အဘယ်သူသည်အစားအစာပေါ်မထိုင်သင့်သလဲ

လူအမြား၏အိပ်မက်ကိုယ်တိုင်ကအတွက်အစားအစာအတွက်ကန့်သတ်သောဖက်ရှင်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားအစားအစာ, အတူနေတဲ့အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရန်, သင်အစားအစာ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ရယူအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချုံ့။ ဒီအခြေခံပေါ်မှာကြောင့်အစားအသောက်များတွင်တင်းကြပ်စွာတစ်ဦးချင်းစီဖြစ်သင့်ကြောင်းပြောဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ အစားအသောက်များတွင် contraindicated သောရောဂါများရှိပါတယ်။ သို့သော်အားလုံးကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာနှင့်အကန့်သတ်ထိုသူအပေါင်းတို့သည်မဟုတ်သက်ဆိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့်သူကိုကြောင်းအစားအသောက်များတွင် contraindicated နှင့်အစားအစာပေါ်မှာထိုင်၏စိတ်ကူးစွန့်ခွာဖို့လိုအပ်သူကိုပါသလဲ?

Detii ဆယ်ကျော်သက်

အနိမ့်ကယ်လိုရီ periodrosta နှင့်အပျိုဖော်ဝင်အတွက်သားသမီးတို့အဘို့အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ကြီးမား ogranichennostyui အစားအစာ, bolsheyintensivnostyu နှင့်အတူတိုးတက်မှုနှုန်းစဉ်အတွင်းကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အာဟာရစားသုံးလို့ပဲ။ ဒါ့အပြင်ဒီကာလ soprovozhdaetsyaaktivatsiey ဇီဝြဖစ်စဉ်ကာလအတွင်း။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသောအားဖြင့်တစ်ဦးအစားအစာ volume ထဲမှာတင်ပြကြသည်, သူတို့ကအလွယ်တကူ poluchitiz သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များယူနိုင်ပါတယ် togdakak အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဆီဥနှင့်ပရိုတိန်းကန့်သတ်, အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ကန့်သတ် intensive တိုးတက်မှု၏ကာလအတွင်း metabolizmazakladyvatsya ကလေးငယ် feature နိုင်ပါတယ်ရှင်းပြပါ။ ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါချိုးဖောက် rostaskeleta နှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုနိမ်ခန္ဓာကိုယ်ဝင် nedostatkompitatelnyh တ္ထုများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခံရနိုင်ပြီး, ကကလေးသည် dalneyshemzdorove အကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။

restrictive အစားအစာဆယ်ကျော်သက်အရွယ်လည်းနှစ်လိုဖွယ်မရှိ, လိင်ဟော်မုန်းများ၏ပေါင်းစပ် interrupts ရာ takkak ဆီဥမှဖန်တီးနေကြသည်။ ဒါဟာအလှည့်, razovetinfantilizm, ချို့ယွင်းမျိုးဆက်ပွား function ကိုနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအတွက်မိန်းကလေးတွေအတွက်ရာသီတစ်ချိုးဖောက်မှု povlechetza, ဤ။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လည်ပတ်ချိုးဖောက်အာဟာရ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အတွက် vyzvanoogranicheniem နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအကျိုးဆက်သွားများ, အရေပြားပြဿနာတွေပြိုကျ etogoyavlyaetsya ။ ဒါ့အပြင်လက်သည်းနှင့်ဆံပင်လုယူကြ၏။ အဝလွန်သူနဲ့ဆက်စပ် Kakpravilo အလွန်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောရှုပ်ထွေးသောနှင့် implants soblozhek မဂ္ဂဇင်းဖြစ်ပါတယ်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုသင့်ကလေးကိုလိုအပ်ရှိပါတယ်ဆိုပါက lechebnoepitanie နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးသုံးပြီးတစ်ကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုး kotoryykvalifitsirovanno တစ်ဦးအာဟာရကိုဆက်သွယ်ပေးသောအကြံကိုနှင့်အကြံဉာဏ်သည်သင့်လျော်သည်။

