ဒိန်ချဉ်နှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအသုံးဝင်

အဘယ်အရာကိုများနှင့်မည်မျှကပြည့်စုံသည်ပန်းကန်တွင်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ခံစားရမူတည်ပါသည်။ ခုခံအားဆဲလ်များ၏ပြည်နယ်ကဆုံးဖြတ်သည့်သက်ရှိများ၏ခံစစ်စွမ်းရည်။ သူတို့သည်ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌ရှိကြ၏နှင့်ဿုံယင်း၏မစ်ရှင်ပြည့်, သူတို့ကဗီတာမင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပျကွောငျး, ဒြပ်စင်များနှင့်အာဟာရအာဟာရခြေရာကောက်။ သူတို့ရဲ့အဓိကအရင်းအမြစ် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်။

သို့သော်ထိုသို့မအားလုံးကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သကြားနဲ့အချို, အဆီများသောအစားအစာများ, Semi-လုပ်ငန်းများ၌နှင့်အမြန်အစားအစာကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်တွေတားစီး။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်စီရီရယ် (ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အမျှင်ဓာတ်သည်), အသား, ကြက်, ငါး (ပရိုတိန်းနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုအရင်းအမြစ်), ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများနှင့်အခွံမာသီး (ကျန်းကျန်းမာမာဆီဆံ့) ရှိပါတယ်။ ယူထားတဲ့ဒိန်ချဉ်နှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအသုံးဝင်၏ဤစာရင်းထဲတွင်တစ်ဦးကအထူးအခန်းကဏ္ဍ။

အာဟာရအစာခြေခြင်းနှင့်ဝါးမြိုခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, သာမန်အူသစ်ပင်ပန်းမန်ကိုထောကျပံ့ပေးသောလက်တစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားနှင့် bifidobacteria ၏တစ်ခုတည်းသောအရင်းအမြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလှုံ့ဆော် - ဒိန်ချဉ်နှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအသုံးဝင်ပါသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော၏နံပါတ်တိုးမြှင့် - မသင့်လျော်သောအစားအစာ, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူပူးပေါင်း, အခြားတစ်ဖက်တွင်, အူလမ်းကြောင်း microflora ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အာဟာရစုပ်ယူမှုပိုဆိုးလာရင်နဲ့ဗိုင်းရပ်စ်တွေကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ရေးလျော့နည်းစေပါသည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းဟာမညီမမျှပပျောက်ခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်း microflora ၏အကောင်းဆုံးအချိုးကိုထိန်းသိမ်းရန်။ ဒါဟာဒိန်ချဉ်နှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအဘယ်သူ၏ခုခံအားစနစ်များကိုသာရုံထွန်းသစ်နေကြသည်ကလေးများ, အကျိုးရှိများမှာစားရန်အထူးအရေးကြီးပါသည်။ နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ - အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးနှစ်များတွင်ယောက်ျား၏အဓိကအစားအစာ။

ဒိန်ချဉ်လက်ဖြစ်

ဒါဟာအလွယ်တကူအကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားနှင့်ကိုယ်ကိုပေး, ယ့်ပုံပဲ - နဲ့အမိန့် - သင့်အကြိုက်ဆုံးကိုစားအရသာနှင့်အတူဒိန်ချဉ်ကိုရွေးချယ်ထားပါတယ်။ အမှန်စင်စစ်ယခုစင်ပေါ်အပေါ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အခြားကျန်းမာသောနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ရောင်စုံပုလင်း, kefir အချိုရည်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူစည်ကားလျက်ရှိသည်။ သို့သော်သူတို့တွင်ကျန်းမာရေးများအတွက်အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေနိုင်အောင်လွယ်ကူသောမရှိကြပေ။

နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့် bifidobacteria - အချို့သောအခြေအနေများ၏တည်ရှိမှုများအတွက်လိုအပ်သောသောသက်ရှိတို့ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအတော်လေးသုန်မှုန်များမှာ - သကြားနဲ့ကစီဓါတ်နှင့်အတူရပ်ကွက်အတွင်းသညျးမခံကြဘူး - အရှိဆုံးထောပတ်အချိုပွဲအနေနဲ့မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်း, sugary ဒိန်ချဉ်။ ထို့ကြောင့်, "မာလကာအရသာနှင့်အတူ" နို့ထွက်ခဲဖွယ်စားဖွယ်များထဲမှချိုမြိန်ရေစာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ကျန်းမာရေးကိုမကူညီကြဘူး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မည်သည့်သက်ရှိများကဲ့သို့လက်တစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားဟာသူတို့ရဲ့သက်တမ်းရှိသည်။ အဲဒီအစားအတို - 14 ရက်အထိ။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏သိုလှောင်မှုသုံးလသက်တမ်းနှင့်အတူထုတ်ကုန်ရိုးရှင်းစွာမဖွစျနိုငျသညျ။ ပို. ပင်ခက်ခဲလေးတွေများအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အတူ - နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏သားသမီးရဲ့ယူကရိန်းစျေးကွက်၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်အဖုံးကိုမထားဘူး။

