ခန္ဓာကိုယ်သံပုရာစင်ကြယ်စေ

သံပုရာအစဉ်အဆက်သဘောသဘာဝအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးသောအာဏာအရှိဆုံး dezintoksikatorov နှင့်အရည်ပျော်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သက်ရှိများသံပုရာ၏သန့်စင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဘဝနိယာမ "သည်းခြေ" အပေါ်အခြေခံပြီးနှင့်မစင်ယူရစ်အက်ဆစ်ကိုဖယ်ရှားကူညီပေးသည် generated ။ သံပုရာခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်၏ဖယ်ရှားရေးနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်နှင့်တစ်ဦးပွနျလညျထူထောငျအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သံပုရာလည်းတစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရုပ်ပျိုစွမ်းရည်ရှိပြီးလူတိုင်းအတွက်သင့်လျော်သည်။

ဒါ့အပြင်သံပုရာဿုံမိုးသည်းထန်စွာသတ္တုဖယ်ရှားပစ်ရန်တတ်နိုင်သော, ထိုကဲ့သို့သော pectin အဖြစ်ဥစ္စာပါဝင်သည်။ ခွံသံပုရာကဿုံသူတို့ကိုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်, အူအတွင်းရှိသဘာဝဓာတ်ငွေ့နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ သံပုရာလည်းကောင်းတစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။

Contraindications

သံပုရာအစာခြေကျေးရွာအုပ်စု၌ရှိသမျှသောရောဂါများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောသန့်စင်နည်းကိုချဉ်းကပ်ရန်အလွန်ဂရုတစိုက်ရှိရပါမည်။ သငျသညျ, အသေးစားဆေးများနှင့်အတူစတင်သံပုရာရေမှေးမှိန်နှင့်ပြီးသားသာထို့နောက်အဓိကဆားကစ်မှအပေါ်ကိုရွှေ့သင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့သေချာပါစေ။

သငျသညျ Walker က၏နည်းလမ်းအားဖြင့်ကုသခံရဖို့ကိုစတင်ရှေ့တော်၌ထိုကိုယ်ခန္ဓာ၏တိုးမြှင့အချဉ်ဓာတ်နှင့်တကွ, ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်နှင့်အတူစတင်, သာထို့နောက် Citrus သှားဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျအူအတက်၏စင်ကြယ်၏ဤနည်းလမ်းကိုမသုံးနိုငျသညျ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျတစ်ပတ်တစ်လျှောက်လုံးတနေ့သုံးကြိမ်တစ်ခု enema ဖြစ်လိမ့်မည်။

သံပုရာနာရီ Method ကို

သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသာယင်း၏ရေမရှိဘဲစင်ကြယ်သောပုံစံ, ဒါမှမဟုတ်နောက်တဖန်ကတခြားအပြင်၌စားသုံးရပါမည်။ အသီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်းအစားအစာများမတိုင်မီသုံးဆယ်မိနစ်အကြံပြုသည်။

နာတာရှည်ရောဂါများသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်တစ်ခုလုံးကိုကုသမှုသင်တန်းတွင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နှစ်ရာသံပုရာကြာပါသည်။ အစပိုင်းမှာ, သင်သာငါးသံပုရာလိုအပ်ပေမယ့်နှစ်ဆယ်ငါးတစျနေ့ရောက်ရှိသည်အထိတစ်ဦးချင်းစီနောက်ဆက်တွဲတစ်ရက်နှင့်အတူသံပုရာများ၏အရေအတွက်ကိုတိုးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲဆက်နေရန်ထိုက်သည်, ပြီးတော့တက်တစ်နေ့လျှင်ငါးများ၏ကနဦးငွေပမာဏမှသံပုရာ၏ဆေးထိုးလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒီကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်။

1st နေ့က - ငါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်။

နေ့ 2 - တစ်ဆယ်သံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်နှစ်ခုမျက်မှန်။

3rd နေ့က - ဆယ်ငါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်သုံးမျက်မှန်။

4th နေ့က - နှစ်ဆယ်လေးပါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်။

5th နေ့က - နှစ်ဆယ်ငါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်ငါးခုမျက်မှန်။

6 နေ့က - နှစ်ဆယ်ငါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်ငါးခုမျက်မှန်။

7th နေ့က - နှစ်ဆယ်ငါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်ငါးခုမျက်မှန်။

