ဒီနွေရာသီမှာကျွန်မ cosmetology နှင့်အထွေထွေကျန်းမာရေး၏လယ်ပြင်ထဲကအသစ်အရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားကြည့်ချင်တယ်။ အဆိုပါရွေးချယ်မှုကို cryosauna ပေါ်မှာလှဲ - အစိတ်အပိုင်းအတွက်ကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ရလဒ်ကောင်းအတည်ပြု, ကျေးဇူးတင်စကားအစိတ်အပိုင်းအတွက်မိန်းကလေးပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့, -110 သောအရာကိုစိတ်ကူးဖို့ကြိုးစားရန်အလိုဆန္ဒ၏။ ငါအကျိုးသက်ရောက်မှုရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်ဟုပြောရပါမည်, လူအပေါင်းတို့ 20 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းသို့ရောက်သည့်အခါယခုငါရိုးရှင်းစွာဆက်လက်ဆန္ဒ parses ။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးအအေးထိတွေ့တဲ့အခါမှာဒီခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပျက်သောအရာကိုအကြောင်းကိုအနည်းငယ်စကားများ။
ဘယ်အချိန်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုအစွန်းရောက်အခြေအနေကိုဦးနှောက်ကြောင်းနာရီပြောင်းလဲမှု mode မှာဖြစ်ပြီးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ပြည်နယ်များအတွက်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ် scan မှစတင်ခဲ့သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ကြောင့်ထို့နောက်မည်သည့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအာရုံစိုက်ပေးဆောင်ကြမည်မဟုတ်သည့်မူမမှန်, နှင့်၎င်းတို့၏ဖျက်သိမ်းရေးမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်တွေ့သော Self-သည်အနာပျောက်စေသောအစီအစဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။
အချို့သောအတိုင်းအတာအထိ, တူညီတဲ့ရလဒ်တင်းမာ၏သမားရိုးကျနည်းလမ်းများအားဖြင့်အောင်မြင်ခဲ့ပေမယ့်ငါ့ကိုယုံကြည်နိုင်ပြီး -110 နှင့် -160, အချို့ Cryosauna အအေးရေပုံးတစ်ပုံးမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ဖို့စတင်, သင်ချက်ချင်းခံစားရကြောင်း - စိတ်ဓါတ်များရုံတက်ခုန်ခြင်းနှင့်စွမ်းအင်အစွန်းကျော်ရိုက်ပုတ်ကစတင်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အရှိန်ဖြစ်ပါသည်, ဆိုလိုသည်မှာ cryosauna အစားအသောက်များတွင်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည် - သင်ကယ်လိုရီတွေအများကြီးကိုမီးရှို့, ဒါပေမယ့်လည်းအရေပြားပေါ်မှာကောင်းသောလှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးပါဘူးမသာ, သောကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်သူမကအလျင်အမြန်သေံတင်းကျပ်နှင့်ရိုက်ထည့်သည်။
ထို့ကြောင့် cryosauna ဿုံ, အရေပြားပေါ် cosmetology အကျိုးသက်ရောက်မှုပေး, သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကလှုံ့ဆော်အဆစ်, နှလုံးအချို့ရောဂါများ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ, musculoskeletal စနစ်နှင့်သွေးကြောနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ Cryosauna, သင့်ခံစားချက်အမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီ vivacity နှင့်စွမ်းအင်တစ်ခုတာဝန်ခံပေးသည်, ဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းကိုသင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပေါ်ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီ, ထိုသို့အောင်မြင်စွာလွန်သောအရာကိုယုံကြည်စိတ်ချခြင်းနှင့်မာနထောင်လွှားနေတဲ့သဘောမျိုးကိုပေးတော်မူ၏။
