ဒါဟာလူ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်တွေအများကြီးထဲမှာချောကလက်အပါအဝင်သကြားလုံး ... တကယ်တော့ဒါမဟုတ်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ဒီနေ့အန္တရာယ်များနှင့်အရသာချောကလက်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုမဟုတ်စကားပြောပါလိမ့်မယ်။
ခါးသောချောကလက်: appetizing ကျန်းမာ! ဒါကပဲကြေညာချက်သည်မဟုတ်, သိပ္ပံနည်းကျအတှကျအဲဒီတကယ်တော့။
ဘယ်လိုမှောင်မိုက်ချောကလက်ကိုပွငျဆငျနိုငျမလဲ ကိုကိုး, icing သကြားနဲ့ကိုကိုးထောပတ်ကနေကိုပြင်ဆင်ပြီးလျှင်ချောကလက်၏ဤအမျိုးအစား။ သကြားနဲ့ကိုကိုးရဲ့အချိုးအစားအကြားအချိုးအနေဖြင့်အထူးသဖြင့်ပြီးလျှင်ချောကလက်အနံ့အရသာမူတည် - ချိုမြိန်ခြင်းမှခါးသောရန်။ အရေးကြီး: ဒါကြောင့်ပိုချောကလက်ကိုကိုးခြစ်ပြုလုပ်ထားပြီးပိုမိုတက်ကြွအရသာ, - ပိုပြီးတန်ဖိုးထား။
ချောကလက်၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ? ငါသည်ဤကြီးမြတ်ထုတ်ကုန်၏ကာကွယ်ရေး, တစ်ခု universal အကြိုက်ဆုံးနှင့် 10 အငြင်းပွားမှုများကိုပေးမည် "Insidious seducer ။ "
ပထမဦးဆုံးအအငြင်းအခုံ: Gourmet ။ အစားအစာ, အလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့် appetizing လုံ့လရှိသူတန်ဖိုးရှိသောချောကလက်။ မှောင်မိုက်ချောကလက် 100 ဂရမ် 516 ကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်! သင်ပိုမိုအာဏာကိုလိုအပ်တယ်ဆိုရင်ထိုကွောငျ့,, ကချောကလက်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းစားရန်အကြံပြုသည်။
အငြင်းအခုံနှစ်ခု: ချောကလက်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ပြန်စာမေးပွဲမတိုင်မီကျောင်းမှနှစ်များတွင်ကျွန်မဒီရေတပ်ဖွဲ့များနှင့်ဦးနှောက်၏အားဖြည့်ဘို့ချောကလက်စားရကြ၏။ ထိုသို့သောအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင် B က 1, B, 2, PP နှင့်များစွာသောသဲလွန်စဒြပ်စင် (ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သံ, ကြေးနီ, နှင့်အခြားသော) တွင်ချောကလက်၏ရှေ့မှောက်တွင်အားဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။
တတိယအငြင်းအခုံ - ကုထုံး။ အမှောင်ချောကလက်, စိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စိတ်ဖိစီးမှုမှခုခံတိုးပွါး, ဒါ - ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ။ ချောကလက်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးကဲ့သို့တူညီသောဦးနှောက်ဒေသများသက်ဝင်, ဆေးခြောက်နဲ့တူခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့: ပိုပြီးသင်အောင်မြင်မှမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းချောကလက်၏ 10 ကီလိုဂရမ်ထက်မူးယစ်ဆေးဝါး buzz သုံးစွဲဖို့အမှန်တကယ်လိုအပ်ခံစားရဖို့။
အငြင်းအခုံလေး: မှောင်မိုက်တဲ့ချောကလက်သိသိသာသာလူသားတို့၏အန္တရာယ်ရောဂါများမှခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်။ epicatechin - ထိုကိုကိုး bean ကို၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်။ Epicatechin နီးပါး 10% အသုံးပြုပုံထိုကဲ့သို့သော myocardial infarction, လေဖြတ်ခြင်း, ကင်ဆာနှင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောအလေးအနက်ရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ချောကလက်ဟာသူတို့ရဲ့အရေးယူပုံနဲ့တူတဲ့ Aspirin ကိုအတွက်, နှလုံးနှင့်ဦးနှောက်သွေးကြောများ၏နံရံတွင်သွေးခဲကာကွယ်ပေးသည်။
အငြင်းအခုံငါးခု: ကအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်, ဒါပေမယ့်ချောကလက်ပိုးစား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတားဆီးနိုငျပါသညျ! ဂျပန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေ ကျနော်တို့ antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းမှောင်မိုက်ချောကလက်ပစ္စည်းဥစ္စာ၌တှေ့နှင့်သွားပိုးစား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ကိုကိုးပဲမျိုးစုံ၏ခွံတွင်ပါရှိသောဤအတ္ထုများအများစုပေမယ့်ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုအဘို့နည်းလမ်းများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အသစ်သောသုတေသနတစ်ခုမက်လုံးပေးပေးသည်။
