- ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 4 -5 အရေအတွက်
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန့်မုန့် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- Mayonnaise - 100 - 200 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်း - 1/2 အရသာရန်
- ဆား - မြည်းစမ်းရန် 1/2
ဂေါ်ဖီထုပ်ထုကောင်းသောကိုလက်နှင့် mash, ဆား, ရေအနည်းငယ်အတွက်အနည်းငယ် protushivaem (ဂေါ်ဖီထုပ်ပျော့ပြောင်းသင့်ပါတယ်) shinkuem ။ သေးငယ်သောဖြတ်ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူဖျက်စီးခြင်း, အအေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ဖြည့်စွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 1 နာရီမှ Mayonnaise set ကိုနှိုးဆော်။ နို့ထဲမှာစိမ်မုန့်ညှစ်, stuffing မှ add အဆိုပါကုန်ကြမ်းကြက်ဥ whisk နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အလွန်အရည် အကယ်. လိုအပ်ပါက, မျိုးစုံမြည်းစမ်း, ဆားနှိုးဆော်နေစဉ်, မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ ရွှေအညိုသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ် preheated ဒယ်အိုးကောင်းစွာအတွက်ကြော်။ အခုတော့ဟင်းရည်ကိုပွငျဆငျ: မုန်လာဥနီတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်သုံးတဝက်ကွင်းသို့ကြက်သွန်ဖြတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်, ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ရေအနည်းငယ်ခန့် 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါအဆငျသငျ့ meatballs ငံပြာရည်လောင်းနုသည်အထိမျှတည်ထားပါ, တစ်ကင်ဒယ်အိုးထဲမှာဖွင့်ထည့်ပါ။ ပူပြင်းခြင်းနှင့်အအေး, အချဉ်မုန့်လောင်းနှင့် (အချဉ်မုန့်ခြင်းမရှိဘဲ post ကိုတစ်ခုခုလျှင်) ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းလျှောက်ထားမှာကောင်းသောအသုံးဝင်သောဂေါ်ဖီထုပ်-ကြက်သွန်ကိတ်မုန့်နှစ်ဦးစလုံးအရသာရှိတဲ့ဘာဂါအဆင်သင့်များမှာ! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3-4