- အစိမ်းရောင် - 100 ဂရမ် (အသုံးပြုမှုကိုလက်မှာဘာပဲ: parsley, cilantro, ဆလတ်, ဇီယာစေ့, ဇီ, ရွက်, tarragon ဟင်းနုနွယ်ရွက်, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, capers)
- သံလွင်ဆီ - 100 ml ကို
- စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း (သင်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးနိုင်သည်)
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: parsley, cilantro, ဆလတ်, ဇီယာစေ့, ဇီ, ရွက်, tarragon ဟင်းနုနွယ်ရွက်, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, capers နှင့်အခြားသူများ: အစိမ်းရောင်ငံပြာရည်၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အခြေခံအဖြစ်, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါ။ ငံပြာရည်လည်းသံလွင်ဆီနဲ့ဝိုင်ဖြူရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ Properties ကိုနှင့်နောက်ခံသမိုင်း: ဒါဟာအကြောင်းကို 2000 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း, အစိမ်းငံပြာရည်စာရွက်အရှေ့အလယ်ပိုင်းမှာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ဟုယုံကြည်နေသည်။ အီတလီမှာ, ဒီဆော့စ်ရောမ legionnaires ကျေးဇူးတင်သင်ယူခဲ့တယ်။ အနည်းငယ်အကြာမှာသူကဂျာမနီနဲ့ပြင်သစ်၌ရှိ၏။ အခြေခံ. အစိမ်းရောင်ငံပြာရည်အီတလီတစ်သင်းလုံးကကစားသမားဆဲလ်ဆာ Verde, ဂျာမန်နှင့်ပြင်သစ် Grne စိုး Sauce verte ပြင်ဆင်ကြ၏။ လျှောက်လွှာ: မကြာခဏအာလူးနဲ့အသားဟင်းလျာများနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်အစိမ်းရောင်ငံပြာရည်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့အသုပ်, ကြက်သား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုဟင်းချိုအမျိုးမျိုးနှင့်အတူ seasoned ။ ကောင်းသောအရသာအစိမ်းရောင်ငံပြာရည်နှင့်အတူ seasoned ပြုတ်ငါး (ဆော်လမွန်ငါး, ရောက်ရေချိုငါး, ဆော်လမွန်ငါး) ၏ဟင်းလျာများ, ရရှိခဲ့သည်။ ၏စာရွက်: အားလုံးအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦး Blender အတွက်မြေပြင်ဖြစ်ကြောင်း, သံလွင်ဆီ, ဝိုင်ဖြူရှာလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add နှင့်အစိမ်းရောင်ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ထားရန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ စားဖိုမှူးသိကောင်းစရာများ: ဒါဟာပူပြင်းတဲ့အစိမ်းရောင်ငံပြာရည်နှင့်ကြော်ဘေကွန်မှတင်ပြရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနေ့ရက်ကာလအဘို့အခိုင်အမာသင့်ကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကပိတ်ထားတဲ့ဖန်ကွန်တိန်နာအတွင်းအအေးခန်းထားရမည်ထားပါ။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4