လှပသောခြေထောက်အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကောင်းပြီ-ဆောင်ဖို့ခွကေို - တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဂုဏ်အသရေ၏တစ်ဦးအတိုင်းအရှည်။ ဒါဟာယောက်ျားအစည်းအဝေးမှာပထမနေရာအတွက်အာရုံစိုက်လှပသောအမျိုးသမီးခြေထောက်ပေါ်သည်။ ဒါပေမယ့် Hustle နှင့်ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားများတွင်အမျိုးသမီးများသည်မကြာခဏသူတို့ကိုတစ်ခက်တစ်နေ့ပြီးအနားယူကူညီသူတို့အဘို့အရန်မှန်မှန်နဲ့အချိန်မီစောင့်ရှောက်မှုမေ့လျော့။ သာအစဉ်အမြဲလှပကျန်းမာခဲ့ကြသည်သင်၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်ရန်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ညဦးယံ၌, နွေးဆပ်ပြာရေသူတို့နှင့်အတူဆေးကြောဖို့သေချာပါစေ။ အနည်းငယ်ရေနွေးငွေ့ထွက်ခြေထောက်ပြီးနောက်သူတို့ကိုခက်ရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ဖြီးပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်အေးမြသောရေနှင့်အတူခြေသုတ်ပဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောသုတ်များနှင့်ခြေများအတွက်အထူးမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ အဆိုပါမုန့်ဖနောငျ့နဲ့တက်ဖို့ခြေချောင်း၏ညှနျကွားအတွက်လျှောက်ထားသည်။ Massaging, ပေါ့ပေါ့တန်တန်အဆိုပါမုန့်ပွတ်သပ်ကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရေပြားပျော့ပြောင်းပြီးခွကေိုစေသည်ပါလိမ့်မယ်။

ခြေ buzzing နှင့်အလုပ်ရှုပ်နေနေ့ကအပြီး whining နေတယ်ဆိုရင်တစ်ဆနျ့ကငျြဘခြေလျင်ဗတ်ပါစေ။ သူတို့ကခြုံငုံသေံတိုးပွါး, သွေးလှည့်ပတ်လှုံ့ဆော်ဖို့, သွေးကြောများ၏ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ပူနှင့်ရေအေးနှင့်အတူနှစ်ဦးကိုကပ်လျက်အင်တုံဝတ်အနီးကပ်ထိုင်ခြင်းနှင့်ပထမဦးဆုံးပူပြီးတော့ရေအေးအတွက်ခြေထောက် lock ။ alternate ရေအကြိမ်ပေါင်းများစွာ, ပူရေကိုင်ပြီးခြေထောက်ပိုအအေးနှင့်မ 10 စက္က 2 မိနစ်။ ရေအေးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ ထိုအခါဂရုတစိုက်မုန့်နှင့်အတူသူတို့ကိုတိုက်, ပဝါနှင့်အတူခြေသုတ်။ သငျသညျအိပ်ရာမသွားမီကဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြုလျှင်, ဝါဂွမ်းခြေအိတ်ဝတ်နှင့်နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာ။ ဒါကမုန့်ပိုကောင်းစုပ်ယူခံရဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာနှင့် chamomile ပန်းပွင့်, ထင်းရှူးထုတ်ယူသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ (ရေ 3 ဇွန်းဆား 3 လီတာမှ) သင်ခြေလျင်အင်တုံသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆားကိုကူညီပေးပါတယ်။

သငျသညျ calluses ရှိပါက, (ဆိုဒါရေ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 လီတာနှုန်း) နေ့စဉ်ပူဆပ်ပြာ-ဆိုဒါခြေလျင်ရေချိုးစေ။ ထို့နောက်ညင်ညင်သာသာကျန်းကျန်းမာမာအသားအရေကိုထိစရာမလိုဘဲရပ်တန့်ဖို့ပြောင်းဖူးလောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းသို့မဟုတ်အထူးဖြီးခြစ်, မိနစ် 30 အဘို့ဤဖြေရှင်းချက်ထဲမှာခြေကိုစောင့်မ။ ထို့အပြင်ရေချိုးပြီးနောက်, သင်ပြောင်းဖူး antimozolnoy အရည်ချောဆီနှင့်တစ်ဦးဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချလျက်ရှိသောပြောင်းဖူးအဲ့သည့်, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာအစကသူတို့ခြေထောက်ပေါ်စပါးနှင့်အတူထိရောက်သောဖြစ်သောနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရိုးရိုးသားသား ka ၏ slurry ကူညီပေးသည်။ 1 ဇွန်း ကြက်သွန်ဖြူဆန်ခါ, 1 tbsp သွန်းလောင်း။ ရေ, မိနစ်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်။ ဒါဟာအစဆပ်ပြာ-ဆိုဒါဗတ်ပြီးနောက်နွေးရေနဲ့ပြောင်းဖူးနှင့်အတူ 3-4 မိနစ်လက်ဆေးလောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းခြစ်လျှောက်ထားသည်။

