- သိုးသငယ်ခြေထောက် - (20 တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်) 650 ဂရမ်
- 8 ချပ် - သံပုရာ
- သံလွင်ဆီ - 1/4 ခွက်ကို
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- - 60 ဂရမ် feta ဒိန်ခဲ: ငံပြာရည်အဘို့
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 tbsp ။ ဇွန်း
မြင့်မားသောအပူချိန်ရန်ကင်အပူ။ သံပုရာအသီးအသီးအချပ်ပေါ်မှာအသား skewer 4 နဲ့သံပုရာ, သိုးသငယ်၏ 5 အစိတ်အပိုင်းများနှင့် 2 Push ။ တစ်ဦး nonmetallic ပန်းကန်ထဲမှာ skewers စီစဉ်ထားပါ။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ထောပတ်, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူရိုက်တယ်။ အဆိုပါ skewers ကျော် marinade လောင်း။ အနည်းဆုံး 5 မိနစ်သို့မဟုတ်အဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ တစ်ဦး Blender အတွက် feta ဒိန်ခဲ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရေ 2 ဇွန်းရောမွှေပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆီကင်။ , ရံဖန်ရံခါတစ်ခုချင်းစီဘက်မှာ 1 မှ 2 မိနစ် inverting သည့်ကင်နှင့်ကင်ပေါ်ဝေမျှမယ် skewers ။
စားသုံးခြင်း: 4-5