သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင် B9 တစ်မရှိခြင်းဆိုးရွားအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်သကဲ့သို့ယင်းအထူးသဖြင့်စစ်မှန်တဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များဖြစ်ပါတယ် ...
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်များအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ
ဖောလစ်အက်ဆစ် (ဗီတာမင် B9) - အမျိုးသမီးနျြးမာရေးအတှကျလုံးဝလိုအပ်သောပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဗီတာမင်, ခန္ဓာကိုယ်အသွေးတော်အပါအဝင်အသစ်ကဆဲလ်တွေထုတ်လုပ်ကူညီပေးသည်ကျန်းမာဆံပင်နှင့်အရေပြားသက်တမ်းတိုး၏တိုးတက်မှုအားပေးအားမြှောက်, စိတ်ဖိစီးမှု, ငါတို့၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တည်ငြိမ်မှုကိုသေချာ, ဦးနှောက်ဆဲလ်များ၏ကောင်းသောအလုပ်, နှလုံး, အစာအိမ်နှင့်အသည်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်, အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများအတွက်သိပ္ပံပညာရှင်များဖောလစ်အက်ဆစ်၏စားသုံးမှုသားအိမ်နှင့်ရင်သားကင်ဆာ၏ဖြစ်ပျက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေး၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
တိုတို, ဖောလစ်အက်ဆစ်တွင် - ဤသူသည်သင်တို့ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နှင့်အလှအပထိန်းသိမ်းသည်ကိုမိန်းမသည်မလိုအပ်အတိအကျအရာဖြစ်တယ်။ ဒါဟာဗီတာမင် B9 င်အစားအစာများကိုတစ်ဦးလုံလောက်သောငွေပမာဏအတွက်မီနူး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အစားအစာကိုတက်စေထို့ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါကြောင့်ပင်သူတို့အားအစားအစာလိုက်နာသူကို, အပြည့်အဝဖောလစ်အက်ဆစ်၏စားသုံးမှုခန္ဓာကိုယ်သေချာနိုင်ပါတယ် - ဤထုတ်ကုန်, အဓိကအားဖြင့်နိမ့်ကယ်လိုရီ: ထိုသို့သတိပြုရကျိုးနပ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာများ
အစားအသောက်များတွင်ဖောလစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝအလုံအလောက်အစားအစာများပါဝင်သောညွှန်ပြစေခြင်းငှါလက္ခဏာတွေအတော်များများရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, အထူးသဖြင့်, ထိုစိတ်ကျရောဂါ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှုပြင်းထန်စွာခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် B9 တစ်မရှိခြင်းထိုကဲ့သို့သောမေ့လျော့, အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်သို့မဟုတ်အိပ်မပျော်, ချို့ယွင်းအစာခြေ, ပြင်းထန်ကိုယ်အလေးချိန်, ဆံပင်အရည်အသွေးကိုပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းနှင့်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်အဖြစ်လက္ခဏာတွေအားဖြင့်ထင်ရှားစေခြင်းငှါ။ အဲဒီရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုနာမကျန်းရဲ့ start အချက်ပြစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာလိုအပ်ခဲ့လျှင်, ဖောလစ်အက်ဆစ်တောင့တစ်သင်တန်းကိုခနျ့အပျတဲ့သူတစ်ဦးအထူးကု, တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, ပိုင်ရှင်မဲ့သူတို့ကိုချန်မထားပါနဲ့။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်ဖောလိတ်
ဗီတာမင် B, 9 မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်များ၏စားသုံးမှုသေချာပါလိမ့်မယ်တဲ့အစားအသောက်ကိုဖန်တီးရန်, သငျသညျဖောလစ်အက်ဆစ်အကြီးမြတ်ဆုံးအရေအတွက်မှာတွေ့ရှိဘာထုတ်ကုန်အတွက်သိသင့်ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကောက်ပဲသီးနှံ၏စီးရီး - ထိုသို့သောဂျုံအဖြစ်။ ဖောလစ်အက်ဆစ် - ဒါဟာအပင်ပေါက်ရန်အတွက်ဂျုံအစေ့အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ပစ္စုပ္ပန်လည်းဖြစ်ကြောင်းလူသိများသည်။ ဖွဲနု, ပဲဟင်းနှင့်ပဲပုပ်အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအသုံးဝင်သောဤထုတ်ကုန်လည်းဖောလစ်အက်ဆစ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် B9 အသည်း, ကြက်ဘဲနှင့်ကြက်ဥအနှစ်ကြွယ်ဝ။ သို့သော်သက်သတ်လွတ်အစားအစာမိတ်ဆွေတို့ကိုအခွံမာသီး, ပန်းဂေါ်ဖီ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ကညွတ်သငျ့သောအစားအစာများများထဲမှာထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသင့်ပါတယ်။ စံပြသင်အစားအစာဖောလစ်အက်ဆစ်အပါအဝင်ဗီတာမင်၏အကြီးမြတ်ဆုံးပမာဏ, စောင့်ရှောက်နိုင်အောင်သင်ပေါင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကုန်ကြမ်း form မှာစက်ရုံအစားအစာများကိုစားနေလျှင်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖောလစ်အက်ဆစ်
ဗီတာမင် B9 တိုင်းမိန်းမသည်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်, သို့သော်နှစ်ကြိမ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖောလစ်အက်ဆစ်တစ်မရှိခြင်းသန္ဓေသားချွတ်ယွင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်, ဒီဗီတာမင်တစ်ခုမလုံလောက်မှုရှိလျှင်ပင်ကလေးတစ်ဦး၏စိတ်နှလုံးသည်ချို့ယွင်းချက်ဖွံ့ဖြိုး, အဖြစ်အာခေါင်၏ချို့ယွင်းချက်အချို့အံ့သောငှါအကြောင်းပြချက်, ဒါမှမဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောချွတ်ယွင်းဖြစ်မည်အကြောင်းကိုအောက်မေ့ရပါမည်, a "ကိုကွဲနှုတ်ခမ်း" အဖြစ်။ ဤအရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ကစနစ်တကျသင့်ရဲ့အစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်, ဒါပေမယ့်လည်းတောင့ထဲမှာဖောလစ်အက်ဆစ်ဆေးဝါးဇာစ်မြစ်ကိုစားမှသာလိုအပ်ပေသည်။ ဒါကဗီတာမင်ဆေးဝါးမှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်နှင့်မီးယပ်သားဖွားကိုယ်ဝန်သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်သေချာပေါက်တိုင်းလူနာကပြဌာန်းထားပြီးဖြစ်ပါသည်။ ဒီခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 400 မိုက်ခရိုဂရမ်ဖြစ်ပါသည် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အမြိုးသမီးမြားအတှကျဗီတာမင်၏နေ့စဉ်နှုန်းမှာရိုးရိုးလူကြီးလိုအပျကွောငျးနှစ်ကြိမ်ကြောင်းကိုသတိရပါ။ တစ်ဦးမျှမျှတတစားရန်ကြိုးစားပါ, လိုအပ်ပါကဗီတာမင်ယူ - ကျန်းမာစေသတည်း