သောက်သည် mackerel ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူသောက်သည် mackerel သုပ်နဲ့သုပ်ပြင်ဆင်နေသည့်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာတစ်ဦးကိုခံထိုက်သောသူအဖြည့်သည်။ သုပ်အကောင်းဆုံး a la လှည်းတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်: salatnichkah, အင်တုံသို့မဟုတ်တာဝါတိုင်များ၏ပုံစံကိုတစ်ဦးအပြားပြားပေါ်၌တည်၏။ အလေးငါးရက်နေ့တွင် mackerel တန်းဖြစ်ကြသည်။ Apple ကအချဉ်ယူဖို့လိုအပ်ပေမယ့်မဟုတ်အချဉ် - အရည်ရွှမ်း Semerenko အလွန်ကောင်းသော option ကို။ pre-ပြုတ်ကြက်ဥ (ဆူပြီးနောက် 8 မိနစ်) ။ သင့်လျော်သောလတ်ဆတ်သော parsley နှင့် chives သုံးနိုငျတဲ့အသုပ်ကိုအလှဆင်ဖို့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- သောက်သည် mackerel 150 ဂရမ်
- Apple က 120 ဂရမ်
- သခွားသီး 120 ဂရမ်
- ကြက်ဥ 3 pc ။
- Mayonnaise 2 tbsp ။ l ။
- စည်သွတ်ပဲစေ့တွေဟာ 130 ဂရမ်
- ဆား 1 ဂရမ်
- အဆင့် 1 mackerel လွှာ, ပြုတ်ကြက်ဥ, ပဲစေ့တွေဟာပန်းသီး, သခွားသီး, Mayonnaise ပြင်ဆင်ပါ။
- သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ် 2 mackerel တန်းအဆင့်စွမ်းရည်မှထည့်ပါ။
- အဆင့် 3 ကောင်းစွာသေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ဖြတ်သခွားသီး, ထည့်ပါ။
- သုပ်ဖို့ထည့်သွင်းဖို့ Cube သို့ဖြတ်သန့်စင် 4 ကြက်ဥ, Step ။
- 4 အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ဆေးကြော 5 ပန်းသီး, Step ။ အခွံနှင့်အဓိကဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ လူဇာတိအားဖြင့်သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
- အဆင့် 6 ပဲထည့်ပါ။
- အဆင့် 7 Mayonnaise နှင့်အတူဆားနဲ့ရာသီသုပ်ထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။