ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်အစ္စရေးအစားအစာမြေထဲဌာနခွဲကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဣသရေလအမျိုး၏မီးဖိုချောင်အတွက်မြေထဲပင်လယ်၏အခြားနိုင်ငံများတွင်အဖြစ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်, ပင်လယ်စာ, ငါး, သံလွင်ဆီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပဲကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ဒါဟာအရသာပိုကောင်းစေပါတယ်နှင့်တစ်ဦးလွယ်ကူသောအချဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို sumac အပါအဝင်အရှေ့တိုင်းနံ့သာမျိုးနှင့်နံ့သာအမျိုးမျိုးအားဖြင့်လည်းအသုံးပြုပါသည်။ Sumac (Sumac) နာမည်တူပါက burgundy အရောင်နဲ့ဝိသေသ tarts ၏အပင်၏အသီးကနေပြင်ဆင်ထားသည်။ အသား marinating အဘို့ - အရှေ့ပိုင်းနိုင်ငံများရှိကကြက်သွန်နီများနှင့်ကော့ကေးဆပ် marinating, သုပ်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒီစာရွက်ငါရေးသားသူသစ်ကြံပိုးစေသည်နှင့်၎င်းတို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အဓိကနံ့သာ sumac ရသောစာအုပ်က F ဟုရ၏သား "ဟု New အစ္စရေးအစားအစာ" မှယူခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကစိတ်ဝင်စားဖို့အရိပ်အမြွက်ပေးနှင့်သိသိသာသာအစားအသောက်၏အရသာကိုမြှင့်တင်ရန်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ခရမ်းချဉ်သီး 3 PCs ။
- ငရုတ်သီးလတ်ဆတ်တဲ့ 0.5 pc ။
- အပိုဆား 1 ဖြစ်တော့
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဇ။ L.
- သစ်ကြံပိုးခေါက်အမှုန့် 1 ဇ။ L.
- Sumac (Sumac) 1 ဖြစ်တော့
- သံလွင်ဆီ 2 tbsp ။ l ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံ 1 စည်း
- လတ်ဆတ်သော parsley 1 စည်း
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း 1 pc ။
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ 1 စည်း
- ကြက်သွန်နီ 1 pc ။
- သံပုရာ 2 pc ။
- သခွားသီး 3 PCs ။
- 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- ဣသရလေကုန်တယ်ဆလတ်ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီး, သံပုရာ, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်အစိမ်းရောင်, parsley, ပူစီနံ, သံလွင်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, သစ်ကြံပိုး, sumac ယူပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- အဆင့် 2 ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီး, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ငါ့မျှမျှတတကြီးမားသော Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
- အဆင့် 3 ကြက်သွန်နီ, ထုတတ်နိုင်သမျှဖျက်စီးကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း။
- အဆင့် 4 အစိမ်းရောင်လိုက်သည်ကို။
- 2 သံပုရာ၏ပွတ်တိုက်ပြီးလျှင် zest တွင်အဆင့် 5, ကြွင်းသောအရာလိုအပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
- အဆင့် 6 အားလုံးသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအတူတူထားနေကြသည်။
- Step 7: နံ့သာမျိုးနှင့်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။
- 8 Mix နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သုပ်အဆင်သင့်အဆင့်။ တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!