ယခုငါ cryo သွားရောက်လည်ပတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံများအကြောင်းကိုပြောပြပါ။ ငါအပူချိန် -15 ဖြစ်ပါတယ်ဌာန၏ပထမဦးဆုံးအခန်းတွင်သုံးအခန်းထဲကမော်ဒယ်သွားရောက်ကြည့်ရှုပါတယ် -60 ဒုတိယနှင့်တတိယ -110 ၌တည်၏။ two- နှင့် Single-အခန်းထဲကမော်ဒယ်များ, အဲဒါကိုနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းရွှေ့ဖို့စွမ်းရည်အတွက် (ဦးခေါင်းနှင့်အတူ) တစ်ခုလုံးသကဲ့သို့ငါ၏အားသာချက်ကိုရှာဖွေခဲ့တာရှိပါတယ်။ ဒီတော့နိုင်ရန်အတွက်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်ငါ swimsuit, သိုးမွှေးခြေအိတ်, လက်အိတ်များနှင့်ဦးထုပ်များနှင့်တစ်ဦးခွဲစိတ်မျက်နှာဖုံးကိုရောက်စေဖို့ကြားပြောလေ၏။ ဤအမှုအလုံးစုံ၏အစခင်မှာကျနော်ပေါ်တွင်တင်, အဲဒီနောက်သူနာပြုငါ၏အသွေးဖိအားနဲ့သွေးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာခဲ့သည်။ သူတို့ကအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စိတ်လှုပ်ရှားမှု၏အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားခဲ့သညျ။ ထိုအခါအမှန်တကယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရောက်လာတယ်။
ပထမဦးစွာငါအပူချိန် -15 ဒီဂရီခဲ့သည့်အတွက်ပထမဦးဆုံးအခန်းထဲသို့ဝင်လေ၏။ ဒါဟာငါရေချိုးဝတ်စုံအတွက်ကြောင့်ကအလုံအလောက်အေးမြသည်ငါ့အဖို့သလိုပဲ။ အဆိုပါအခန်းတံခါးကိုလုံးဝပွင့်လင်းခဲ့, ဒါကြောင့်အစ်မငါ့ကိုမှလာမယ့်ခဲ့သည်အမြင်အာရုံနှင့်အဆက်မပြတ်စပီကျွန်မရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းကိုမေးတယ်။ စက္ကန့် 30 ပြီးနောက်သူမကဒုတိယအခန်းသို့သွားကြဖို့ပြောတယ်။ တံခါးကို (အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် cryo အခန်းများအကြားကောင်းသောအပူလျှပ်ကာဘို့လိုအပ်ကြောင်း၏နားလည်နိုင်သောအရာ) တော်တော်လေးတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ခဲ့သည်။ ငါနောက်ဆုံးတော့သူကကိုင်တွယ်ပြန်ငါတကယ့်စျေးမှာခဲ့ -60 ရှိရာရန်သွားသောအခါ - နှင်းခဲတကိုယ်လုံးလွှမ်းမိုးနှင့်အချို့သောအကြောင်းပြချက်ကိုငါဇာတ်ကောင် cryo-အခန်းထဲကအားဖွငျ့ဆိုင်းငံ့ကာတွန်းသို့သွားရာသိပ္ပံစိတ်ကူးယဉ်ရုပ်ရှင်ထဲကမြင်ကွင်းအောက်မေ့တော်မူ၏။
ကိုယ်အဘို့ငါပဲပင်ကတခြားယဉ်ကျေးမှုတွေနဲ့အစည်းအဝေးတစ်ခုအဘို့အသွားမည်မဟုတ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာငါငါ့နှမကို 30 စက္ကန့်အကြာတွင်အခန်းထဲသို့တတိယအခန်းထဲသို့ရွှေ့ဖို့မှာထားတော်မူကြောင်းငါ့ကိုအားပေးတယ်တွေ့မြင်နိုင်သည့်မှတစ်ဆင့်ကြီးမားတဲ့ပြတင်းပေါက်ရှိကွောငျးကိုအားရစရာပါပဲ။ ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး, ငါပြင်းပြင်းထန်ထန်ကဘယ်မှာနီးပါးနှစ်ကြိမ်အဖြစ်အအေးတက်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းသံသယ, ဒါပေမယ့်ငါကငါပြီးရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားပါလိမ့်မယ်မဖြစ်နိုင်ခဲ့ကြောင်းထင် -60 ၏အတွေ့အကြုံပြီးနောက်, ငါခိုင်မြဲစွာတံခါးကိုဆွဲခြင်းနှင့်စာသားတတိယခနျးထဲသို့ပြေးလေ၏။
