- ဆော်ရဲလ် - 200 ဂရမ်
- ရေ - 1 လီတာ
- အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အချဉ်မုန့် - 100 ဂရမ်
- ခက်ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်
ဆော်ရဲလ် - လူတိုင်းရရှိနိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်။ သို့မဟုတ်သင် (ကြီးထွားလာပါကအလွန်ပေါများသည်) ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကစုဆောင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးတစ်ပြားများအတွက်ဈေးကွက်ထဲမှာကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ အထဲတွင်တစ်ဦးကအကျိုးကျေးဇူး - ညဉ့်သည်ကောင်းကင်၌ကြယ်ပွရှိပါတယ်ထက်ပို။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အထိုင် - အသုံးဝင်သောစျေးနှုန်း / များ၏အချိုးအတွက်အကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ရှုပ်ထွေးဘာမှမပါဘဲစား - စားရန်ဌာပနာမုမဟုတ်ဘဲအများကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ငါ့အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုမှာ - ဆော်ရဲလ်၏စာရွက်စင်ကြယ်သောဟင်းချို။ ကပြင်ဆင်နေမယုံနိုင်လောက်အောင်ရိုးရှင်းများနှင့်မီးဖိုချောင်ထဲမှာအစဉ်အမြဲသောပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ထိုသို့ထွက်လှည့် - နှင့်အရသာနှင့်အလွန်အသုံးဝင်သောအထူဟင်းချို။ တောင်မှဆော်ရဲလ်၏ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုကလေးများ :) တူသော: 1. ကျွန်ုပ်တို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပြင်ဆင်မှုနဲ့အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့လုပ်ငန်းကိုစတင်ပါ။ အာလူးနဲ့ကြက်သွန်, ငါ၏သန့်ရှင်းနှင့်အလတ်စား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးနှင့်ဆားများတွင်မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပေါ်ငါးမိနစ်ကြော်။ 2. အဖြစ်မကြာမီတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ browned ကြက်သွန်နီအဖြစ်တစ်ဦးကအပြိုင်မီးလီတာအိုးအပေါ်အစုများနှင့် - ငါတို့သည်အတူတကွရေနံနှင့်အတူရေထဲသို့ဒယ်အိုးတစ်ခုလုံးကို contents တွေကိုရွှေ့။ ချက်ပြုတ်အာလူးသည်အထိချက်ပြုတ်။ 3. ထိုအတောအတွင်းအဆိုပါ Pomo နှင့်သူ၏လက်နှင့်အနည်းငယ် flattening ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆော်ရဲလ် nashinkuem ။ အာလူးပြုတ်ကြသောအခါ - ထိုဟင်းရည်၏အရသာကိုကြိုးစားကြဆန္ဒရှိလျှင်, အခြို့ဆားထပ်ထည့်, ငါတို့ dock ကိုသွန်းလောင်း။ 4. ရောသမပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 5. ဟင်းချိုအနာဆိုးပြီးတာနဲ့ (ပူတ္ထုများနှင့်အတူသင်၏ Blender အလုပ်မဖြစ်ဘူးလျှင် - အခန်းအပူချိန်ဖို့အေးမြပထမဦးဆုံးဟင်းချို), တစ်ဦး Blender နှင့် comminuted ၏ပန်းကန်ထဲတွင်အိုး၏တစ်ခုလုံးကို contents တွေကိုသွန်းလောင်း။ 6. , အချဉ်မုန့်ထည့်ခြင်း, တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းချိုပြန်သွားနှိုးဆော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 7. တကယ်တော့ဟင်းချိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါအသေး Cube သို့ဒိန်ခဲဖြတ်ဟင်းချို၏ပြီးသားပန်းကန်မှ add, သို့သော်ဤ optional ကိုဖြစ်ပါတယ်။ Done! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3