မြေပဲငါးပိ: အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်

အခုတော့လူတွေတစ်မြေပဲငါးပိအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကအံ့အားသင့်နေကြသည်မဟုတ်။ ဒီအချိုမြိန်အားရစရာသူတို့ချက်ပြုတ်အကြောင်းအများကြီးသိ, အရှေ့များအတွက်အရှေ့ပိုင်းအစားအစာကိုရည်ညွှန်းသည်အဖြစ်။ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုမေ့လျော့မပေးအနေဖြင့်အဆင်သင့်အစားအစာ, အရှေ့တိုင်းကလူသည်ထုတ်ကုန်သို့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုချပြီး, ကွောကျရှံ့သူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံပါ။ ဤစာအုပျထဲမှာကျွန်တော်တစ်ဦးမြေပဲငါးပိကဘာလဲဆိုတာစဉ်းစားရန်လိုပါသည်: အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ဒီထုတ်ကုန်၏စားသုံးမှုကနေလူသားဖြစ်ပေါ်စေသည်။

halva ၏တစ်ဦးကအမျိုးမျိုး။

မရတိုင်းထုတ်ကုန် halva နဲ့တူအဆင့်၏ထိုကဲ့သို့သောကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုး, ဝါကြွားနိုင်ပါ။ ဒါဟာနှမ်းမျိုးစေ့များ, ဘိန်းမျိုးစေ့များ, စပျစ်သီးပျဉ်, အခြောက်လှန်းအသီး, ချောကလက်, ဂန္ထဝင်နှင့်, သင်တန်း၏, မြေပဲနှင့်အတူတွေ့ကြုံတတ်၏။ Halva - လက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်မှအာမင်သောထုတ်ကုန်။ အိမ်မှာမည်သူမဆိုကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရသာများ၏အဆာထည့်နိုင်သည်။ ဂရုတစိုက်ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုဝယ်ယူသည့်အခါသင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုထောကျပံ့သူတွေကို။ အဆိုပါငါးပိအန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရှိမရှိမေးခွန်းတွင်ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်နားလည်ကြလိမ့်မည်။

paste: အကျိုးအတွက်, ဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်။

အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေ - ပထမတော့ကျနော်တို့မြေပဲ halva ၏အားသာချက်ဘာတွေလုပ်နေလဲ, နားလည်ကြလိမ့်မည်ဟုသူတို့ကအတူတူပင်ဖြစ်ကြသည်။ အဲဒါကိုဝယ်ဖို့ပိုက်ဆံဖြုန်းလောက်အောင်ထိုက်တန်သလား ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကုန်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုကြည့်။

halva ပြင်ဆင်ထားရန်မကြာခဏနေကြာမျိုးစေ့များယူ, သူတို့ကအရမ်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်စင်ပြီးတော့ပျားရည်ရည်, သကြားနဲ့ခိုင်မာအောင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာလှေတျတျောမူသောသိပ်သည်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်စေသောအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြင်းနှင့်ရောနှောလျက်ရှိသည်။ ဒါဟာအရှေ့တိုင်းချက်ပြုတ်တဲ့လက်ရာပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံရှင်းပြဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

halva အတွက်အရေးအပါဆုံးပစ္စည်းမျိုးစပါးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်တွေအများကြီးဆံ့ကြောင့်သက်ရှိ၎င်းတို့၏အကျိုးခံစားခွင့်, မြင့်မားသည်။ ဇင့်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်: ဒီနေရာမှာသူတို့ထဲကတချို့ရှိနေပါတယ်။ ဒါဟာ halva လူတစ်ဦး၏အကူအညီဖြင့်သွေးအားနည်းရောဂါမှဦးဆောင်ရသောသွေးအားနည်း, သံချို့တဲ့ခြင်း, ပြုမူဆက်ဆံနိုင်သောကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။ ကဖြည့်ညှင်းအတွက်စားသုံးလျှင် Halva လည်း, အစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုပြုပြင်။

