အံ့သြဖွယ်ကျန်းမာရေးလက်ဖက်ရည်မကြာသေးမီက, ဒီလက်ဖက်ရည်ကိုမှန်ကန်ခက်သုံးစွဲဖို့ရေပန်းစားဖြစ်လာသည်။ ဤရွေ့ကား, အဘယ်သူမျှမမတော်တဆမှုပါပဲ။ ဂျင်းသောက်၏အရသာကို့အတွင်းပိုင်းကနေခန္ဓာကိုယ်ပူနွေးလာသည်, မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ တိုင်းဖက်ရှင်ဒီသောက်အဝလွန်တိုက်ဖျက်ရန်အထောက်အကူပြုကြောင်းသိတယ်။ ဒါ့အပြင်သူကအအေးစတင်များအတွက်ရုံကြီးမြတ်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဂျင်းသောက်ပါကအစာခြေတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးသည်, ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်။ ဂျင်းသောက်အပူနှင့်အအေး၏ပုံစံနိုင်ပါတယ်သောက်ပါ။ ဤသည်အစားအသောက်အကြား၌ပြစ်မှားမိရပါမည်။ သွန်းလောင်းများ၏မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အနံ့ကိုခံစားဖို့အသေး sips အတွက်တဖြည်းဖြည်းဒီသောက်သောက်ပါ။ ရိုးရှင်းပုံမပေါ်စေခြင်းငှါဂျင်းအတော်လေးအနံ့ကြောင်းမေ့လျော့တော်မနှင့်ပိုငျးသောက်အသုံးမပြုကြနှင့်။ ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်အောင်စုစည်းမ သာ. ကောင်း၏။ သို့သော်ဤကောင်းတဲ့နွေးထွေးသောအလွန်လျင်မြန်စွာဂျင်းသောက်နိုင်အောင်, အသုံးပြုသောကြောင့်ရ, သို့မဟုတ်ပါကဟုခေါ်တွင်ပါသည်အတိုင်း, ဂျင်းလက်ဖက်, ကျိန်းသေမြည်းစမ်းဖို့ရှိသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းဂျင်းတွေအများကြီးကိုသောက်လော့။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကထုံးနှင့်ပျားရည်တစ်ဦးဂန္ဗားရှင်းစေရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအကြီးနှင့်မယုံနိုင်စရာအရသာထွက်လှည့်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ထုံး 1 pc ။
- ပျားရည် 2 tbsp ။ l ။
- အသက် 30 ဂရမ်လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း
- ရေ 1 လီတာပြုတ်
- လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများသူတို့ကိုယ်သူတို့အလွန်စုစည်းနေကြသည်အဖြစ်သွန်းလောင်း၏အဆင့် 1 အချိုးအစား, သင့်အကြိုက်ဖို့အတွက်ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျပျားရည်, ထုံး, ဂျင်းလိုအပ်ပါတယ်။
- 2 Lime လက်ဆေးအဆင့်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဂျင်းအခွံနှင့်မတရားဖမ်းဆီးခုတ်ဖြတ်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦး thermos အတွက်ထားနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 40 မိနစ်, strain အဘို့ချန်ခြွင်းနေကြသည်။