8 နေ့က - နှစ်ဆယ်ငါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်ငါးခုမျက်မှန်။

9 ကြိမ်မြောက်တစ်နေ့တာ - နှစ်ဆယ်လေးပါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်။

10th နေ့က - ဆယ်ငါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်သုံးမျက်မှန်။

11 နေ့က - တစ်ဆယ်သံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်နှစ်ခုမျက်မှန်။

12 နေ့က - ငါးသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်။

သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနေ့ကိုတလျှောက်လုံးကိုယူရပါမည်။ သငျသညျထက်ဝက်ခွက်များရှိသော်လည်း, အမြဲတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ဝန်မလိုအပ်အလွန်ကြီးမား volumes ကိုဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်သံပုရာစင်ကြယ်စေဘို့သိကောင်းစရာများ

လူအတော်များများဟာခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ၏ဤနည်းလမ်းသည်အလွန်လွယ်ကူစွာလွှဲပြောင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မိုးသည်းထန်စွာပုံပေါ်သံပုရာဖျော်ရည်နဲ့ကုသနေကြတဲ့သူတွေကိုရှိပါတယ်။

, သံပုရာ၏နံပါတ်၏မွေးစားအပြီး, အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်အဆင်မပြေတဲ့ခံစားမှုလည်းမရှိဆိုပါကဤနည်းလမ်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သန့်စင်မှုရပ်တန့်ရန်မည်သည့်အချိန်တွင်ချက်ချင်းလိုအပ်ပေသည်။

တစ်ခုသက်ရှိများ၏သံပုရာသန့်စင်နည်းကိုရောဂါနှင့်၎င်း၏ပြင်းထန်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ပြုပြင်နိုင်ပါသည်။

ဒါဒူလာနှင့်ဂေါက်သံပုရာသန့်စင်နည်းလမ်းနှစ်ခုအဆင့်သို့ခွဲခြားရပါမည်:

1. စူးရှသောနာမကျန်း၏ထိုအချိန်ကစင်ကြယ်စေ, ရောဂါလက္ခဏာတွေပျက်စီးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။
2. ထိုအသွေးကိုထူထောင်။

သင်ဆဲရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာလာပါကလျှော့ချရေးအစီအမံများလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

• အပြည့်အဝလူ့ငြိမ်းချမ်းရေး;
• ထုပ်ဝါဂွမ်းသို့မဟုတ်ထိခိုက်နစ်နာဒေသများ၏သိုးမွှေးထည်;
• အခန်းထဲမှာနေတဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်အပူချိန်သေချာ။

ရောဂါဆုတ်ခွာမည်သည့်အခါတစ်နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်ပြီးနောက်, ကသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ၏နည်းလမ်းလျှောက်ထားရန်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ကုသမှုများအတွက်အလွန်ပါးလွှာသောအသားအရေနှင့်အတူအသီးကိုအသုံးပြုရန် t ကို။ ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုခုနှစ်, စည်းကမ်းအဖြစ်, အထူအသားအရေနှင့်အတူအသီးအပွထက်ပိုပြီးသီးဖျော်ရည်။ အလွန်လျှင်မြန်စွာလေထဲတွင်ဓါတ်တိုးနေသည်ကတည်းကတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ input အဘို့အသငျသညျ, လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ Sami အဘိဓါန်သံပုရာကြိုတင်ဝယ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုလိုအပ်နှင့်လက်ျာယခုအချိန်တွင်သူတို့ရိုးရိုးအလုံအလောက်မည်မဟုတ်ပါ။

အရည်အသွေးအသီးဖျော်ရည်များရရှိရန်ဤ juicer ဖို့အသုံးပြုရပါမည်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းဟာအလွန်ခက်ခဲသည်ကအစွန်းအပေါ်ပေးသည်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးကောက်ရိုးသုံးစွဲဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဒါဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံဖယ်ရှားပေးပါသည်။

သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအစာစားပြီးပြီးသို့မဟုတ်မတိုင်မီယူလျှင်အလေ့အကျင့်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း, ထိုဖျော်ရည်ကိုအစာခြေစနစ်အပေါ်အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးသံပုရာဖျော်ရည်ကိုစားသုံးမိပြီးနောက်အစာအိမ်ရောဂါမျှလူသိများဖြစ်ပွားမှု။