ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူကင်ချိုမြိန်အာလူး

အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်ရေနံအပူ။ မွှေးအာလူးကြော်ပါဝင်ပစ္စည်းများ Add:

• သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• diced ကြီးမားသောချိုမြိန်အာလူး, - 2 အပိုင်းပိုင်း
• ဟင်းအမှုန့် - 5.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• အနီရောင်ကြက်သွန်, ကုန်တယ် - 1/2 ခွက်ကို
• ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 650 ဂရမ်
• ပိုးစာရှာလကာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - 1 အဆိုပါအရသာ

ညွှန်ကြားချက်

အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်ရေနံအပူ။ အဲဒါကိုပျော့ပြောင်းမှစတင်ခဲ့သည်သည်အထိအကြောင်းကို 8 10 မိနစ်မှ, မွှေးအာလူး Add နှင့်ချက်ပြုတ်, စိတျလှုပျရှားဖှယျ။ ဟင်းအမှုန့်ထည့်ပါ။ 1 မိနစ်အဘို့အကြော်။ 1/2 ခွက်ကိုရေနှင့်ကြက်သွန်ထည့်ပါ။ ရေကိုအငွေ့ပြန်လိုက်ပါတယ်နှင့်အာလူး, 10 မိနစ်အပျော့နှင့်အညိုများမှာသည်အထိကြော်, နှိုးဆော်။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။ တူညီသောဒယ်အိုးထဲမှာနှစ်ခုနေသည်ဟုသူအတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကြော်။ 2 မိနစ်အကြာတွင်ဒုတိယအသုတ်ထည့်ပါ။ , အသင့်ဖြစ်ပြီလားအာလူးဖို့ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထည့်ပါ။ ရှာလကာရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရောနှော။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4