အဘယ်မှာရှိပြီးတော့, လိုအပ်သောဘက်တီးရီးယားရှာဖွေရန်? အဖြေကိုသင်တစ်ခုခုညာဘက်အမှုကိုပြုရချင်ကြောင်းကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်လုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်, ဒိန်ချဉ်နှင့် kefir အိမ်မှာကွိုတငျပွငျဆငျသငျ့သညျ။ တစ်ခုစံပြ option ကို - ဤချဉ်းကပ်မှုပုံစံသည်သင်၏ကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှု။ အဘယ်အရာကိုအခြေအနေများနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အောက်ရှိကလေးငယ်များအတွက်ညစာချက်ပြုတ်သောအခါ, သင်အတိအကျသိကြပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအကြောင်းရှုပ်ထွေးအထူးသဖြင့်ကြောင့်ဘာမျှမ: သင်အထူးဒိန်ချဉ်လိုအပ်သောတဆေး (ဥပမာ bifivit, vitalakt) ကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဓိကအခြေစိုက်စခန်းဖြစ်နေဆဲ - နို့။ တစ်အရသာနှင့်အသုံးဝင်သောရဖို့အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်, ကဘေးကင်းလုံခြုံရေးစစ်ဆေးမှုများလွန်ပြီကြောင့်နို့သုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဤအလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့စတိုးဆိုင်များနှင့်စျေးကွက်များတွင်တည်ရှိပြီးသော "အဖြူအစာ" ၏အားလုံးကတော့။

မပြုတ်မချက်ပါဘူး

ကျွမ်းကျင်သူများကနို့, ဒိန်ချဉ်နှင့် (တစ်ဦးစက္ဏူထူ aseptic ထုပ်ပိုးရှိ "ရုပ်ရှင်" UHT နို့ရည် pasteurized ဈေးကွက်ထဲမှာဝယ်ယူအနည်းငယ်အိမ်မှာနမူနာ) မိခင်အများဆုံးမကြာခဏကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှုအတွက်အသုံးပြုသည်အခြားကျန်းမာသောနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ဆိုတဲ့စကားလုံးမလိုတော့ဘူး microflora ၏ရှေ့မှောက်တွင်များအတွက်စမ်းသပ်ပြီး, သူတို့အပျေါအခွခေံကိုပြင်ဆင် bifivit ။ ဒါဟာ pasteurized နို့နှင့်စျေးအပေါငျးတို့သနမူနာအားလုံးအာဟာရပေါင်းဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အလွန်အန္တရာယ်များသောဘက်တီးရီးယားနှင့်ပြုတ်နို့, မဖြစ်နိုင်ပါဆံ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူဖျက်ဆီးခံရအာဟာရ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ကယ်လစီယမ်, ပရိုတိန်းနဲ့ဗီတာမင်။ ထုတ်ကုန် unspoken တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအရသာနှင့်အနံ့ရှိသည်ဖို့စိမ်ပြုတ်နို့။ ဤသည်နို့ကလုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံသောကွောငျ့, သောက်သုံးမတိုင်မီပြုတ်ခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

သုံးနှစ်အောက်ကလေးများအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များပြင်ဆင်မှုသည်တစ်ဦးစက္ဏူထူ aseptic ထုပ်ပိုးအတွက်သာကလေးနို့သုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဤအလေ့အကျင့်ကအတည်ပြုသည်ထိုကဲ့သို့သောနို့ရည်ကိုပြင်ဆင် bifivit, ကလေးတွေအဘို့အကောင်းဆုံး, a nice ချောမွေ့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်ရှိပါတယ်။ သာကလုံခြုံရေးအာမခံနိုင်သကဲ့သို့, သားသမီးရဲ့နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများအတွက်သီးသန့် aseptic ထုပ်ပိုးရာတွင်အသုံးပြုသောဤအကြောင်းပြချက်အဘို့ဖြစ်၏။

ထိုကြောင့်အိမ်တွင်းချက်ပြုတ် Master နှင့်ကျန်းမာနေဖို့။