- ကြက်သွန်ဖြူ - 5 လေးညှင်းပွင့
- ကြီးမားသောငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- သံပုရာ zest - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဂျင်း 3 စင်တီမီတာ၏အပိုင်းအစ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သကြား - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သားဟင်းရည် - 400 milliliters
- အုန်းသီးနို့ - 400 milliliters
- peeled ပုစွန် - 450 ဂရမ်
- မှို - 200 ဂရမ်
- မုန့် '' -s 10% - 200 ဂရမ်
အဆိုပါဟင်းချိုမှို, သံပုရာနှင့်ပုစွန်နဲ့အတူကြက်သားဟင်းချို၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်ထားသည်။ ပန်းကန်သိသာမွှေးစပ်အရသာကွဲပြားနေသည်။ အဘိတ်: တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ။ စက္ကန့်အနည်းငယ်များအတွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူကြော်ထည့်ပါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ပါးလွှာသောအကွင်းသို့လိုက်သည်ကိုနှင့်ငရုတ်သီးကြော်ထည့်ပါ။ အပူပယ်ဒယ်အိုးဖယ်ရှားပါ။ ယူနီဖောင်းသည်အထိကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်ကောင်းကြော်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကိုလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားပါတယ်။ ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်သံပုရာ zest ခြစ်ခြင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ဂျင်းခြစ်။ သံပုရာ zest, သံပုရာဖျော်ရည်ဂျင်း, သကြားနဲ့ငရုတ်သီးနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောဒယ်အိုးမှထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်အရောအနှောတသားတည်းဖြစ်ပါသည်တိုင်အောင်, အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ သင်တစ်ဦးငါးပိရပါလိမ့်မယ် - ဟင်းချိုများအတွက်အခြေခံ။ ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပြုတ်ဖို့ကြက်သားဟင်းရည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆိုပါအုန်းသီးနို့လောင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲထည့်ပါ။ , နှိုးဆော်အနာစိမ်းမှဆောင်ကြဉ်းနှင့် 2 မိနစ်ချက်ပြုတ်, အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်။ ကြမ်းကုန်တယ်မှို, ပုစွန်များနှင့်မုန့်ထည့်ပါ။ 2-3 မိနစ်ဟင်းချိုဟင်းချက်။ အပူကိုပိတ်ထားပါနှင့်ဟင်းချိုမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့။
စားသုံးခြင်း: 3-4