ကိုယ်ဝန်သူနာပြုမိခင်

အမြိုးသမီးမြား၏ဤအုပ်စုတွင်လုံးဝ contraindicated kotoroydiety အမျိုးအစား, ကပိုင်ဆိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ် ochenchuvstvitelno ဗီတာမင်နဲ့အာဟာရတစ်ခုမရှိခြင်းကိုရည်ညွှန်းသည်။ မရှိခြင်း feeling ခန္ဓာကိုယ်, ဒီအခြေအနေကိုရှုံးသောအခါ dlyarazvitiya သန္ဓေသားကိုရှာဖွေနိုင်ပြီးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ် prezhdevremennyhrodov ဖြင့်၎င်း၏ငြင်းပယ်ခံရကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။

အားလုံး nazyvaetsyagipertrofiey - ကလေးအာဟာရ roditsyaoslablennym ရသေးငယ်တဲ့အလေးချိန်နဲ့အရပ်အမြင့်, အာရုံကြောစနစ်အတွက် sproblemami နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစိတ်မချရနှင့်အတူနာကျင်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုမှဦးဆောင် pohudetmozhet နိုင်ရန်အတွက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအပြင်, အစားအသောက်များတွင်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကသူတို့ရွယ်တူ vrazvitii အတူတက်စောင့်ရှောက်မည်။

အစားအသောက်ကဤ simptomyanemiey ပူးတွဲထားတဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အမြိုးသမီးတ provotsiruyatoksikoz, မူးဝြေခင်း, လျှော့ဖိအား, မှာသူ့ဟာသူတငျပွ။

ဤသည်ကိုလည်းကလေး၏လိုအပ်ချက်အပေါ် egoraskhoda နိုင်ရန်အတွက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတွေကိုကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်သဘာဝ zadumanaosobaya အစီအစဉ်ကိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူနာပြုမိန်းမတို့အားသက်ဆိုင်ပါသည်။ အလေးချိန်ပထမဦးဆုံး 6-9 လအတွင်းပျမ်းမျှအားဖြင့်ချောမွေ့ obrazomproiskhodit အပေါ်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်သဘာဝကိုလိမ်, မများနှင့်နို့တိုက်၏ကာလ၏ပထမနှစ်တွင်တဖြည်းဖြည်း organizmdietoy အလေးချိန်အတင်းအကျပ်မဟုတ်လျော်ကြေးငွေ, ဒါပေမယ့် vnekotoryh ဖြစ်ပွားမှုကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရှေ့၌ထက်သေးငယ်ဖြစ်လာနေသည်။

ထိုမိန်းမသည်နေဆဲ inoydiety ရရှိထားသူဒါမှမဟုတ်ကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလအတွင်း အကယ်. တစ်ဦးဟော်မုန်းနှောင့်အယှက်များနှင့်အလေးချိန် rezkoeuvelichenie လာနိုငျသညျ။

Periodklimaksa

pryamuyukasayutsya နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပေါ်သွေးဆုံးဇာတ်ကောင်အမျိုးသမီးအတွက်အပြောင်းအလဲများ။ ထိုသို့ဖြစ်သောကြောင့်ဟော်မုန်းလှုပ်ရှားမှု kotoryhsnizhaetsya ၏တွေ့ကြုံတတ်၏။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ဒီကာလ၌ပင်အများဆုံးတင်းကြပ်သွေးဆုံးအမြတ်အလေးချိန် idiety, အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငါမရောက်စေကာလအတွင်းများစွာသောမိန်းမ, ပိုမိုတိကျစွာ-သူတို့တင်းကြပ်စွာ contraindicated နေကြသည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့် yavlyaetsyaneustoychivym ကျဆင်းနေ၏ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းကြောင့်ဇီဝြဖစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းကဆေးဝါး-အီစထိုဂျင် smyagchayuschihmenopauzu ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ခြင်းနှင့်သင်အလေးချိန်အတွက်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုကိုရှောင်ကြဉ်ကြောင်းလက်ခံအတွက် svrachom တိုင်ပင်ဖို့ပညာရှိဖြစ်၏။

