပ်ငန်းကိုတစ်ဦးနယ်ပယ်ရှာဖွေဗီယက်နမ် - ကလည်းရုရှားနိုင်ငံအပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများရှိ lychee ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားပေးပါသည်။
ဒါပေမယ့်သို့ရာတွင်ကြောင့်စနစ်တကျဝယ်ယူကုန်ပစ္စည်းများ၏အခြေအနေအကဲဖြတ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါခွံ lychee မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အရေးအကြောင်းတွေဆိုပါကလွန်သွား သာ. ကောင်း၏ - သင်ခံစားရမအရသာမရှိသလိုကောင်းသော။ အသီး၏အခွံ၏ပုံမှန်အရောင် - အနီ။ အရောင်အဆိုပါမဲမှောင်, ကြာကြာကအသီးသီးဌာနခွဲအပေါ်ချိတ်ဆွဲပေမယ့်ဒါဟာသူ့ရဲ့လုယူသောဥစ္စာသာအရသာဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားမှမဆိုပြင်ပပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုရှိတယ်မဖြစ်သင့် - ကပျော့နှင့်ထိတွေ့မှသာယာသောဖြစ်သင့်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်, အပြည့်အဝအေးစက်နေတဲ့သို့မဟုတ်အဆငျသငျ့, တစ်ခုတည်းသောအရသာလတ်ဆတ်တဲ့အသီးမတွေ့ကြုံခံစားနိုငျသောကွောငျ့, lychee ၏အစစ်အမှန်အရသာကိုခံစားဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်သောသူအနည်းငယ်။ သို့သော် litchi များစွာသောရောဂါများအတွက်အရေးကွီးဖြစ်လာသည်နှင့်, ကောင်တာပေါ်သောအရာကိုအဘို့အနည်ထိုင်ဖို့ရှိသည်။
စကားမစပ်နေပါစေကအသံဖြစ်နိုင်သည်ကိုမည်သို့အံ့သြစရာ, lychee ဒီအသီးမှမတည့်နေသောလူများအတွက် မှလွဲ. လုံးဝအရာအားလုံးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လူအပေါင်းတို့၏အတိုင်းအတာကိုသိရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - lychee ၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှု, မတည့်အဖု၏ပုံစံအတွက်ဝက်ခြံသငျသညျကိုထိခိုက်နိုင်ပါသည်, ချွဲအမြှေးပါးထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ ကလေးသူငယ်များကိုလည်းအထူးသဖြင့်သတိထားရပါမည်: ကတစ်နေ့လျှင်ပိုမ 100 အထက်ဂရမ်ပေးနိုငျသညျ, သတိရပါ။