ရင်ပတ်ကိုတိုးပွါးသောအစားအစာ,

စာရင်းအင်းပညာရှင်များရင်သားကင်ဆာတိုးပွားကျော်ယနေ့အထိအမျိုးသမီးများ၏အကြောင်းကို 60% ရောင်ပြန်ဟပ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ မကြာခဏသူတို့ကသှေးသူတို့ရဲ့ပရိသတ်တွေနှင့်အထွေထွေမှာသူတို့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝများ၏အရေအတွက်ကိုထိခိုက်ကြောင်းခံစားရသည်။ ထိုသို့သောယုံကြည်ချက်အမြဲမမှန်ပါဘူး။

ယနေ့ခေတ်အချိုးညီမျှမှု, သွယ်နှင့်မထိုက်မတန်ကိန်းဂဏန်းအဖြစ် curvy ပုံသဏ္ဍာန်ရာထူးတိုးမသာ။ သင်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအရွယ်အစားရှိသည်သို့မဟုတ်သင် 3rd ၏မာနထောင်လွှားပိုင်ရှင်ရှိမရှိနေပါစေ, 4th, အဓိကအရာ - ကတစ်ခုလုံးကိုတင်ဆက်မှုပါပဲ။ လှပသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းစွာရှေးခယျြသောဗီရို, ကြော့သွားနှင့်သင်မျက်စိ-ဖမ်းလူဖြစ်ကြ၏။ ဒါကြောင့်နို့တိုးပွါးသောအစားအစာ, ရှိ, မရှိနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်အဆိုပါချိုးမီ, ငါသေးငယ်တဲ့ရင်သားများ၏တန်ရာအကြောင်းကိုသတိပေးချင်တယ်။

1. သေးငယ်တဲ့ရင်သား၏ပိုင်ရှင်များကိုမြည်းစမ်းဖို့ဘရာစီယာကိုရှာဖွေလွယ်ကူသည်။ ဇီယာများသောအားဖြင့်အသက်ကြီးသောမိန်းမတို့အဘို့ဒီဇိုင်းကြီးမားသောအရွယ်အစား, ဒါကြောင့်အဆင်းလှခြင်းနှင့်မူရင်းမော်ဒယ်များနည်းနည်း။ အသေးစားအရွယ်အစားငယ်ရွယ်မိန်းကလေးငယ်များများအတွက်ဒီဇိုင်းနှင့် sequins, အနုစိတ်ပုံစံများ, ruffles နှင့်အတူအတွင်းခံအဝတ်အစားကိုရှာဖွေ, အများကြီးအခက်အခဲဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။
2. သေးငယ်တဲ့ရင်သားကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် sagging ကြောင်းအနည်းငယ်သာဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသည်။
3. သငျသညျအရပ်ရှည်ရှည်မဟုတျပါလျှင်, သင်ကြီးမားသောရင်သားအပြည့်အဝရှိပါတယ်ရပါလိမ့်မယ်။
4. မဟုတ်သေချာပေါက်တစ်ဦးဘရာစီယာဝတ်ဆင်ရန်။
5. သေးငယ်တဲ့ရင်သားကိုကြိုက်သူကိုယောက်ျားရှိပါသည်။
6. သေးငယ်တဲ့ရင်သားအားဖြင့်သင်တို့ကိုအငယ်ပေါ်လာပါသည်။

ဒါကသေးငယ်တဲ့ရင်ဘတ်အပေါငျးတို့သအားသာချက်များသည်မဟုတ်, သင်တို့ရှိသမျှကိုအတိအကျရှင်းလင်းစွာဓားအောက်မှာ, ထိုကဲ့သို့သောဥပမာအဖြစ် size ကိုသဘာဝတိုး၏ဘေးကင်းမှုနည်းလမ်းများ, ရှိပါတယ်ဖို့သင်ပိုမိုအလိုတော်ရင်ဆိုင်ရခြင်းနှင့်အိပ်ရာသှားဖို့ကပို curvy ပုံသဏ္ဍာန်ချင်ကြဘူးကြောင်းမိမိတို့အဘို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်လျှင် , အစားအစာ။

ရင်ပတ်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သောအစားအစာများ

ယခုဖော်ပြထားသောလိမ့်မည်သည့်ရန်ပုံငွေများ, အများစုဟာ, လူကြိုက်များနှင့်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုသိပ္ပံအားဖြင့်သက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ ရိုးရာကုစားသက်ရှိများအပေါ်မူတည်ပြီးအားလုံးကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေ၌ရှိကြ၏။