ယခုတွင်ငါသည်ကိုယ့်စိတ်ကူးယဉ်၏ cryo-အခန်းထဲကစဉ်းစားမရင့်သည်ဟုဆိုရန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်နောက်ထပ်စက္ကန့်ရဲ့အဆုံးဖြတ်နဲ့ကျွန်မတွေ့မြင်လာမယ့်အရာအချို့ 23 ရာစုနှစ်များဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်ထိတ်လန့်ကြုံတွေ့ကြပြီမဟုတ်။ Plus အား, ဒီအတော်လေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၏ချိုသော Muzychko ရောက်လာသောအခန်းကစားကျီစယ်ပုံကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ (ငါသည်သူ၏ပါးစပ်ဖွင့်လှစ်ဖို့မလျှောက်ဝံ့ခဲ့လျှင်) အော်ချင်ခဲ့တယ်: "ဒါဟာသင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအရူးပဲ! ခြံများတွင် -110! "
နောက်တစ်နေ့အာရုံခံစားမှုလက်ပေါ်အရေပြားအက်ကွဲတူသောစတင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ speakerphone မှတဆင့်အစ်မဘယ်လိုသင်တို့ကဲ့သို့ငါတစ်ခုခု croak နိုင်, ခံစားနေကြတယ်, ငါ့ကိုမေးခဲ့တယ် "ဟုရှည်လျားများအတွက်အသက်ရှင်သေးပုံရသည်, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ " အဘယျသို့အကြှနျုပျကိုအံ့အားသင့်နှမရယ်နှင့်ငါ့ဆဲလ်များ၏ window ၏ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရှေ့အကြောင်းကိုအများဆုံး Muzychko မှကခုန်ဖို့စတင်ခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါဟာသူမကျွန်မအတူတူပင်ပြောင်းရွှေ့ (အချိန်မှာငါရွှေ့ဖို့ကြောက်ခြင်းနှင့် skukozhilas) ကွိုးစားပါသွားခဲ့ဤမျှလောက်ပျော်စရာရှိခဲ့ထွက်လှည့်, ဒါပေမယ့် -110 မှာ 20 စက္ကန့်အတွက်လုံလောက်သောကြီးကပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကင်မရာကိုစွန့်ခွာဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။
အဲဒီမှာအဆို့မှပယ် ယူ. , ငါချက်ချင်းသူတို့အပေါ်မှာကအရေပြားမရှိတော့ပါကြောင်းသေချာဖြစ်ခြင်း, လက်စစ်တယ်။ ငါ၏အအံ့အားသင့်ဖို့, အရာခပ်သိမ်းနိုင်ဖို့အတွက်အဲဒီအစားအရေပြားပေါ်မှာပျော့ကြီးနဲ့ကျွန်မကြီးထက်အများကြီးပိုပြီးပျော်ရွှင်ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ အစ်မပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဒါအမြဲကြောင်းတျောသညျငါ့အားပေးအားမြှောက်များနှင့်အနည်းငယ်အစည်းအဝေးများအပြီးကျွန်မသုံးမိနစ် (အများဆုံးအချိန်) များအတွက် -110 မှာကခုန်နဲ့ပျော်စရာရှိသည်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့နေဆဲသူတို့ရဲ့သက်တမ်းကုန်ဆုံးထဲကလာရန်ငြင်းဆန်။ ငါသည်ဤစိတ်ပျက်ဖွယ်စိတ်ကူးမှာရယ်။ အစ်မ, ငါ့သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးခုန်နှုန်းအပေါ်ကြိုးစားခဲ့, သူတို့ကအလွန်တိုးတက်ပေမယ့် 4 မိနစ်အကြာတွင်ပြန်လည်တိုင်းတာခြင်းသည့်အခါနီးပါးပုံမှန်ပြန်ရောက်ခဲ့ကြသည်။
ဒုတိယလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်, ငါအဆိုးဆုံးအဘို့ပြင်ဆင်ကြသောကြောင့် ကျွန်မအသက် 35 စက္ကန့်များအတွက်တတိယအခန်းသုံးဖြုန်းခဲ့ကြရသည်။ ခံစားချက်တွေကိုနေဆဲမနှစ်မြို့ဖွယ်, ဒါပေမယ့်အတော်လေးခံနိုင်သောခဲ့ကြသည်ဟုလွဲပြီးငါရှိသမျှကောင်းအသေးစိတ်ဖော်ပြရန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
