မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖဲရေနုတ်မြောင်း

မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖဲရေနုတ်မြောင်း cosmetology အတွက်လူကြိုက်များဖြစ်လာနေသည်။ limfodrenazha အဆိပ်နှင့်အတူ, cellulite ကုသ။ ဖဲရေနုတ်မြောင်းအလှပြင်ဆိုင်များတွင်ဖျော်ဖြေသည်အထူး device ကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်ဖဲရေနုတ်မြောင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်လည်းထိရောက်သောလေးနက်ပစ္စည်းကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲအိမ်မှာဖြစ်ပေမယ့်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါဖဲသည့်စနစ် - ကိုယ်ခန္ဓာ၏ "ရဆေိုး" ။ ကဆို့နေပါတယ်လျှင်, ငါတို့သည်နေမကောင်းရလျင်မြန်စွာအဟောင်းကိုမပေါက်ပါဘူး။ အသက်, အဝလွန်ခြင်း, ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်းနှင့်တုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေတစ်ယိုယွင်းပျက်စီးလာမှအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ခဲ။ သို့သော်ထိုသို့နှိုးဆွပေးနိုင်ပါသည် - ဖဲရေနုတ်မြောင်းလုပ်ပါ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အသစ်ကကောက်ကြောင်းဆည်းပူးဖို့ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရ, အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်း, သွေးခဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပါအဝင်နှလုံးသွေးကြောစနစ်, ပြဿနာကိုရှောင်ရှားဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာလေယာဉ်ထဲမှာအခြိနျမှနျမှအနှိပ်ခံတဲ့သင်တန်းယူမျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ် (ဟာ့ဒ်ဝဲသို့မဟုတ်လက်စွဲစာအုပ်) လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, အကြားမှာရှိတဲ့မယ့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုထောက်ပံ့ဖို့။

နံနက် lymphomassage ။

1. လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ, အိပ်ရာထဲကရတဲ့ - ခန္ဓာကိုယ်ကနေအမြင့်ဆုံး output ကိုစုဆောင်းအဆိပ်လွယ်ကူချောမွေ့ရန်နွေးရေသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် 1-2 မျက်မှန်ကိုမသောက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
2. စိတျ, စည်ပွေီးမှ, မဆိုဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းကြွက်သား: မျက်နှာနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်းကိုချက်ချင်းရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း 3-4 လုပ်ဖို့ရုပ်သိမ်းပြီးနောက်လျှင်အလွယ်တကူဖယ်ရှားပါလိမ့်မည်။
3. သင်တစ်ဦးရေချိုးခန်းယူမီ, အားလုံးရှည်လက်ကိုင်အပေါ်ခိုင်မာသော bristles ၏ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြီးဆိုလိုတယ်နှင့်ညင်ညင်သာသာအောက်ခြေအထိကနေဗဟိုဖို့အစွန်အဖျားကနေသူမကိုတစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်ပွတ်သပ်ယူပါ။ ထိုသို့သောခန္ဓာကိုယ်ဖဲအနှိပ်တုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။

နေ့ lymphomassage ။

လမ်းလျှောက်, ရေကူး, စက်ဘီးစီးခြင်း - နက်ရှိုင်းသော-ထိုင်ဖဲရေယာဉ်များတက်ကြွစွာကြွက်သားကျုံ့နှင့်အတူ activated နေကြသည်။ အားကစားအဘို့အဘယ်သူမျှမကအချိန် - သင်ကရုံးနှင့်လမ်းပေါ်မှာလှေကားအပေါ်လမ်းလျှောက်လျှင်။ နည်းနည်းလမ်းလျှောက်ဖို့လက်ျာသောနေရာများမှအသုံးလပတ်အတွက်ကားတစ်စီးချန်ထားပါ။ (ခွအေနမြေားခွင့်ရှိလျှင်), လက်မြှင့်ခြင်းနှင့်လျှော့ချဖို့ပြောင်းရွှေ့အပေါ်တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်လမ်းလျှောက်ညာဖက်ဖို့ကိုယ်ထည်ကိုလှည့်နဲ့ထွက်လာခဲ့တယ်။

