- သိုးသငယ်ခြေထောက် - (ချည်ထားသောသွေ့ခြောက်သောအရိုးမပါဘဲ,) 1.5 ကီလိုဂရမ်
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3-5 လေးညှင်းပွင့
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ရေနံ - - (ထောပတ်မပါ) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 1 ခွက်
- ဒိန်ချဉ် - 1 လီတာ
- ကြက်ဥအဖြူ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပြောင်းဖူးကစီဓါတ် - 1 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- Allspice - 5 ပိုငျးပိုငျး
ဒယ်အိုးထဲသို့ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း။ cornstarch နှင့်ကြက်ဥအဖြူပေါင်းထည့်ပါ။ Whisk ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ 5 မိနစ်အဘို့အနိမ့်အပူကျော်ကွတ်။ အေးမြကြပါစေဝယ်လိုအားတက်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဓါး, အမဲသားများတွင်အပေါက်တစ်ပေါက်ပါစေ။ သူတို့ဟာ ochinennye ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့တွန်း။ ကြီးမားသော skillet အတွက်သံလွင်ဆီအပူပေးပြီးအသားထား၏။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူရာသီ။ အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ကြော်အမဲသားကိုအရောင်မပြောင်းပါလိမ့်မယ်အထိပါပဲ။ , ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိအမဲသားကိုထည့်ပါ။ ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း။ allspice နှိပ်စက်။ ထိုအခါအသားမှထည့်ပါ။ ငံပြာရည်ကောင်းကောင်းထဲမှာအသားလှိမ့်ပုံ။ သတ္တုပါးသို့မဟုတ်တစ်ရေနှင့်မုန့်ညက်မုန့်စိမ်းနှင့်အတူဒယ်အိုးရဲ့အနားခြုံ။ 2 နာရီအတွင်းမှာအလွန်နိမ့်အပူချိန်မှာသို့မဟုတ် 100 ° C နဲ့ရေနွေးငွေ့အပူချိန်မှာမီးဖိုတဖို၌အနာစိမ်းမှယူလာပါ။ ကမသက်ဆိုင်ချက်ပြုတ်အချိန်ပန်းရောင် Ovine ဆက်လက်တည်ရှိဦးမည်, 100 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်ထက်မပိုပါစေနဲ့။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။
စားသုံးခြင်း: 4-6