ပြောင်းဖူးကိုလည်းပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်အတူရေချိုး, calendula, chamomile, ဆက်ခံဆန့်ကျင်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ထိုသို့ကြမ်းတမ်းသောအရေပြား exfoliate ရာထိုကဲ့သို့သောရွှံ့သို့မဟုတ် paraffin အဖြစ်အထူးကုသမှု, ကမ်းလှမ်းသောအလှပြင်ဆိုင်, ဆက်သွယ်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အလွန်အသုံးဝင်သော paraffin ဗီတာမင်စာရေးနှင့်အတူ mask ။ သူတို့ဟာ horny layer ကို, အပေါက်များနှင့်အာဟာရထိုးဖောက်မှုများတိုးချဲ့နိုင်ရန်အထောက်အကူပြုပျော့ပြောင်း။

သို့သော် calluses ဖယ်ရှားပစ်တဲ့၏အဓိကအခွအေနေမှန်ကန်စွာကိုက်ညီဖိနပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မသက်မသာနဲ့တင်းကျပ်စွာဖိနပ်ပြောင်းဖူး၏အသွင်အပြင်စေပါတယ်။ ပွန်းပဲ့အကြောင်းမဲ့ထားတဲ့သူတွေကိုအရပ်တွင်, အလှာ corneum နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့, အာရုံကြောများ၏အခြေစိုက်စခန်းအပေါ်နက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်ပုံနှိပျသို့စိမ့်ဝင်သွားတယ်သောလှံတံကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အချို့သောမိန်းမတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောအလှည့်အတွက်ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောပွန်းစားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်ခြေ၏အလွန်အကျွံချွေး, အရေပြားလျော့ရဲအဖြစ်ပြဿနာတစ်ခုရှိသေး၏။ သငျသညျ, ဤပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်အထူးလိမ်းသုံးလျှင်ပိတ်ပင်အခေါက်, မိုးမခ, chamomile သို့မဟုတ်ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည် (- 10-15 မိနစ်ရေ 2 ဇွန်း 1 လီတာနှုန်း, ကြာချိန်) ၏ decoction နှင့်အတူပူရေချိုးစေ။ သငျသညျအထူး anteperspirantami ခြေထောက်သုံးနိုင်သည်။

သငျသညျညဦးယံ၌ရောင်ရမ်းခြေထောက်ရှိပါကသင်သည် (- 10-15min ရေ 3 လီတာပူစီနံ, ထုံးအပွင့်နဲ့ဆား, ကြာချိန် 2 ဇွန်း) ကိုထုံးအပွင့်နဲ့ဆား, ပူစီနံ၏ပြုတ်ရည်၏ရေချိုးကူညီပေးပါမည်။ နောက်ထပ်ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း - နွေး compression ။ တစ်ဦးပဝါခြုံနဲ့နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာပြီးတော့, သူတို့ခြေခြုံ, နွေးရေနှစ်ခုနှင့်အတူတစ်ဦးသည်ပိတ်အဝတ်အစားခပ်နွမ်းနွမ်းငယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါက, ထို့နောက်တစ်ချိုးယူထပ်မံကြိုးစားပါမှတစ်လတစ်လအဘို့အနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာရောင်ရမ်းခြင်းပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လေးနက်သောရောဂါများကြောင့်မဟုတ်ကြောင်းထိုအဖြစ်အပျက်အတွက်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ သင်ခြေထောက်ဖောရောင်စတင်ခဲ့ကြပါလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, ဆရာဝန်မှာစစ်တမ်းကောက်ယူခံရဖို့သေချာပါစေ။

အတော်များများကမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံအက်ကွဲကယ်နှုတ်တော်မူ။ တခါတရံမှာသူတို့ကအရမ်းနက်နဲနာကျင်ဖြစ်ကြသည်။ ခြေလျင်ဗတ်ဆိုဒီယမ်ကစီဓါတ်ပါသို့မဟုတ်အာလူးအခွံနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။ ဗူးခွံချက်ပြုတ်သည့်အခါကောင်းစွာအာလူးအခွံကိုဆေးကြောသည်။ သငျသညျကအနည်းငယ် flaxseed add နှင့်ထူသောပင်ပန်းကြမ်းတမ်း၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အထိချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အနည်းငယ်အအေးအခါ, 15-20 မိနစ်ခြေကိုဗတ္တိဇံ။ ကစုပ်ယူသည်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, နွေးရေနှင့်သင်၏ခြေသုတ်ခြင်းနှင့်စေတနာစိတ်အဆီမုန့်ဆီထည့်, ထို့နောက်တိုင်အောင်ပွတ်နယ်။ ဒါဟာညဉ့်အဘို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုလိုတယ်နှင့်ဝါဂွမ်းခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင်မှမုန့်ပွတ်တိုက်အပြီး။

အလားတူခြေလျင်ရေချိုးသင်ပြောင်းဖူးဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။ နောက်ထပ်အလွန်ဒုက္ခပြဿနာ ingrown လက်သည်းဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကတော့, ထိုလက်သည်းကြီးတွေခြေချောင်းအပေါ်မပေါက်ပါဘူး။ အစပိုင်းမှာလက်သည်းရိုးနီခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းလည်းမရှိ, ကနာကျင်မှုရောင်ရမ်းခြင်း, တခါတရံတွင် purulent ရိနာစွဲသဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်က Self-ဆေးပညာ, နှင့်ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အရေးပေါ်လိုအပ်နေဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ingrown လက်သည်းများ၏အကြောင်းရင်းမကြာခဏသူတို့ထောင့်ရှာနိုင်ပါတယ်, စနစ်တကျဖြတ်သောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ အရမ်းကြပ်ဖိနပ်ဝတ်ထားသည့်အခါထို့ပြင်လက်သည်းကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။