- မုန့်ညက် - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း
- ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ - 10 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- အချဉ်မုန့် - 2 ခွက်
- မြေတပြင်လုံးနို့ - 2 ခွက်
- ဆား - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1 Tsp
- လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဘေကွန် - 5 ချပ်
- zucchini - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 1/2 ခွက်ကို
တစ်ဦးပေါ့ပေါ့မုန့်စိမ်းလိပ် 40 စင်တီမီတာအချင်းစက်ဝိုင်း၏ပြုပြင်မျက်နှာပြင်၏မုန့်ညက်နှင့်အတူဖြန်းတွင်။ ညင်ညင်သာသာအစွန်းကိုနှိပ်, တစ်ဖြုတ်အောက်ခြေနဲ့မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့မုန့်စိမ်းထားပါ။ တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးကိုသုံးပြီးအညီအမျှအစွန်းပုံသဏ္ဍာန်လျှောက်ပိုလျှံမုန့်စိမ်းခုတ်ဖြတ်။ 20 မိနစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးရပျရပျမြားနှငျ့ဖုံးအုပ်ထားပါ။ 190 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ မီးဖို၌မုန့်စိမ်းနှင့်အတူပုံစံ ထား. , အလင်းအညိုရောင်လောက် 25 မိနစ်အထိခေပျြမြားစက္ကူနှင့်မုန့်ဖုတ်ကိုဖုံးလွှမ်း။ ခေပျြမြားစက္ကူ Remove နှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိအကြောင်းကို 5 မိနစ်ဖုတ်မှဆက်လက်။ ကင်ပေါ် Share ခြင်းနှင့်လုံးဝအအေးခွင့်ပြုပါ။ အချောသည်အထိမြင့်မားသောအမြန်နှုန်းမှာလျှပ်စစ်ရောနှောနှင်တံ 1 ကြက်ဥနှင့်မုန့်ညက်၏ပန်းကန်။ ကျန် 9 ကြက်ဥ Add နှင့်ရိုက်နှက်မှုကိုဆက်လက်။ ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ရိုက်မှ Whisk, နို့ add နှင့်အရောအနှောကိုကောင်းစွာရောနှောသည်မဟုတ်သည်အထိရိုက်နှက်မှုကိုဆက်လက်။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်စမုန်ဖြူနှင့်အတူကြက်ဥအရောအနှောမှအလေးချိန်ထည့်ပါ။ တစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူကောင်းမွန်သောစည်းချက်။ ဒဏ်ငွေဆန်ခါတစျဆငျ့ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။ , zucchini နှင့်ဒိန်ခဲမျြးစိမျ့စိမျ့မုန့်စိမ်း၏ချပ်ဟာဘေကွန်ထားပါ။ ကြက်ဥအရောအနှောထိပ်သွန်းလောင်း။ 20 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ 160 ဒီဂရီအပူချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပျဉ်းရွှေအညိုရောင်, 40 မှ 50 မိနစ်ခန့်မှ solidifies သည်အထိဖုတ်မှဆက်လက်။ အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့အအေးဖို့ထိန်သိမ်းအပေါ်ကိတ်မုန့်မျှဝေပါ။ ကိတ်မုန့်တက်နွေးဖို့, ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 15 မိနစ် 160 ဒီဂရီစီမှာမီးဖိုတဖို၌လူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
စားသုံးခြင်း: 10