အငြင်းအခုံခြောက်: ချောကလက်အစာအိမ်အစာအိမ်နာကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားကောက်ချက်ကဒီဧရိယာ၌သုတေသန၏နှစ်ပေါင်းများစွာအပေါ်အခြေခံပြီးလုပ်ခဲ့ကြသည်။ ချောကလက်၏ရုံ 25-50 ဂရမ်ကိုတစ်နေ့အစာစားသိသိသာသာဤရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ချပေးနိုင်သည်။
သတ္တမအငြင်းအခုံ: အမှောင်ချောကလက်ပိုလျှံအလေးချိန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိရန်အကူအညီပေး! ထိုသို့သောအစွန်းရောက်ကောက်ချက်အဝလွန်လူအလေးချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက် "ချောကလက်အစားအသောက်များတွင်" ကိုအသုံးပြုသည်အဘယ်သူသည်ဆွီဒင်ပညာရှင် Sven Larsen, ရောက်ရှိခဲ့သည်။ အတော်ကြာဆွဲဆောင်မှုအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ မှောင်မိုက်ချောကလက်အဆီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည်။ ထို့အပြင်ဒီထုတ်ကုန်တစ်ခုစာစားချင်စိတ်ကိုဖိနှိပ်ဖြစ်တယ်, ဒီထုတ်ကုန်ဖင်နိုလစ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏအလေးချိန်လျှော့ချရေးမှာမူးယစ်စေအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏စည်းနှောင်မှကူညီသည်။
အငြင်းအခုံအဋ္ဌမ - ခေါ်ဆောင်သွား။ ချောကလက်တစ်အစွမ်းထက် aphrodisiac ပါ! ဂျာမန် sexologists ချောကလက်ဘားအဖြစ်အများအပြားခြောက်လအဖြစ် Viagra ဆေးကိုအစားထိုးကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်ပိုပြီးပေးဆောင်?! နှင့်အမိန့် - ငါချောကလက် bar ကိုစားရကြ၏!
အမှောင်ချောကလက်, နဲ့အတူ Endorphins များလွှတ်ပေးရေး (ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်မွေ့ဟော်မုန်း) လှုံ့ဆော်တက်ကြွခြင်းနှင့်လိင် drive ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
အငြင်းအခုံကိုး: မှောင်မိုက်တဲ့ချောကလက်ဝက်ခြံဖြစ်စေပါဘူး။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အတွက်ဝက်ခြံဟော်မုန်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲနဲ့ချောကလက်စားခြင်းဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိခိုက်ပါဘူး။
ဆယ်ဘို့တဘို့၏အငြင်းအခုံ - အမှောင်ချောကလက်သွေးကြောအားကောင်းစေခြင်းနှင့်သွေးကြောဆန့်ကျင်သူတို့အားကာကွယ်ပေးသည်။ ချောကလက်တွင်ပါရှိသော Alkaloid theobromine သည်နှလုံးတန်ဆာများကိုချဲ့ထွင်ရန်နှလုံး function ကိုနှင့်ပံ့ပိုးမှုများကိုလှုံ့ဆော်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ချောကလက်သွေးထဲမှာလက်စထရောအဆင့်လျော့ကျစေပါတယ်ရာလက်ဆီသင်, ပါဝင်သည်။ ချောကလက်တွင်ပါရှိသောကိုကိုးထောပတ်လည်းသွေးထဲမှာလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အိုမီဂါ 3 ဖက်တီးအက်ဆစ်ကြောင့်သင်္ဘောရိုးကိုခိုင်ခံ့စေ။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အများဆုံးအသုံးဝင်တ္ထုများပါရှိသည်, ဒါကြောင့်တန်ဖိုးထားပိုပြီးအများကြီးကြောင်းအမှောင်ထဲမှာချောကလက်။ ချောကလက်၏မွှေးကြိုင်ပြော့သည်နှင့်အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များကိုပေးသည်။
တစ်အရသာနှင့်ကျန်းမာထုတ်ကုန် - ငါငါမှောင်မိုက်ချောကလက်ကိုသင်သက်သေပြနိုင်ခဲ့တယ်ထင်ပါတယ်။ အဓိကအရာ - မြေတပြင်လုံးသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တိုင်းတာ။ ချောကလက်၏ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပမာဏ၌သင်တို့ကိုအပြုသဘောစိတ်ခံစားမှုကိုပေးမည်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုခိုင်ခံ့စေမည်။ လူအပေါင်းတို့သည်မုန့်ညက်ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!