ပြင်သစ် omelette

အလတ်စားအပူပေါ် Non-ချောင်းကိုအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူအပူဒယ်အိုး။ တစ်ပန်းကန်နှင့် TSZ ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်ကြက်ဥ Beat:

• ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
• ထောပတ် - 2 ချပ် (unsalted)
• ပြီးလျှင် parmesan ဒိန်ခဲ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

အလတ်စားအပူပေါ် Non-ချောင်းကိုအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူအပူဒယ်အိုး။ ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥ Beat နှင့်လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူရိုက်တယ်။ ပူပြင်းတဲ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း ထား. , အရည်ဖြစ်ကြ၏။ ဒယ်အိုးထဲသို့ကြက်ဥအရောအနှောကိုလောင်း, ခြစ် parmesan ဒိန်ခဲ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏သေးငယ်တဲ့အဖြစ်တော့အတူရိုက်နှက်ကြက်ဥမွှေပါ။ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြက်ဥကြော်။ ထိုအခါလျင်မြန်စွာသစ်သား spatula အတူ omelette အကြိမ်ပေါင်းများစွာလှည့်။ စက္ကန့်အနည်းငယ်များအတွက် "ခြံ" Leave, ထို့နောက်တဖန်တုံမွှေပေးပါ။ ထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၏အလယ်တွင်ရှိသူ၏ပြင်သစ်နှင့်အတူဝက်အတွင်း omelets ခေါက်။ အခုတော့ပန်းကန်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အလှဆင်ခြင်းနှင့်အစေခံစေနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့မနက်စာပျော်ရွှင်ခံစားပါ!

စားသုံးခြင်း: 1