ညဦးယံအချိန်ရိုးရာဓလေ့
သငျသညျခွောကျသှေ့အသားအရေသန့်စင်ရှိပါကသာညဦးယံ၌အကြံပြုသည်။ ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းခွဲဝေကောင်ဆီဥကိုအဝတ်လျှော်ကြောင့် degreases နံနက်ယံ၌, အရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာစုပုံနိုင်သည်။ ဆဲလ်အသေများ exfoliation အဘို့အလုပျထုံးလုပျနညျးဖြုန်းဖို့မဟုတ် သာ. ကောင်း၏။ ကျနော်တို့အထူးအရေပြား tanning စေရန်မူးယစ်ဆေးဝါး, အေးဂျင့် alkalizing အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းအဖြစ်အရက်၏မြင့်မားသောရာခိုင်နှုန်းဆံ့သောသူတို့၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုကြပါဘူး။
အရေပြားအဆီပြန်ဖြစ်လာခဲ့သည်
ခဲ, သို့သော်ဤသည်လည်းဖြစ်ပျက်: အစားအသောက်များတွင်၏ပထမရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်ပုံမှန်သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်အသားအရေအဆီဖြစ်လာတစ်ကြိမ်။ လိင်ဟော်မုန်းတိုးမြှင့်လျှို့ဝှက်ချက် (testosterone ဟော်မုန်း) နှင့်ဆိကြည်ဂလင်း receptors တွေရဲ့တိုးမြှင့် sensitivity ကို၏နောက်ခံအတွင်းဆိကြည်ဂလင်း၏တိုးချဲ့လှုပ်ရှားမှုအပြစ်တင်ရန်။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာဝိရောဓိင်: sebum ထုတ်လုပ်မှု၏ခိုင်မာမြင့်မားသောဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများ, အရက်, ဖက်တီးလိမ်းဆေး, မျက်နှာဖုံးများနှင့်အမျိုးမျိုးသောအလှကုန် emulsions ၏အလွဲသုံးစားမှု၏အသုံးပြုမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ ဒါပေမယ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝဖက်တီးအစားအစာများ, သင့်အမှု၌ဖယ်ထုတ်လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်: သင်, တူညီတဲ့အစားအသောက်။
ဆံပင်
ဆံပင်စတိုင်အသားအရေအမျိုးအစားကိုတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ အဆိုပါအနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်အနိမ့်အဆီအစားအစာကနေဆငျးရဲဒုက်ခနှင့်သင့်ဆံပင်နိုင်သည်ပုံမှန်ကနေသူတို့တစ်တွေဖက်တီးသို့မဟုတ်ခွောကျသှေ့သို့လှည့်နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
အပူပိုင်းနှင့်မှိုင်းဆံပင်
သငျသညျခြောက်သွေ့ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ရှိပါက, သင့်ဆံပင်မပို 1 ထက် 5 ရက်အတွင်းအချိန်နှင့်တစ်ခုသာအသားအရေစိုပြေခေါင်းလျှော်ရည်ဆေးကြောပါ။ ကဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, ကော်လာဂျင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၏ကောက်နှုတ်ချက်များ, သဘာဝ glucosides, polysaccharides ပါဝင်သည်ရှာဖွေပါ။ ဆံပင်မဆိုအမှု, မပူထဲမှာပူနွေးသောရေနှင့်အတူဆေးကြောသင့်သည်။ ပုံမှန်အသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံးများ, လိမ်းဆေးသုံးပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုရေဆေးပြီးနောက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာသုတ်ခြင်း။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အထူးအေးစက်ကနူးညံ့မှု, elasticity နဲ့ထွန်းလင်းကိုငါပေးမည်။ သငျသညျနေရောင်ရသောအခါခရမ်းလွန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်အတူအထူး tools တွေကိုသုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။
ချောကျိကျိဆံပင်
ဒါဟာသင့်ရဲ့အမှု၌နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသည်အခြားနေ့ရက်ပျော့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးကြောဖို့ သာ. ကောင်း၏သောဆီဥကိုအမှန်တကယ်ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားမဟုတ်သည်ကိုထိုအခါသတိရသင့်သည်။ တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်, အဆီပြန်သောဆံပင်များအတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ မျက်နှာဖုံးမပိုမကြာခဏတစ်ကြိမ်နှစ်ပတ်ထက်လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ကြိမ်တစ်ပတ်ထက်မပိုသင့်ရဲ့ဆံပင်လေမှုတ်စက် style များနှင့်ခြောက်သွေ့များအတွက်, အမြဲနိမ့်ဆုံးအပူလိမ်သုံးစွဲဖို့ကြိုးစားပါ။
ဆံပင်၏ပေါင်းလိုက်သောအမျိုးအစား
ကိုဆေးကြောသင့်ရဲ့ဆံပင်တစ်ဦးအပျော့စားခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူ 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်အကြံပြုပေမယ့်ရံဖန်ရံခါ, တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်, အဆီပြန်သောဆံပင်တစ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါသည်။ ခြောက်သွေ့သောစွန်းတိုင်အောင်အထူးအာရုံစိုက်။ မျက်နှာဖုံး, လိမ်းဆေးနှင့်အထူးဓါတ်ကိုပြန်လည်နှင့်အာဟာရထုတ်ကုန် Apply ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာနှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်း။ နိဂုံးရှိတစ်ဦးဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခဲ့တာများနှင့်အသားအရေစိတ်ဖိစီးမှုတွေ့ကြုံခံစားဖို့စတင်ခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်အလှကုန်၏မလျော်ကန်သောအသုံးပြုတိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အဓိကအရာ - ဤအချိန်တွင်အသားအရေကွဲပြားခြားနားသောစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကိုလိုနားလည်ရန်အချိန်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အမိတ်ကပ်ဝယ်ယူ, တံဆိပ်ဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။ salicylic acid နဲ့ကောငျးတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလိမ်းနှင့်လုပ်သူများရှိသည်။ သူတို့ဟာ exfoliate, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေ moisturize မသာ။ သင်မပေးနိုင်ဝက်ခြံများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လျှင်, သင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီလိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးအလှပြင်ဆိုင်သို့မဟုတ်အလှအပဆေးခန်းအတွက်ဆရာဝန်-အရေပြားအထူးကုဆရာသင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်အကြံပြုသို့မဟုတ် ultrasonic Peeling သို့မဟုတ်လေဆာပေါ်တွင်အခြေခံမှန်ကန်သောကုသမှုအစီအစဉ်ကိုပြောပြပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခုချင်းစီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုသိသာကုထုံးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကောင်းဆုံးအကြံပြုချက်အားဖြင့်သင်တို့ကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်အသားအရေနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။