- ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 400 ဂရမ်
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 600 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 30 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဂျုံမုန့်ညက် - 35 ဂရမ်
- 5 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ပင်လယ်ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 10 milliliters
- parsley - 30 ဂရမ်
လူအပေါင်းတို့၏ 1. ပထမဦးစွာမုန့်ညက်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲရောမွှေပါ။ သင်တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရသင့်တယ်, အနည်းငယ်ဆား Add နှင့်ကောင်းစွာအရာအားလုံးမွှေပေးပါ။ 2. ရှင်းလင်းမည်သည့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အသေးစားထဲသို့ထု-ဖြတ်ပြီးတော့ထောပတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ထည့်ပါ။ အစိမ်းရောင်လျှော်ထုကခုတ်။ အဆိုပါထောပတ်ဖို့ကြက်သွန်ဖြူပြီးထည့်ပါ။ အနည်းငယ်ဆားနယ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမှာ 3 ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း ထား. , တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်တွေဟာအစာကြေဖို့မအဓိကအရာက, လုံလောက်အောင်ခက်ခဲဖြစ်ရပါမည်။ 4. ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်အနိမ့်ပုံစံကိုပြင်ဆင်ပါကရေနံနှင့်အတူကလူး, ပြီးတော့သူမ၏ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုတင်ထားရမည်။ ပုံစံဝစွာချဂေါ်ဖီထုပ်အတွင်းဒိန်ခဲတစ်ဦးအရောအနှော 5 ဘိတ်။ ဖုတ်ဖို့ပုံစံကိုပေးပို့သုံးဆယ်သို့မဟုတ်လေးဆယ်မှတရာရှစ်ဆယ်ဒီဂရီနှင့်မိနစ်အပူချိန်ဖို့မီးဖို Preheat ။ ပုံသဏ္ဍာန်ပြီးနောက် 6. နည်းနည်းအေးပေးခြင်း, ထိုပန်းကန် shift ငှါ, contents တွေကိုထုတ်ခေါ်ဆောင်သွားနှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်သည်။
စားသုံးခြင်း: 6