မီးဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီ

အဆိုပါအရေခွံထဲမှာကြက်သွန်နီ 4 ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။ ဆား, သံလွင်ဆီနှင့်ဆက်ပြောသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများလောင်း:

• ကြက်သွန်နီ - 4-5 ပိုငျးပိုငျး
• ဆား - - အရသာရန်
• သံလွင်ဆီ - - အရသာရန်
• သကြား - 2 tbsp ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

အဆိုပါအရေခွံထဲမှာကြက်သွန်နီ 4 ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။ ဆား, အသံလွင်ဆီလောင်းနဲ့သကြားတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အားလုံးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ သက်တံ့အထက်သို့တစ်မုန့်ဖုတ်အထည်ပေါ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သတ္တုပါးနှင့်အတူတင်းကျပ်စွာဖုံးညွှတ်နဲ့ (ကြက်သွန်၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ) အကြောင်းကို 50-60 မိနစ် 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာ preheated မီးဖို၌မုန့်ဖုတ်ပေးပို့ပါ။ ကျနော်တို့မီးဖိုထဲကရ, သတ္တုပါးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရေခွံကနေကြက်သွန်နီဆေးကြောသန့်စင်။ ထိုအစေခံ။ အံ့သြဖွယ် appetizer ။ ငါသည်သင်တို့ကိုကခစျြလိမျ့မညျထင်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4