အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်အများကြီးအားသာချက်တွေထဲမှာသကြား beet, ဗီတာမင် C ကို (အထူးသဖြင့်သူ့ရဲ့အမြစ်) ၏အကြီးဆုံးသတင်းရင်းမြစ်များ၏တဦးတည်း, phosphorus ကိုများနှင့်ကြေးနီနှင့် beet အတွက်ဗီတာမင်အေ၏အကြီးမြတ်ဆုံးပမာဏကိုအရွက်
အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ဆက်စပ်ရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့လည်းအရှင်သွေးကင်ဆာ, သွေးအားနည်းရောဂါတားဆီး, ဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိသူသည်အလွန်အသုံးဝင်သောဗီတာမင် B9 ဖြစ်ပါသည်။ နှင့်အထွေထွေအတွက်ကြောင့်ဗီတာမင်ခ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်
ကြောင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ရန်, beetroot ကိုယ်ခန္ဓာ၌အသစ်သောဆဲလ်များကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးသည်နှင့် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးပေးပါတယ်။
ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြန်လည်နုပျိုခြင်းတာဝန်ရှိသည်နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ element က - အရေပြား, သွေးလွှတ်ကြော, အရိုးများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်လင်းကျောက်ထားတဲ့ကုသိုလ်ဖြစ်သက်ရောက်မှု။
သို့သော်ထိုသို့ beets, အားလုံး၎င်း၏အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေရှိနေသော်လည်းကအစာအိမ်နှင့်အတူပြဿနာများနှင့်အချဉ်ဓာတ်၏ပိုင်ရှင်များရှိသည်သောလူများအတွက်လမ်းမဟုတျကွောငျးကိုသတိပြုပါရန်ကျိုးနပ်သည်။
အရည် retention ကိုနှင့်အဝလွန်ခြင်း beets ထံမှခံရသူတွေကိုများအတွက်အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏စုစုပေါင်းအချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, အသွေးသန့်စင်, ကျောက်ကပ်, အသည်း, ပါဝင်သည်။
beet ပို. ပို. ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာကျွန်တော်တို့ကိုထွေးပွေ့ထားတဲ့အဆိပ်၏ဖျက်သိမ်းရေးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်နှင့်ဦးနှောက်ကိုလှုံ့ဆော်, ဆဲလ်များ၏အိုမင်းမှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်, ကောင်းသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ထောက်ခံပါတယ်။
beetroot ဖျော်ရည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသွေးတိုးရောဂါလူနာတွေအတွက်အစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ချက်ပြုတ် beets နှင့်၎င်း၏၏ဟင်းရည် - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ laxative နဲ့ Diuretics ဆီး။
ကုန်ကြမ်း beet ဖျော်ရည်သွေးနီဆဲလ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ထိုအသွေး၏ပြည်နယ်အထွေထွေတိုးတက်မှုနှစ်ဦးစလုံးမြှင့်တင်ရန်သောအရှိဆုံးအသုံးဝင်သောဖျော်ရည်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ beet-မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးမှု (တစ်နေ့လျှင်ခန့်။ 0.5 လီတာ) အမျိုးသမီးရဲ့ကနျြးမာရေးအတှကျအအလွန်အမင်းအသုံးဝင်သည်။
beet နှင့်၎င်း၏ဖျော်ရည်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သကဲ့သို့, ဂုဏ်သတ္တိများသန့်ရှင်းရေး, ဒါပေမယ့်ဒါဟာအလေ့အထအနည်းငယ်မူးဝြေခင်းနှင့်ပျို့ချင်စေနိုင်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အရက်မူး 1 ခွက်အဖြစ်ပထမဦးဆုံးဧည့်ခံ beet ဖျော်ရည်မှာသတိထားပါရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီတော့ကျွမ်းကျင်သူများကမုန္လာဥနီနှင့် beet ဖျော်ရည်တစ်ဦးအရောအနှောတွေနဲ့ဧည့်ခံ start နှင့်တဖြည်းဖြည်းအသီးဖျော်ရည် monocomponent ပြောင်းရွှေ့ဖို့အကြံပြုသည်။ လုံလောက်သောအရက်သောက် beet ဖျော်ရည် 1-1.5 ခွက် 1-2 ကြိမ်နေ့၏ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်လိုသောသူတို့အဘို့။
