- လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 5 ပိုငျးပိုငျး
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- မုန်ညင်းမျိုးစေ့များ - 1 Tsp
- ဇီမျိုးစပါး - 1 Tsp
- ကြီးမားတဲ့ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အလတ်စားအာလူး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ဦးခေါင်းပန်းဂေါ်ဖီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ရုံးပတီ - 220 ဂရမ်
- ချက်ပြုတ်ဆန်ဖြူ - 3 ဖလား
1/4 ခွက်ကိုရေနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဂျင်းတစ်စင်ကြယ်သောစေရန်တစ်ဦးအစားအစာ processor ကိုပါ။ မြင့်မားသောအပူတစ်အလတ်စားအပူပေါ်၌ဆီကိုဒယ်အိုး။ မုန်ညင်းမျိုးစေ့များနှင့်ဇီ Add နှင့်မွှေးခန့် 1 မိနစ်သည်အထိချက်ပြုတ်။ , mash ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Add အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အရည်အများစု, 5 မှ 7 မိနစ်အငွေ့ပြန်ထားပါတယ်သည်အထိမျှတည်ထားပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး Add နှင့် ပတ်သက်. 3 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ ဆား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအာလူးနှင့် 3 1/2 ခွက်ကိုရေနှင့်ရာသီထည့်ပါ။ အပူတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အာလူး, 12 မိနစ်နူးညံ့သောအထိချက်ပြုတ်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် 9 မှ 10 မိနစ်ခန့်ကနေအပျော့သည်အထိချက်ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ရုံးပတီချက်ထည့်ပါ။ ဆန်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4