နေကြာမျိုးစေ့များဆဲလ်အိုမင်းတားဆီးထားတဲ့ polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်, ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျအဟောင်းအလှအပနှင့်လူငယ်များ restore ဖို့စိတ်ကူးလည်ပတ်ခဲ့ကြလျှင်, ငါးပိဒီအားဖြင့်သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် halva အရှေ့တိုင်းမိန်းကလေးငယ်များကိုစားခြင်းကြောင့်၎င်းတို့၏အလှတရားကျော်ကြားဖြစ်ကြသည်။

အားကစားနိူးကိုလည်းကျေးဇူးပြုပြီး paste နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအသားနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည့်ပရိုတိန်းပမာဏ, ပါဝင်သည်။ အဆိုပါ halva တွင်ပါရှိသောတက်ကြွစွာပရိုတိန်း polneem ခြင်းမရှိဘဲ, ကြွက်သားထုထည်ရဖို့ကကူညီသရုပ်ဆောင်နေပါတယ်။

ထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်မြေပဲ, "အချိန်များတွင်။ " ဟုအဆိုပါအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများတိုးပွါး အခွံမာသီးကိုခန္ဓာကိုယ်အဘို့အလွန်ကောင်းပါတယ် - သူတို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေပုံမှန်အားဖြင့်ခဲယဉ်းဖြစ်ကြောင်းအသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူပြည့်နှက်နေသည်, သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်။ halva တစ်ခုမှာသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစသည် Periodic table ၏ဒြပ်စင်များ၏ထက်ဝက်ခန့်ပါဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များလည်းဖောလစ်အက်ဆစ်အကြောင်းအရာအကျိုးအတွက်မှဖြစ်လိမ့်မည်။

ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ရသောအခါမြေပဲနှင့်အတူ doldrums halva ထိရောက်စွာကြောင့်နှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ သကြားလုံး halva ကိုအစားထိုးပါကနွေးခြင်းနှင့်ဖွင့်အားပေးစရာကူညီပေးပါမည်။ ကျောင်းကိုသင့်ကလေးကိုစုဆောင်းနှင့် halva ဘားအမျိုးမျိုး၏အရပျ၌သူ့ကိုချပြီး, ကြွင်းသောအရာကိုသူအချိန်ကြာမြင့်စွာဆာလောင်မွတ်သိပ်မဟုတ်ပါဘူးအပေါင်းတို့နှင့်နေ့ရက်ကိုတက်ကြွစွာပါလိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်းကတိပြုပြောကြားခဲ့သည်။ ထို့အပြင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်မှဆက်စပ်ပြဿနာများရှိသည်သောယောက်ျားတို့အတွက်အသုံးဝင်သော paste ။

မြေပဲ halva အစာစားခြင်းကနေထိခိုက်မှု။

အကျိုးကျေးဇူးများကြီးမြတ် halva ပေမယ့်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ပေးနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲမဟုတျဘဲအားလုံးရောင်းသူစားသုံးသူရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ တောင်မှနေကြာ, နှမ်း, စိမ်းဝါနုရောင်သို့မဟုတ်မြေပဲနှင့်အတူသဘာဝအ halva လျှင်, နောက်ထပ်လူသားမြားသထိခိုက်စေမမဆိုလိုပါ။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မြင့်မားသောကယ်လိုရီငါးပိသူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကြည့်လူများ, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုကုသမှုမလိုအပ်သည့်ပြီးနောက် ပို. ပင်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

မြေပဲဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ချိုမြိန်မှမတည့်တုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူကလေးများလည်း halva မစားနိုင်ပါ။

Halvah တစ်အချိုပွဲအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်တစ်ဦးသည်အလွန်အလုပ်များနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာခဲ့ကြလျှင်, ယင်း၏အသုံးပြုမှုမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုသို့ဆုံးအံ့သြစရာအချိန် - ကမနက်စာပါပဲ။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့အမြေပဲ halva ကိုစား, သင်တပြင်လုံးကိုနေ့အဘို့ကိုယ်ကိုစွမ်းအင်ပေး။