- မုန်လာဥနီ - 1.3 ကီလိုဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ကြက်သားဟင်းရည် - 1 လီတာ
- လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူ၏ sprig - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ပျားရည် - 1/3 ခွက်ကို
- ြိမ်မုန့် - 1/2 ခွက်ကို
- ဆား - 1 pinch
1. ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာမုန်လာဥနီချထားပါ။ ကနေရှေးခယျြဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ကြက်သားစတော့ရှယ်ယာသွန်းလောင်း။ 2. လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူအနည်းငယ် sprig ထည့်ပါ။ 1 နာရီ 45 မိနစ်အနိမ့်နှင့်မျှတည်ထားပါမှအပူကိုလျှော့ချပြီးတော့မြင့်မားအပူအဘို့အဟင်းချိုဆူမှယူလာပါ။ 3. အပူထဲကနေဒယ်အိုး Remove နှင့်တစ်ဦး Blender ထဲသို့ဟင်းချိုသွန်းလောင်း။ လူအပေါင်းတို့သည်ဟင်းချို fit မပါဘူးဆိုရင်, နှစ်ခုသုတ်ထဲမှာလုပ်ပါ။ mashed အာလူးချောမွေ့ကိုက်ညီမှုသည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက်ဟင်းချိုမွှေပေးပါ။ သင်တို့သည်လည်းဟင်းချိုလောင်းနှင့်တစ်ဦးနှစ်မြှုပ်ခြင်း Blender ကိုသုံးနိုင်သည်။ 4. ပျားရည်, မိုးသည်းထန်စွာမုန့်လောင်းနှင့် Blender အကြိမ်ပေါင်းများစွာအတွက်ရောမွှေပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ဆားထည့်ပါ။ အဆိုပါဟင်းချိုလည်းထူပုံရသည်မှန်လျှင်, မှေးမှိန်ဖို့ကအနည်းငယ်ပူနွေးဟင်းရည်ထည့်ပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင် 5. စမုန်ဖြူတစ် sprig နှင့်ပြည့်စုံဟင်းချိုပူနွေး, အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, သို့မဟုတ်ပါကအပူ။
စားသုံးခြင်း: 8