အမျိုးသမီးတွေအတွက်သွေးဆုံးစဉ်အတွင်းကုသမှု၏ဤအမျိုးအစားဒြပ်ဟော်မုန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကနေထက်ပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးပါလိမ့်မယ်။
အပြင်, သွေးဖိအားကိုလျှော့ချသော Varicose သွေးပြန်ကြော, သွေးပြန်ကြောများ၏တင်းမာ, သွေးခဲ, ပြ beet ဖျော်ရည်သည်အတိုင်း, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပုံမမှန်ဖြစ်ပွားစေသော။
သို့သော် beet ဖျော်ရည်အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏တဦးတည်းဆိုဒီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်အကောင်းဆုံးအချိုးအစား (5 နှင့် 50% အသီးသီး) ၏ယင်း၏အကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကချက်ပြုတ်အစားအစာစားသုံးမှုနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏သွေးကြော၎င်း၏စုဆောင်းခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပုံထားတဲ့ oxalic acid ကို၏ဆားပျော်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေစေသည်အရာဖြစ်တယ်။ နှင့်ကယ်လစီယမ်ဆဲလ်များ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုသေချာနှင့်ကလိုရင်းအားဖြင့်ထိုအသွေးတုံးမှာတက်စေ့များ၏စွမ်းရည်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့, အသည်း, သည်းခြေအိတ်နှင့်ကျောက်ကပ်ကင်းစင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
beet ဖျော်ရည်သွေးတိုး, သွေးအားနည်း, အိပ်မပျော်, ထဲတွင် Neurosis, သွေးကြောအတွက်လည်းမရှိမဖြစ်ပါပဲ။
အခြို့သောရောဂါများနှင့်ရောဂါနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် beet ၎င်း၏ဖျော်ရည်ဟင်းရည်ကိုဖတ်ရှုဖို့စဉ်းစားပါ:
- လည်ချောင်းနာ, လည်ချောင်းနာ - 1 ဇွန်း၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ beets ၏လတ်ဆတ်သော Press ဖျော်ရည်နှင့်အတူ 4-5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် gargling ။ တစ်ငုံအရင်သောက်အောင်နေချိန်မှာဌရှာလကာရည်,
နှာရည်ယို - မိမိနှာခေါင်းသင်ျဂွိုဟျ beet ဖျော်ရည်ဖိသိပ်သည်း၏ခွဲဝေလျှင် - - မကြာခဏဟင်းရည်ပြုတ်ဟာနှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်ထွက်ကိုလျှော်;
- ဆီးချိုရောဂါ - လတ်ဆတ်တဲ့ beetroot ဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုကို - ဖလား¼ 3-4 ကြိမ်နေ့,
- ကြားနာ၏တိုးတက်မှု, နားပင်း - သန့်ရှင်းပြုတ် beets ၏မြှုပ်ဖိဟင်းရည်, 3-4 တစ်ခုချင်းစီကိုနားအပါး၌ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်;
- ကင်ဆာကျိတ်နှင့်အတူလူနာများ၏ယေဘုယျအခြေအနေတိုးတက်မှု - လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်အမြစ်သီးနှံများ၏အသုံးပြုမှု, သစ်ရွက် - တစ်နေ့လျှင်ရေ 100 ml ကို။
သို့တိုင်ကနာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအရင်ကသူ့ကိုထွက်ခွာနှင့်ရေမြှုပ်ဖယ်ရှားခြင်း, မုန်လာဥနီနှင့်အတူရောနှော beet ဖျော်ရည်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါမြောက်မြားစွာအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနေသော်လည်း beet ဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုကိုမှ contraindications ရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ထက်ပိုမို 2 ပတ်ဆက်တိုက် (သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ, အူပြေစေပြီး) သောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်, ဒုတိယအ, ဒီကုထုံးဝမ်းလျှောခြင်းမှဆင်းရဲခံရသောလူတို့အဘို့အတော်လေးမသင့်တော်ရှိ၏ တတိယ, nephrotic syndrome ရောဂါ, pyelonephritis, glomerulonephritis ရှိသူများ။
ငါတို့သည်သင်တို့အစဉ်အမြဲကျန်းမာဖြစ်ရန်ဆန္ဒရှိ!