- မုန့်ညက် - 3 ခွက်
- ဆိုဒါ - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ရေနံ - 3/4 ခွက်ကို (တစ်စုံတစ်ရာ)
- ရေ - 3/4 ခွက်ကို (ပူ)
ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်ဆားထဲမှာရောမွှေပါ။ ရောထွေးအဆီ (များသောအားဖြင့်ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အရညျအသှေးမာဂျကိုယူ) သည်မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းနှင့်ကမုန့်စိမ်းကိုပိုမိုအစအနကဲ့သို့ဖြစ်၏အချိန်အထိလက်ဖြင့်သော့ပွငျရမည်ဖြစ်သည်ကောင်းစွာဖြစ်ကြ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ မုန့်ညက်လွန်းသွေ့ခြောက်လျှင်, မာဂျတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အရောအနှောရေနွေးလောင်းနှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိမွှေခဲ့ပါတယ်။ မုန့်စိမ်းရည်ယိုမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဆန့်ကျင်တွင် - အရည်သာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူထားရှိမည်ဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်လုံလောက်သောဖြစ်သင့်သည်။ သတိပွား! 12 တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲခြားရရှိလာတဲ့စမ်းသပ်အပိုင်းအစ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်မုန့်ညက်စားပွဲနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့် (5 မီလီမီတာထက်ပိုထူအနည်းငယ်မီလီမီတာ, ဒါပေမယ့်မပါ) တတ်နိုင်သမျှပါးလွှာအဖြစ်မုန့်စိမ်းကိုလှိမ့်။ ဆီဥနှင့်နောက်တဖန်မဘေးထွက်နှုန်း 2 မိနစ်ထက်ကြော်မပါဘဲပူစာရွက်သို့မဟုတ်ကြီးမားသောရေတိမ်ပိုင်းဒယ်အိုးပေါ်မှာနေရာချစကာမုန့်စိမ်းကိုအောက်ပါပြင်ဆင်ကြ၏။ ကိုပြင်ဆင်အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများမှဂရိတ် tortillas ။ တစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များလည်းမရှိဆိုပါကတစ်ဦး tortillok Taco စေ!
စားသုံးခြင်း: 6