တစ်ဦးကဂန္ပြင်သစ်ဟင်း။ zest နှင့်အချဉ်မုန့်ပုံစံများကိုအရည်ရွှမ်း casserole ပေါ်၌ရွှေအပေါ်ယံလွှာ - နို့တစ်ဦးနူးညံ့သောအာလူး, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ပေးသည်။
- စင်ကြယ်အာလူး 1 ကီလို
- minced အမဲသားကို 500-700 ဂရမ်။
- ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့
- ထောပတ်
- အချဉ်မုန့်
- ဆား
- ကြက်သွန်နီ
အာလူးပြုတ်နှင့်ထောပတ်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကြေမွ။ အာလူးချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဆား။
သေးငယ်သောခြင်း, ကြက်သွန်ခုတ်သည့် minced အမဲသားကိုထည့်ပါ။ ကြော်မယ့်ဒယ်အိုးအနည်းငယ်ဆားအပေါ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ minced အသား။
ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်အတူဒယ်အိုးပွတ်ပေးပါ။ ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူလူးမှအသီးဖျော်ရည်ပေးပါ။ ထောင်းအာလူးတစ်ဝက်တစ်အလွှာထားပါ။
အာလူးထိပ်တွင်အညီအမျှနှင့်ကျန်ရှိသောအာလူးအညီအမျှနီးစပ်, လှော်အမဲသားအိပ်လေ၏။
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ casserole ကုတ်အင်္ကျီ၏ထိပ်တွင်။ ပါးလွှာချပ် (ချစ်ပ်) ရေနံနှင့်အတူဖြန်းဖို့ crusty လိုအပ်သည်။
180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှနိမ့် 15 မိနစ်အပူချိန်ပြီးနောက်ပူပြင်းတဲ့ပန်းကန် (220 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) တွင်ပန်းကန်ထားပါနဲ့ 45 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါသို့မဟုတ်နို့အာလူးထဲမှာစုပ်ယူတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မုန့် crispy ဖွဲ့စည်းရန်ပါဘူးအထိပါပဲ။
အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!