Beets နှင့်တံစဉ်များကိုအတူသုပ်

စတင်, သင်က Blender အတွက် beets, အခွံမာသီးများနှင့်ကြိတ်ပြုတ်ဖို့လိုတယ်။ တံစဉ်များကို IU သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်:

• beetroot - 1 ကီလိုဂရမ်
• တံစဉ်များကို - 300 ဂရမ်
• walnuts - 200 ဂရမ်
• 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
• Mayonnaise - 5-6 အနုပညာ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

စတင်, သင်က Blender အတွက် beets, အခွံမာသီးများနှင့်ကြိတ်ပြုတ်ဖို့လိုတယ်။ တံစဉ်များကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ဖို့နှင့်ထိုအတောအတွင်းအတွက် beets အအေး, ထို့နောက်လက်သည်းများနှင့်ဆန်ခါရှိသည်။ နောက်တစ်ခုကတော့ကြက်သွန်ဖြူ Mince နှင့် chesnokodavku ကနေတဆင့်ညှစ်နှင့် beets ကြောင့်ထည့်ပါ။ ထို့နောက် beets နှင့်တံစဉ်များကိုအခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းအပေါင်းတို့နှင့်အတူ Mayonnaise ရောမွှေပါ။ အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအလှဆင်, သုပ်ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်သို့မဟုတ် portionwise မှဘုံနိုင်ပါတယ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

စားသုံးခြင်း: 6-10