ဘီယာ

ဘီယာသည်ရင်ပတ်တိုးတက်မှုနှုန်းအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအမှောင်မျိုးပေါင်းထံမှ Non-အရက်ဘီယာသောက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိတကယ်ပဲအရည်အသွေးကောင်းဘီယာပင်အသုံးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဇီဝသိသိသာသာပိုတက်စီယမ်အိုင်းယွန်း, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကလိုရင်းနှင့်ဆာလ်ဖာပါရှိသည်။ ဗီတာမင်ဓာတ်တစ်ဦးအမျိုးမျိုးဘီယာ Malt ရိုက်ထည့်ပါ။ သို့သော်ဘီယာကိုလည်းအလေးချိန်အတွက်ခြုံငုံတိုးမှပံ့ပိုးဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဘီယာ၏စားသုံးမှုခှနျအားစိုကျထုနဲ့ပေါင်းစပ်သင့်ကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။

ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး

ရင်ပတ်ကိုတိုးမြှင့်မည်ကိုနောက်ထပ်အစားအစာ - ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းပိုက်ဆန်စက်ရုံ၏အစေ့ phytoestrogens လူ့ရန်အလွန်ဆင်တူပါရှိသည်။ ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးများစားနပ်ရိက္ခာအမြိုးသမီးမြား၏ဘဝတိုးချဲ့နိုင်ပြီးရင်သားကင်ဆာဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့စောစောသွေးဆုံးစတင်ခြင်းတားဆီးကူညီပေးသည်။ မျိုးစပါးတဦးတည်းဇွန်းပမာဏကိုအတွက်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ် kefir မှဆက်ပြောသည်ရပါမည်။ တစ်နေ့လျှင် 2 ကြိမ်စားပါ။ မြင်နိုင်သောရလဒ်များကို 1-2 လအတွင်းမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။

ဆူး

သို့သော်လည်း, ပွင်ဖို့အချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်မရှိသေးပေသော nettle တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သော, နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌ထား, ထိုထားလိုက်တော့ကောင်းစွာမဝင်စေခြင်းငှါ, တပတ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ထို့နောက်အခြား 2 ပတ်ပေမယ့်မှောင်မိုက်အရပ်၌နိုင်ပါစေဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူပုလင်းဖြည့်ပါ။ အသီးအသီးမုန့်ညက်ခင်မှာတဦးတည်းဇွန်းကိုသောက်လော့။

marjoram

"အမျိုးသမီး" အပင်ကိုခေါ် oregano ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအမျိုးမျိုးသည်။ oregano တွင်ပါရှိသောထားတဲ့ phytoestrogens ၏ပုံမှန်စားသုံးမှုသည် mammary ဂလင်း၏အရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်။ လည်းကရာသီစက်ဝန်းကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ oregano ၏ကြော်ပြုတ်ရည် 2 ဇွန်း oregano က 15-20 မိနစ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ထွက်ခွာ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုသွန်းလောင်း။ သငျသညျအပူ၏ပုံစံအတွက်အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်တစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုယူပါ။

mallow ၏ Decoction

အဆိုပါ mallow ရင်ပတ်ကိုတိုးပွားစေတဲ့သဘာဝအဟော်မုန်း phytosterol, ပါဝင်သည်။ ကြော်: 15 မိနစ်ရေအေးနှင့်အနာစိမ်းများသုံးခွက် mallow အခြောက်လှန်းအမြစ်များသုံးဇွန်းလောင်း။ အစားအသောက်မတိုင်မီ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်၏ 1-3 မျက်မှန်ကိုသောက်လော့။ အလားတူ decoction ကသူ့ရင်ဘတ်ပေါ်မှာချုံ့။ တစ်ပါတ်၏ကြားကာလမှာတစ်လသင်တန်းများကိုယူပါ။

တောက်ပ cuff

အဆိုပါ cuff ထံမှလက်ဖက်ရည်ဧည့်ခံငယ်ရွယ်မိန်းကလေးငယ်များရင်ပတ်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးတစ်ပါတ်အတွက်အားလပ်ချိန်နှင့်အတူအစားအစာများ, တစ်လလျှင်သင်တန်းရှေ့တော်၌, တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်သင့်သည်။ ပန်းပွင့်နှင့်အတူ one-ဒသမဇွန်းခြောက်သွေ့တဲ့ cuff ထို့နောက်အအေးနှင့် filtered, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. ဆူရေ 300 ml ကိုသွန်းလောင်း။ ဒါဟာ cuff အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။