- စကွပ် (အလယ်အလတ်အရွယ်အစား) - 2 Stucki
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မုန့်ညက် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 50 milliliters
- Mayonnaise - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- အချဉ်မုန့် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ဂရင်း - - အရသာရန်
သေးငယ်တဲ့ grater zucchini (အစေ့နှင့်အခွံထဲကနေဆေးကြောခြင်းနှင့်သန့်ရှင်း) ရက်နေ့မှာပွတ်, ကြက်ဥ, မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း add: မုန့်စိမ်းကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကောင်းစွာရောထွေး, သငျသညျမုန့်စိမ်း၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရသင့်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်ကိုတက်နွေးနှင့် pancakes zucchini ထုတ်ကိုဖွင့်ကြော်။ ရုံနှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်ဒယ်အိုးနဲ့ကြော်၏အဆင့်ကိုတစ်နေရာနှင့်တစ်နှစ်ခွဲဇွန်းထွက်အိပ်လေ၏။ တစ်ဦး stack ထဲမှာမီးဖုတ်ထားသော squash pancakes ခေါက်။ အဆိုပါညှစ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ခြစ်ဒိန်ခဲ add, Mayonnaise နှင့်အတူချဉ်မုန့်မွှေ: ကျွန်တော်တို့ရဲ့ pancakes ခညျြနှောငျမညျဖွစျကွောငျး "မုန့်" ဟင်းချက်။ ရောနှော။ ရွေးချယ်စရာတစ်ဦးမုန့်အတွက်ကိုသင်နေဆဲအစိမ်းရောင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အခုတော့တစ်ဦးကိတ်မုန့်ဖွဲ့စည်းရန် - ပု pancake ထိပ်မှာမိမိ smear မုန့်ပေါ်မှာ pancake ကိုတင်မုန့်, ဒါကြောင့်သေး pancakes ထဲက run မထားပါဘူး။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းနိုင်ပါသည် Top ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန် :)
စားသုံးခြင်း: 5-7