- ဂေါ်ဖီထုပ် - 500 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- နေကြာဆီ - 1/3 ခွက်ကို
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ငါတို့ရှိသမျှသည်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ အထက်စာရွက်များ Remove ပျှမ်းမျှအရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသော shinkuem cabbage ။ ကျနော်တို့ဆားနှင့်အတူဖြန်းများနှင့်ပျော့ပျောင်းဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့လက်အားကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပေါ့ပေါ့တစ်ပန်းကန်လုံးထဲတွင်ဖျက်စီးရမဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုတင်နှင့်ဖျော်ရည်ကိုပေး၏။ မုန်လာဥနီခြစ်ခြင်းနှင့်ဖွာသည့်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အတူရာသီ။ ကျနော်တို့ကောင်းမွန်စွာရောနှောများမှာအခါပန်းကန်၏အောက်ဆုံးအပေါ်သုပ်ပြန်အရည်အချို့ကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ ဒါဟာသင်တစ်ကြိမ်သာမှာသုပ်စားရန်စီစဉ်ထားအထူးသဖြင့်လျှင်, ပေါင်းစည်းဖို့ သာ. ကောင်း၏။ တကယ်တော့သာနေကြာဆီနှင့်အတူသုပ်ဖြည့်နိုင်ပါတယ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နောက်တဖန်ရောထွေး - နှင့်သုပ်အဆင်သင့်ပါ! တစ်ဦးတည်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်အပါအအဖြစ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3-4