- ထောပတ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မှို - 50 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- လတ်ဆတ်သော parsley - 1 တစ်ခုချင်းစီကို (1 တစ်ဦးရောင်ခြည်) ။
- သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1 အဖြစ်တော့
- Black ကငရုတ်ကောင်း - 1 အဖြစ်တော့
- soy ငံပြာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
ထောပတ်သီးအခွံနှင့်အသေးစား Cube သို့အသီးဖြတ်ပြီးတော့, အစေ့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုလျှော် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ငရုတ်ကောင်းလျှော်အစေ့ကိုဖယ်ရှားရန်နှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ မှို, အခွံကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ပန်းကန်ထဲမှာကိုခွဲမှိုထားပါနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်လောင်း။ ကြက်သွန်နီထုရွှေအညိုရောင်သည်အထိ, ကြော်ခုတ်ပြီးတော့သကြားလောင်း။ အပူထဲကနေဒယ်အိုး Remove နှင့်ကြက်သွန် 3 မိနစ်အပေါ်အဖုံးထားခဲ့ပါ။ ကြက်သွန်နီတစ်ဦးစိတ်ဝင်စားဖို့ကြက်သွန် caramel ဆည်းပူးပါလိမ့်မယ်။ သံလွင်ဆီနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရာသီသုပ်ရောမွှေပါ။ မြည်းစမ်းဖို့လတ်ဆတ်တဲ့ parsley, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3