ညဦးယံအချိန် lymphomassage ။

1. lymph node များ၏တည်နေရာအရပျကိုအာရုံစိုက်, ကိုယ့်ဟာကိုယ်အလင်းအနှိပ်လုပ်ပါ။ ခြေနှင့်အတူ Start: ရှေ့တွင်တက်လက်မလာရောက်ပူးပေါင်း, နှစ်ဦးစလုံးကိုယ်လက်နှင့်ခြေကျင်းဆုပ်ကိုင်နှင့်အရာကြွင်းလေ - နောက်ခြေထောက်။ အလွန်နှေးကွေးစွာ, (တစ်ခုလုံးကိုလမ်းကြောင်းကို 1 မိနစ်ကိုယူသင့်ပါတယ်) ကိုပေါင်အထိလက်မှလက်စွပ်ကိုရွှေ့အခြား noge.Zhivot အပေါ်ပြန်လုပ်: အူသင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့သင့်ရဲ့တင်ပါးပေါ်တွင်သင်၏လက်၌ထားတော်မူ၏။ Inspiratory အရည်ရွေ့လျားမှုဟာကုတျရက်နေ့တွင်, လက်ချောင်းချိတ်ဆက် - နောက်တဖန်ပျော်။ 3-5 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ Axilla: ဂရုတစိုက်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထား dvizheniyami.Sheya ထဲမှာ massage, (ယင်းအပြင်ပန်းအခြမ်းများ၏အခြေစိုက်စခန်းမှာ) ရှိရာတုံးမှာတက်စေ့ node ကိုနေရာတစ်နေရာရှာတွေ့, လက်ျာ, သင့်လက်ဝဲလက်ကိုငါပေါ်ထွန်းစေ: ပခုံးအဆငျ့ (အခြမ်းမှတံတောင်ဆစ်) ရန်တံတောင်ဆစ်ချိုးမှာကွေးသင့်ရဲ့လက်နက်မြှင့်။ ထိုအခါလည်ပင်းသို့ရှိရာမေးစေ့, လက်ချောင်းချိတ်ဆက်နေချိန်တွင်မှနောက်ကျော၏လက်ဝဲနှင့်လက်ျာတော်ဘက်ခြမ်းကိုနှိပ်ပါ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာသားကိုမွေးခြင်းနှင့်ထပ်လက်ချောင်းများချိတ်ဆက်ပါ။
2. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအရောအနှောကနေဖဲရေနုတ်မြောင်းနှင့်အတူရေချိုး: geranium - 3 ပေါက်, ဟုဿုပ်ပင် - 2 lemongrass ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည် - 3 ပေါက်, ရိုင်းမုန္လာဥနီ - 2 ပေါက် - 2 niaouli ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။
3. လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းသော "၏ဘက်မှာ Swing" ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်တုံးမှာတက်စေ့၏ရပ်တန်ကာကွယ်ပေးသည်။ သင်ရုံအိပ်ရာမသွားမီအိပ်ရာများတွင်တစ်ဦးအနည်းငယ်အထပ်ထပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစောပိုင်းနံနက်ရောင်ရမ်းခြင်း, အားနည်းခြင်း, ပုံမမှန်ခြင်း, သွေးတိုးရောဂါရှိသောသူတို့အဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။ ပြားချပ်ချပ်မှေ့ရာအပေါ်ဘက်မှာမုသားချလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့, သင်တို့၏ဦးခေါင်းအောက်ခေါင်းအုံးအားမရ, သင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးကွေး။ အထက်လက်မောင်းနှင့်ကွေးသောလက်ရုံးတော် (ကုတျ) ရှေ့ကိုဝတ်သည်နောက်ကျော (ထွက်သက်အပေါ်) ။ ကျနော်တို့ 3-5 တျအပွောငျးအလဲလုပ်ပါ။ အခြားဘက်မှာပြန်လုပ်ပါ။

ဖဲရေနုတ်မြောင်းမျက်နှာ။

1. နဖူးအပြားလက်ချောင်းများ၏ဗဟိုပူးတွဲ။ ညင်ညင်သာသာအနားမှဗဟိုကနေနဖူးကိုဖြတ်ပြီးသင့်ရဲ့လက်ချောင်းပွတ်ဆွဲပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း 3-4 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
2. သုံးလက်ချောင်းများအပေါ်ဝီစကီပူးတွဲခန့် 3-5 စက္ကန့်တွန်း။ ထိုအခါသင်၏လက်ချောင်းကိုလွှတ်။
   ထပ် 3-4 ကြိမ်နှိပ်။
3. သူတို့တစ်ပြိုင်နက်ပါး, podbrove, infraorbital ဧရိယာ၏အထက်ပိုင်းကိုဖမ်းယူနိုင်အောင်, မျက်စိပေါ်မှာခိုင်မြဲစွာလက်ချောင်းများပူးတွဲ။ ထိုအခါသင်၏လက်ချောင်းနှိပ်နှင့်မျက်ခမ်းအပေါ်မှာအနည်းငယ်ဖိအားသက်ဆိုင်ပါသည်။ 3-5 စက္ကန့်အဘို့ဤအနေအထားကိုင်ထားပါ။ ထိုအခါအပန်းဖြေ။ ထပ် 3 ကြိမ်နှိပ်။

ဖဲရေနုတ်မြောင်းစေရန်ကူညီပေးသည်:

• အသားအရေ sagging ပပျောက်;
• ရေဟန်ချက် restore ပြန်;
• ဂုဏ်ဖယ်ရှားပစ်ရ,
• တစ်ခုသက်ရှိများ၏အဆိပ်၏နိဂုံးချုပ်;
• ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးအတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုသက်ဝင်;
• သွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
• တစ်ရှူး elasticity တိုးတက်အောင်;
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏ volume ထဲမှာလျော့ချ;
• cellulite ကုသမှု။

မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖဲရေနုတ်မြောင်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။