-110 မှာ 50 စက္ကန့်ကြာသောတတိယလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ကျွန်မအနည်းငယ်အားထုတ်ခြင်းနှင့်ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းမှလွတ်လပ်မှု, အလွန်သာယာသောသာခံစားခဲ့ရပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အထွက်သွားလေ၏။
ဒုတိယမိနစ်အကြာတွင်ရုံသာယာသောဉျြးဖဉျြးအာရုံ - ။ ငါ -60, ပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီခဲ့သည်အအေးအဖြစ်ကိုရိပ်မိသေးပါဘူး, ဒါပေမယ့် -110 မှာတောင်မှငန်းပေါ်ထွန်းရပ်တန့်အဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီနောက်ဆက်တွဲအလည်အပတ်ခရီးနှင့်အတူ ဒါကြောင့်အလွန်မကြာမီငါလွယ်လွယ်ကူကူနှင့်မည်သည့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲထဲသို့ခုန်, အားလပ်ရက်တွင်, cryosauna မှ run ဖို့စတင်ခဲ့နှင့်မကြာမီအမှန်တရားဆဲလ်ပြတင်းပေါက်မှတဆင့်အစ်မနှင့်အတူကခုန်, သုံးမိနစ် -110 မှာထွက်သယ်ဆောင်ရန်စတင်ခဲ့သည်။ ငါအစည်းအဝေးများအဆုံးသတ်ချင်ကြဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့ကငါ့ကိုကြိုက်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့အဆုံးစွန်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ပထမဦးဆုံးထက်ပိုဆိုးသလိုပဲ။
အခုတော့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအကြောင်း။ အဆိုပါအထင်ရှားဆုံး 2 ခဲ့ - 5-6 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရုံပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်လာပြီးနောက်ပိုင်းအသားအရေ - ပင်အရောင်အပေါက်ပျောက်ဆုံးရုံကတ္တီပါခံစားရ၏။ အဆိုပါအစည်းအဝေးများမြင့်တက်ရပ်တန့်ပေမယ့် (များသောအားဖြင့်ငါ့အနည်းငယ်လျှော့ချသည်) အနေနဲ့စံပြမှုနှုန်းမှာသတ်မှတ်ထားကြသည်ပြီးနောက်ဖိအား, ထိုခံစားချက်တပြင်လုံးကိုနေ့အဘို့အလွန်ပျော်ရွှင်သတ်မှတ်ထားခဲ့သည်, ထိုစွမ်းအင်ကိုထူပြောနေတယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
နည်းသိသာ၏: ငါမကြာမီစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလျော့နည်းခိုင်မာသောအဆစ်နှင့်ကြွက်သားပြီးနောက်, သွေးကြောအသားတင်နီးပါးကုန်ကြောင်းသတိထားမိတော့တယ်နှင့်ခြုံငုံခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်ထားပြီး - ငါနီးပါးပင်ပန်းတယ်မရှိဘဲပုံမှန်အတိုင်းထက်နီးပါးနှစ်ခုထက်ပိုသောအတွက်လမ်းကြောင်းအပေါ်ကို run ဖို့စတင်ခဲ့သည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်ရေအေးနှင့်မိုးရွာနှင့်အတူမြစ်အတွင်းချိုးငါအထူးသဖြင့်ပင်အေးမြသောရာသီဥတုရှိတက်ဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့လွယ်ကူဖြစ်လာခဲ့သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ရပ်စဲပြီးနောက်, ကမ်းခြေပေါ်မှာအဘယ်သူကိုမျှငါမူကားသေးသွားပါကဝံ့ထပ်တလဲလဲချမ်းလေတိုက်နှင့်အတူမိုးရွာရွာအတွက် dabbing နှင့်မပြုခဲ့သည့်အခါ ပင်အအေးမိဖမ်းမိဘူး။ ထို့ပြင်ငါအအေးရန်ခြုံငုံ sensitivity ကိုတိုးလာကြပါပြီ - အခုသူမကြောက်ခဲ့ပေါ့!
သငျသညျ cryosauna သှားဖို့ရှိမရှိမေးလျှင်ဒါ, ငါ့အဖြေကိုခြောဖြစ်ပါသည် - ဟုတ်ကဲ့! ဒါဟာကိုယ်ခန္ဓာ၏နီးပါးအားလုံးစနစ်များအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပြီး, သင်သည်လုံ့လရှိသူသည်ချိုသောနှင့်ပျော်ရွှင်စေသည်။