ချက်ပြုတ်နည်းနှင့်ချက်ပြုတ်အကြံပေးချက်များ bean ကိုဟင်းချို

ကမ္ဘာတဝှမ်းနိုင်ငံအများအပြားအတွက်လူကြိုက်များအသုံးဝင်သောကျေနပ်စရာပန်းကန်, အလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနိုင်ပြီးသူ့ကိုအများကြီးလိုအပ်နေသောအာဟာရပေးသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဗီတာမင်, အဆီ, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ပရိုတိန်း, ပါဝင်သည်။ အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ bean ကိုဟင်းချိုဟာပန်းကန်စိတ်ကျရောဂါကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ကူညီရန် B-ဗီတာမင်ပါရှိသည်နိုင်အောင်။ ပြင်ဆင်မှု, အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်မွတ်မပြေလွယ်ကူ, ဒြပ်စင်အများအပြားအုပ်စုများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ယင်းဟင်းချိုလူကြိုက်အများဆုံးထဲကတစ်ခုပါစေ။ ဒါဟာအများဆုံးအမျိုးသားရေးအစားအစာများ်ထမ်းဆောင်နေသည်။

ဤတွင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်အတွက်အထူးအာရုံစိုက်ထိုက်သည့်ပဲမျိုးစုံ၏ချက်ပြုတ်နည်းများဟင်းချိုအချို့ကိုဥပမာဖြစ်ကြသည်။

အသားကြက်သားနှင့်အတူ bean ကိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပူပြင်းတဲ့ bean ကိုဟင်းချိုတစ်ပန်းကန်ပျော်စရာတွေအများကြီးဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ထိုအလျှင် bean ကိုဟင်းချိုအမဲသားကိုရသနည်း ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပရိသတ်တွေသူအကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုပြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ အသားမည်သူမဆို fit ဒါပေမယ့်ဒီထက်ဖက်တီးယူရန်အကြံပြုသည်, သေးကျွန်တော်တို့ရဲ့ဟင်းချိုအဆီတွေအများကြီးမဆံ့မထားဘူး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်သား - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• မုန်လာဥနီ - 2 အပိုင်းပိုင်း;
• White ကပဲ - 300 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 1 အပိုင်းအစ;
• ဆလရီ - 1 အညှာ;
• အာလူး - 300 ဂရမ်။
• နံ့သာမျိုးကို - ဆား, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်အခြားသူများ - မြည်းစမ်းဖို့။

အဘိတ်:

1. ရေနှင့်အမဲသားကိုနှင့်ပဲမျိုးစုံဖြည့်ပါ, မီးပေါ်မှာအိုးထားချက်ပြုတ်;
2. စင်ကြယ်သော, အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီဖြတ်ပြီးလျှင်,
3. ရေနံနှင့်တသားတမုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီဖျက်စီးနဲ့ကြော်;
4. ပဲနှင့်အသားမှအဟင်းရည် (ကြက်သားဆွဲထုတ်နိုင်ပြီးစပါးကိုကြိတ်ပြန် add) အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီကို ထား. ,
5. ပြောဆိုချက်ကို 4 ပြီးနောက် 10 မိနစ်ပြီးနောက်, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီကနေ zazharku add, အဲဒီမှာချန်လှပ်နှင့်ဆလရီလျက်ရှိ၏
6. အခြား 20 မိနစ်ပြီးနောက်, ဆား, အရသာမှငရုတ်ကောင်း;
7. ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အဘယ်သူမျှမထိခိုက်သံပုရာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည် optional ကိုဖြစ်ပါတယ်။

သောက်သည်အသားနှင့်အတူ bean ကိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောကြောင်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်း။ သောက်သည်အမဲသားကိုမဆိုအမျိုးအစားကိုက်ညီဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သောက်သည် - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• ပဲမျိုးစုံ - 300 ဂရမ်;
• မုန်လာဥနီ - 1 pc;
• ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း - 1 pc;
• ကြက်သွန်နီ - 1 အပိုင်းအစ;
• အာလူး - 300 ဂရမ်;
• ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 100 ဂရမ်;
• ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြားနံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

