ကင်ဆာအတွက်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

အခြေခံအားဖြင့်အခါကင်ဆာရောဂါဟာသင့်လျော်တဲ့အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ လောလောဆယ်ကင်ဆာအမျိုးမျိုးကနေလွတ်မြောက်တဲ့နည်းလမ်းအဖြစ်အကြံပြုကြောင်းအများအပြားအစားအစာရှိပါတယ်။ သို့သော်သတိပြုရကြမည်သာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကင်ဆာနှင့်အစားအစာဆကျဆံသငျ့ - ကကုသမှုအတွက်အကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင်းအကြောင်း, ကင်ဆာအတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့သင့်လျော်သောအစာအာဟာရဘာတွေလုပ်နေလဲ, ဒီဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးလိမ့်မည်။

ကင်ဆာ၏ရောဂါလက္ခဏာများ။

အကျိတ်မဆိုအမျိုးအစား - သီးခြားတစ်ရှူးများ၏ဆဲလ်များ၏အရေအတွက်ကိုအတွက်သက်ရှိတိုးမထိန်းချုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့အစပြုရာကနေတစ်ရှူးများ၏ဆဲလ်မှတူညီဆဲလ်တွေ - တစ်ညင်သာပျော့ပျောင်းကျိတ်; ကင်ဆာ - သိသာထင်ရှားသောခြားနားချက် (ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်) နဲ့။ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်မြင်းသရိုက်အနာ - Undifferentiated ဆဲလ်သန္ဓေသား (ပထမတူညီပိုးဆဲလ်) နဲ့အဆင်းကိုဆင်တူပါတယ်။

အကျိတ်ဆဲလ်များကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးအာဟာရအရေအတွက်တိုးလာအတူ။ ဒါဟာဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများ (အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်, အားနည်းခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်လက္ခဏာတွေ) မှအာဟာရနှင့်ဆောင်များအတွက်ကျန်းမာတစ်ရှူးများ၏ဆဲလ်နဲ့ရုန်းကန်ခဲ့ပါတယ်။

ကင်ဆာဆဲလ်တွေ (ဇီဝြဖစ်အဘို့ - စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်) ဂလူးကို့စထားဖို့လိုကတည်းကအများဆုံးအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကင်ဆာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပေါ်ရှိပါတယ်။ ပုံမှန်ဆဲလ်ထဲမှာ, အကျိတ်ဆဲလ်များကိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စွမ်းအင်တစ်ခုလုံလောက်သောငွေပမာဏကိုလိုအပ်သောပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ဆီဥ, အကျိုးသက်ရောက်ရာ၏, ဂလူးကို့စတက်ယူ။

ကင်ဆာအတွက်အာဟာရ။

ကင်ဆာများအတွက်အစားအသောက် - အကျိတ်ကြီးထွားမှုကို inhibited သောများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အကျိတ်များ၏ဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများ, ဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။

ခန္ဓာကိုယ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်နိုင်ရန်အတွက်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းလာသင့်ပါတယ်။ စီရီရယ်စဉ်းစားသည်ဤဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအတွက်ရိုးရာအရင်းအမြစ်, wholemeal ပေါင်မုန့်, ​​ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ မပြောင်းလဲပေမယ့်အူဖြစ်ပေါ်၏စင်ကြယ်ခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဆုတ်ခွာထိုထုတ်ကုန်အားလုံးရှုပ်ထွေးပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်အပြင်, ဖိုင်ဘာမြင့်မားဖြစ်ကြသည်။ ပို. ပင်ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်သင့်စေခြင်း, သွေးကြောထဲသို့ re-စုပ်ယူနိုင်တဲ့အရာဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်ဆင်းသက်လာမစင်နဲ့ကင်ဆာလူနာများ၏ခန္ဓာကိုယ်မှ။

