- သခွားသီး - 500 ဂရမ်
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် - 500 milliliters
- သေးငယ်တဲ့ herring သောက်သည် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဇီယာစေ့၏စည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဒိန်ချဉ် - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ (မြည်းစမ်းရန်)
တဦးတည်းသခွားသီးဟာ peeled ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ Blender အတွက်ကျန်ရှိနေသောကြိတ်ရွှေ့ဆိုင်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်အတွက်ငါသွန်းလောင်း, whisk မှဆက်လက်။ တစ်ဆန်ခါ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းမှတဆင့်ဟင်းချို Wipe, အဖုံးများနှင့်နေ့ချင်းညချင်း 8 ရေခဲသေတ္တာထားတော်မူ၏။ ဇီယာစေ့, ဒိန်ချဉ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရောထွေးနှိပ်စက်။ အဆိုပါဟင်းချိုမှထည့်ပါ။ Herring အခွံနှင့်အူ။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ Disassemble, အစေ့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရွှေ့ဆိုင်းသခွားသီးထုဖြာ။ ဖလားထဲသို့ဟင်းချိုသွန်းလောင်း။ သခွားသီးနဲ့ငါးချပ်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှ bit နဲ့၌ထား၏။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4