- သုပ်အရွက် - 100 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- သခွားသီး - 4-5 ပိုငျးပိုငျး
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ - - အရသာရန်
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- အချဉ်မုန့် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- Mayonnaise - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်လုံးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။ နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့ဆလတ်ခုတ်။ သခွားသီးပါးပါးကွင်းသို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်သုပ်ဖို့ထည့်ပါ။ သခွားသီးအဟောင်းလျှင်, ခက်ခွံထဲကနေသူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေး။ ခရမ်းချဉ်သီးချပ်သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်သုပ်ဖို့ထည့်ပါ။ အခုတော့ကုန်တယ်ဇီယာစေ့နဲ့ပန်းကန်ထဲမှာထည့်ပါ။ မြည်းစမ်းနှိုးဆော်ရန်ဆားနှင့်အတူရာသီ။ အချဉ်မုန့်, ဒိန်ချဉ်, သံလွင်ဆီ, Mayonnaise - သုပ်ဘာမှနိုင်ပါတယ်ဝတ်စားဆင်ယင်။ ကျွန်မအထူးသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားလုပ်ဖို့ကြိုက်တတ်တဲ့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သတင်းစာကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းရှောက်သွားသည့် Mayonnaise, အချဉ်မုန့်, ရောမွှေပါ။ ကောင်းစွာရောနှော - နှင့်အဆာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်သုပ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်။ မွှေပေးပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးအဆင်သင့်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ;)
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4