အဘိတ်:

1. ရေကွန်တိန်နာချန်လှပ်နှင့်ပဲမျိုးစုံချက်ပြုတ်လျက်ရှိ၏
2. 20 ခန့်မိနစ်ဒယ်အိုးထဲမှာသောက်သည်အမဲသားကို add ပြီးနောက်;
3. ; ရေကိုအန်စာတုံးသို့မဟုတ်ယူလနျြအာလူးထဲသို့သွင်းထားခြင်းနှင့်အခြား 15 မိနစ်အားလုံးကိုအတူတကွချက်ပြုတ် - ပဲပျော့များမှာပြီးတာနဲ့
4. ချက်ပြုတ်ပဲမျိုးစုံမှီ, ကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, မုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်နီထံမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပေါ် zazharku လုပ်ပါ။ ချက်ပြုတ်သည်အထိမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့, ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာပိုပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ကိုင်ထား;
5. ရရှိလာတဲ့ဓာတ်ဆီဆိုင်ဟင်းချိုနှင့်အတူဒယ်အိုးမှ add;
6. ဆား, အရသာမှငရုတ်ကောင်း။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်နိုင်သည်။

ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူ bean ကိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ခုခု "poekzotichney" ချက်ပြုတ်နှင့်တီထွင်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘယ်သူမျှမအချိန်? ထိုသို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီစာရွက်ကလူတိုင်းကျေနပ်အောင်လိမ့်မည်ဟုအလွန်ကြီးစွာသောအရသာရှိပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ် wieners - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• စည်သွတ်အနီရောင်ကျောက်ကပ်ပဲ, - 2 ဘဏ်များ;
• ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း;
• မုန္လာဥနီကို 2 အပိုင်းပိုင်း;
• အာလူး - 2-3 အပိုင်းပိုင်း (အကြီးစား);
• ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မြည်းစမ်းဖို့တခြားနံ့သာမျိုး။

အဘိတ်:

1. ကျနော်တို့ဆူဖို့နဲ့ကုန်တယ်အာလူးချန်လှပ်ဖို့ရေကိုဆောင် ခဲ့. ,
2. ကျနော်တို့ခြစ်မုန်လာဥနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ zazharku လုပ်ပါ။ နေကြာဆီ၌သူတို့ကိုကြော်;
3. အာလူးတစ်အိုး၌အရာအားလုံးထားပါက, စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံမှထည့်ပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း, မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးကို add;
4. 10 မိနစ်ဝက်အူချောင်းအချပ်ချက်ပြုတ်၏မကုန်မီနှင့်ကျန်ရှိသောထုတ်ကုန်ရေထဲမှာကသူတို့ကိုလျှော့ချ;
5. ကျနော်တို့ချက်ပြုတ်၏အဆုံးသည်အထိစောင့်ပါ။ ချက်ချင်းအဆင်သင့်ပြီးနောက်ဘောဇဉ်ကိုစတင်ရန်မလိုတော့ပါ, ဟင်းချိုပိတ်လိုက်အဖုံးအောက်မှာ 10-15 မိနစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ configure ကြကုန်အံ့။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်နိုင်သည်။

ဒါကအားလုံးပါပဲ။ ဒါဟာအရသာရှိတဲ့ကျေနပ်စရာပန်းကန်အမြန်ထွက်လှည့်။

bean ကိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်နည်းများအကောင်အထည်ဖော်ပေးရန်, သေချာပေါက်ပုံမှန်အတိုင်းပဲယူကြဘူး။ အလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်စည်သွတ်ထုတ်ကုန်ထံမှရရှိခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, 5-10 မိနစ်, ချက်ပြုတ်၏အဆုံးမှာရေထဲသို့ထည့်ပါ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!