ပြောင်းပြန်ဤရောဂါအတွက်စာဘိုဟိုက်ဒရိတ် (pastries, သကြားလုံး) အကျိတ်ကျိတ်ဆဲလ်များကိုလျင်မြန်စွာဖမ်းယူကြသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်ကြီးထွားမှု, နှင့်ဆဲလ်ဌာနခွဲဖြစ်စဉ်ကိုပါဝါ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ဒီအခြေခံပေါ်မှာပြုလုပ်သမျှသောအစားအစာကိုသကြားလုံးထုတ်ပယ်ရန်ကင်ဆာလူနာရဲ့အစားအသောက်ထဲကနေလိုအပ်ပါသည်။ Berries ပါနှင့်သစ်သီး (အထူးသဖြင့်ချိုမြိန်လုံလုံလောက်လောက်ကြီးမားအနေနဲ့ငွေပမာဏအတွက်ရိုးရှင်းတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ်) ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်, အကျိတ်ကြီးထွားမှုကိုတားစီးကြောင်းအပိုဆောင်းဇီဝအေးဂျင့်ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီကြားမှခုနှစ်, သီးများနှင့်အသီးပိုကောင်း unsweetened မျိုးပေါင်းစားရန်ကိုရွေးချယ်ပါ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဘဝထိုကဲ့သို့သောကြက်သား, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ငါး၏အနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်း၌ရှိသကဲ့သို့, ပရိုတိန်းလိုအပ်ပါတယ်သည်။ ဒါဟာ (တဦးတည်း - တစ်ပတ်ကိုနှစ်ခုဆေးများ) တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းစားရန်အကြံပြုသည်, (ထိုကဲ့သို့သောအမဲသားကဲ့သို့) အနီရောင်အသား, အထူးသဖြင့်ဖက်တီးမျိုးပေါင်း။ ဒါကအသားဟော်မုန်း, တစ်ရှူးအကျိတ်ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုအထောက်အကူပြုရန်ရာဂလူးကို့စ, ကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းဒါခေါ်အင်ဆူလင်တိုးပွားစေပါသည်။ သို့သော်အဆီ, ဒါပေမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နေကြသည်တစ်ကင်ဆာလူနာများ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ဖို့အစားအသောက်များတွင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ကင်ဆာလူနာတွေအတွက်အစားအသောက်အကြံပြုချက်များ။

ရောဂါ၏ဤအမျိုးအစားနှင့်အတူပြည်သူ့အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်:

• ကင်ဆာအကျိတ်များ၏ "နို့တိုက်ကျွေးရေး" ကိုအထောက်အကူပြုကျော်ရှောင်ရှားရန်အသေးဝေမျှအတွက်ခြောက်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် - ငါးကိုစားကြလော့။

• , ဆားနေ့စဉ်အစားအသောက်ကနေ Remove သောက်သည်, လှော်, စည်သွတ်ခြင်းနှင့် savory; စမ်းသပ်မှု၏ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်အပါအဝင်ဆိုဒါတွေနှင့်သကြားလုံး, အမျိုးအစားအရက်, အားကြီးသောကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်ဖယ်ထုတ်။

• ပေါင်းသို့မဟုတ်ပြုတ်ကိုစားခြင်းနှင့်အနီရောင်အသားအမှီနှင့်ဆက်ဆက်မပိုတဲ့နှစ်ကြိမ် 2 ထက်တပတ်မှအသား။

• 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်သငျသညျငါးအနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းကိုစားပေမယ်သာစွပ်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

• သင်ကသူတို့ကိုအချို့ကိုလတ်ဆတ်ခဲ့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 400-500 ဂရမ်စားရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်။ အမြောက်အမြားအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပို့ဆောင်မကောင်းတဲ့လူတွေ, သငျသညျ, ပေါင်းပြုတ်သို့မဟုတ်ပေါင်းသူတို့ကိုအစာကိုစားနိုင်ပါတယ်။

• အသီးနေ့တိုင်းပိုကောင်း unsweetened မျိုးပေါင်းသောက်ရ, သင်ထားတဲ့လိမ္မော်သီး, သီး၏လက်တဆုပ်စာ (စတော်ဘယ်ရီ, Raspberry, Currant), ပန်းသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။

• ဇီဝြဖစ်အရက်သောက်ဖန်လောလောလတ်လတ်ညှစ်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်အစာရှောင်နိုင်ပါတယ်လှုံ့ဆော်ရန်။

• နံနက်စာစီရီရယ်, အဓိကအားဖြင့် buckwheat, Oats နှင့်ဆန်အမျိုးမျိုးလိုအပ်ပါတယ်။

• ပန်းကန်ထဲမှာ, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအဆက်မပြတ်, ကင်ဆာရောဂါကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သောကွောငျ့။ , လိုအပ်မှသာလောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်အစားအစာကိုစား

• လူနာအားလုံးမကျမည်အကြောင်းအရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ - အစားအစာကိုဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်လက်ခံရရှိစတင်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ, သင်ကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကင်ဆာ - ဒီဟာအလွန်လေးနက်သောရောဂါ, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများအတွက်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သော၏ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။