တင်းကျပ်သောအစားအစာ, အပြင်, ပရိုတိန်းသတ္တုဓာတ်၏ချိန်ခွင်လျှာအလုပ်မှာအနှောက်အယှက်များနှင့်ခါးသွေးဆုံးအရိုးစတင်ခြင်းနှင့်အတူသတ္တုဓာတ်ပိုပြီးပျက်စီးလွယ်ဖြစ်ကြပြီးအစားအသောက်များတွင်အရိုးပွရောဂါ, အရိုးကျိုးများအတွက် chtopovlechet အဖြစ် takogozabolevaniya ၏ဟူသောအသုံးအနှုနျးကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

နာတာရှည်ရောဂါရှိခြင်းလူနာ

သင်တန်းအပေါ်အစားအစာများ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုသူ့ဟာသူတာရှည်နှင့်သိသိသာသာတင်းကျပ်ဖြစ်ခြင်းတကိုယ်လုံးအဘို့အစိတ်ဖိစီးမှုသည်နှင့်မလွှဲမရှောင် kaktivatsiyam နာတာရှည်အနာဦးဆောင်လမ်းပြ, ထိုအစားအစာမဆိုအဖြစ်, hronicheskihpatology ပါလိမ့်မယ်။

လည်းတားမြစ်ထားလေးနက်နာမကျန်း organovpischevareniya, အထူးသဖြင့် gastritis, အနာများနှင့်အူသိမ်အူပြဿနာများ, အစားအစာ, ခံစားနေရပြီးပြည်သူ့။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစားအသောက်များတွင် zabolevaniyamipecheni နှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောမှလူမထားနိုင်ပါ။ ပန်ကရိယ၏ရှေ့မှောက်တွင်လည်း nedostatochnompitanii အတွက်အင်ဇိုင်းတွေအလွန်အကျွံလျှို့ဝှက်ချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေမဆိုအစားအသောက်များတွင်ကတည်းက contraindicated သည်နာတာရှည်ရောဂါများကို Activation ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အစားအသောက်ကိုစောငျ့ရှောကျဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, လူတွေကိုပြဿနာများ spochkami နှင့်နှလုံးရှိခြင်း, အစားအစာများအတွက်ပေးန့်အသတ်များအတွက်အလွန်ကျန်းမာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမဟုတျပါဘူးစတင်ရန်ပျက်ကွက်မှုအရာ, kstressu ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတူလိုက်ပါသောတစ်ရှူးများပြိုကျမှဇီဝြဖစ်၏ထုတ်ကုန်များကိုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကြောင်းပေါ်ကျောက်ကပ်လည်းအနုတ်လက္ခဏာအစားအသောက်များတွင်တုံ့ပြန်။

မဆိုတဲ့အစားအစာ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှလွဲ. အမျိုးအစားကတော့ endocrine စနစ်တွင်ပြဿနာများ၏အမှု၌, ဆီးချိုရှိ zapreschenypri ။ nalichiidannyh ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးအလေးချိန်သင်သည်ဆရာဝန်တစ်ဦးကသာ pripolnom ကြီးကြပ်မှုနှင့်အကြံပေးချက်ကိုသင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အခါ။

တောင်မှကျန်းမာဖြစ်ခြင်းနှင့်မျှမ contraindications, vybirayadietu ရှိခြင်း, က Self-ဖော်ထုတ် nepravilnopodobrannaya အစားအသောက်များတွင်အာမင်အနာရောဂါရှိသမျှတို့ကိုငုပ်လျှိုးနေရောဂါများတစ်ခုတိုး။ လေးစေခြင်းနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ် dalekone အဖြစ်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့ပိုကောင်းပါလိမ့်မည်။