- ရက်စွဲများ - 200-250 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း
- လိမ္မော်သီး - 6 ပိုငျးပိုငျး
- သကြား - 1 ခွက်
- ရေ - 4 ခွက်
ရက်စွဲများ၏ compote ၏ပြင်ဆင်မှု: အဆင့် 1: လိမ္မော်သီးကိုအတူတကွရက်စွဲများနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းအတွက်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးရပျရပျသို့အဖြတ်, ခွံဆေးကြောပါ။ အဆင့် 2: ဒယ်အိုးထဲမှာသကြားကြော်, ရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ Step 3: အနာစိမ်းအဆင့် 4 မှငါဆောင်ခဲ့မည်ခြစ်လိမ္မော်ရောင် zest နှင့်အတူဖြန်း, သကြားရည်လိမ္မော်သီးနှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုငါသွန်းလောင်း: အနည်းငယ်အကြောင်းကို 3-5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်, အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်, ထို့နောက်အေးမြသောနှင့်ရေခဲသေတ္တာအအေးနှင့်မသွားအောင်ရန်။ သင်္ဘောသဖန်းသီး compote အတွက်ဖုန်မှုန့်အခွံမာသီးများနှင့်သစ်ကြံပိုးသို့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, ပျားရည်အရသာများအတွက်ဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ ကံကောင်းပါစေနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်!
စားသုံးခြင်း: 6-9