- Buckwheat - 250 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ရေ - 750 milliliters
- နေကြာဆီ - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
Grechnikov ပြင်ဆင်နေများအတွက်အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများနေသောခေါင်းစဉ်: မုန့်ညက်, buckwheat, ရေနှင့်နေကြာဆီ။ Grechnikov ထိုကဲ့သို့သောဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုအဖြစ်အဖြစ်ကောင်းစွာလွတ်လပ်သောဟင်းလျာများအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ အဘိတ်: ပထမဦးစွာကျွန်တော်ကိုရေသွန်းလောင်းခြင်း, buckwheat ကိုလျှော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကိုမီးပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. ဖွဲ့စည်းခဲ့သောရေမြှုပ်ကိုဖယ်ရှားသည်။ ထို့နောက်ဆားနဲ့မီးနှင့်ရာသီတင်းကျပ်စွာတစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်အကြောင်းကိုတစ်နာရီများအတွက်ချက်ပြုတ် minimize လုပ်။ ရေနံနှင့်မုန့်ညက်ထည့်သွင်းဂျုံယာဂု (မှုန်ဝါး) ဆူ၌တည်၏။ တော၌ထားသောအဆိုပါ preheated ပူမုန့်ဖုတ်ဗန်းထဲမှာပူဂျုံယာဂုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သီးနှံများ၏အလွှာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဝက်စင်တီမီတာ။ အချို့သောအချိန်များအတွက်အအေးထားခဲ့ပါ။ ဓါးအအေး Grechnikov သေးငယ်တဲ့စတုဂံခုတ်, ဆီထဲမှာဒယ်အိုးကြော်ကြော်။ ထိုအခါတစ်ပန်းကန်ပေါ်ပြန့်နှံ့, ကြှနျုပျတို့အားဝတျပွုနိုငျသညျ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 2