- ဂေါ်ဖီထုပ် - 0.5 ကီလို
- ပန်းသီး cider ရှလကာရည် - 1/4 ခွက်ကို
- သကြားအစားထိုး - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အလွှာပူငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- ဇီမျိုးစပါး - 2 Tsp
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
- ရေ - 1/4 ခွက်ကို
- အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
အဲဒီအစားဂေါ်ဖီထုပ်၏သင်သည်လည်းအရောင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဘိတ်: Cube သို့ဖြတ်ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း။ ထိပ်ပိုင်းဂေါ်ဖီထုပ်ဖျက်စီး, ရိုးစွန့်လွှတ်။ သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းရောနှောပန်းသီးရှာလကာရည်များတွင်သကြားအစားထိုး, ဇီ, ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရေ။ အနာစိမ်းမှယူခဲ့ခြင်းနှင့် 4 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ထို့နောက်အပူကို turn off ။ နှစ်ဆဘွိုင်လာအခန်းအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် paprika မျှဝေပါ။ အဖုံးဖုံးနှင့် 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ တစ်လင်ပန်းပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထားပါတစ်ဆန်ခါမှတဆင့်ချက်ပြုတ်ငံပြာရည်လောင်းနှိုးဆော်နှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4