ငါးကိုမှန်ကန်အီတလီခေါက်ဆွဲနှင့်အတူ spaghetti ဟင်းချက် - ကဖွင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူခေါက်ဆွဲမဟုတ်ဘူး, မူကွဲရာပေါင်းများစွာ၌ပြစ်မှားမိနိုင်အနုပညာတပြင်လုံးကိုအလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏မိသားစုအံ့သြတစ်ခုသို့မဟုတ်အရသာမုန့်ညက်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံချင်လျှင်, သင်ကကျိန်းသေငါးနှင့်အတူ spaghetti ချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ပင်ကိုအများဆုံးအတွေ့အကြုံအိမ်ရှင်မမတတ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်, နှင့်အရာခပ်သိမ်းအရသာနဲ့လှပတဲ့ထွက်လှည့်။ ငါးနှင့်အတူ spaghetti နေ့လည်စာနှင့်ညစာအဘို့နှစ်ခုလုံးကိုစံပြဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်စွယ်စုံစာရွက်သင့်ရဲ့ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အခြေချဖို့သေချာပါသည်။ ငါးနှင့်အတူ spaghetti ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်တယ်, သူတို့ပဲအံ့သြဖွယ်မြည်းစမ်း။ အဆိုပါစာရွက်သင်ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်စွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျငါး၏တန်းကိုပြောင်းလျှင်, အရသာအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျဆော်လမွန်ငါးပိုနှစ်သက်လျှင်, သင်တစ်ဦးသည်အလွန်ပွဲလမ်းသဘင်စာရွက်ရ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- spaghetti 500 ဂရမ်
- Tilapia လွှာ 500 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီး 4 pc ။
- ထောပတ် 80 ဂရမ်
- 6 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- သံပုရာ 1 pc ။
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဇ။ L.
- ဆား 1 ဖြစ်တော့
- ငါးနှင့်အတူ spaghetti ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 durum ဂျုံ, tilapia တန်း, ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်ဖြူ, ထောပတ်, parsley နှင့်သံပုရာကနေ spaghetti ယူပါ။
- အဆင့် 2 ခရမ်းချဉ်သီး (က grater ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦး Blender အတွက်ပွတ်သပ်နိုင်သည်) ဖြတ်လျှော်တဲ့စင်ကြယ်သောရရှိရန်တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ပွတ်။
- အဆင့် 3 Tilapia လွှာများသို့မဟုတ်အခြားအဖြူငါးလက်ဆေးခြင်းနှင့်ဖြာ။
- အဆင့် 4 ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်ကြောင့်ထဲ၌နောက်တဖန်မ 1 ထက်မိနစ်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ကြော် (ထိုအံသွားကြီးမားလျှင်, သူတို့ကဝက်အတွင်းအဖြတ်ခံရနိုင်ပါတယ်) ။
- အဆင့် 5 mash ခရမ်းချဉ်သီး Add နှင့်အခြား 10 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။
- အဆင့် 6 ဒယ်အိုးငါးတန်း, 1 သံပုရာ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏အသီးဖျော်ရည်များနှင့် zest နှင့်အတူရာသီမှထည့်ပါ။
- 10-15 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်အဆင့် 7 မျှတည်ထားပါ။
- အဆင့် 8 ကွတ်အထုပ်ညွှန်ကြားချက်နှင့်အညီ spaghetti ။
- အဆင့် 9 ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက် spaghetti နှင့်လွှာချိတ်ဆက်ပါ။
- အဆင့် 10 ထုကုန်တယ် parsley လက်တဆုပ်စာနှင့်အတူဖြန်း, ချက်ချင်းငါးနှင့်အတူခေါက်ဆွဲအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။