ယနေ့တွင်ငါတို့သည်သင်တို့မှပြုလုပ်ခြင်းသည်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများကိုတင်ပြချင်ပါတယ်။ ဟင်းလျာများသူတို့ကျေနပ်နှင့်တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးချက်ပြုတ်ဖို့လွယ်ကူစွာနိုင်ကြသည်, ရိုးရှင်းသောအာဟာရနှင့်အရသာရှိပါတယ်။
အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ဖို့အပျြောအပါးသောကွောငျ့ချိုမြိန်ပိုင်, သင့်မိသားစုအတွက်အစဉ်အလာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်: မြန်ဆန်ရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူပါတယ်။
ဒါကကိတ်မုန့်တစ်ဦး Wand ဖြစ်ပါသည် - ငါနှင့်ငါ့မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုဆွေမျိုးသားချင်းအားလုံးအတှကျ Wand ။ သူတို့ကများနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးတွေကိုချစ်။ လက်ဖက်ရည်သုံးလေးလူများအတွက်လုံလောက်စွာအောက်ပါဝေမျှကိုကလစ်နှိပ်ပါ။ ထိုအတိုးမြှင့်ဖို့ကကြိုးစားရန်ဆန္ဒရှိလူများ၏အရေအတွက်သည်မှန်လျှင်, ငါတို့သည်အချိုးအစားကိုလေးစား, ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏကိုတိုးမြှင့်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 4 ဥ, 1 ခွက်မုန့်ညက်, 1 ခွက်ကိုအမှုန့်သကြားဓာတ်, အနွေးဓာတ်ရရှိစေရန်မီးသွေးနှင့် semolina သို့မဟုတ် breadcrumbs နှင့်လူးခွငျးအဘို့အထောပတ်အဖြစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအများကြီးမသွားပါစေလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့သူလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွပန်းသီး, သစ်တော်သီး, မက်မွန်သီး။
အဘိတ်: အနှစ်ကနေလူဖြူရွေးချယ်ခွဲထား။ သကြားနှင့်အတူအနှစ်။ ပရိုတိန်းတစ်ဦးအထူအမြှုပ်သို့ကြာပွတ်ခဲ့ကြသည်။ ယင်းပရိုတိန်းနှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်ရောထွေး, ညင်ညင်သာသာမုန့်ညက်ထည့်ပါ။ အားလုံးရောနှော။ Roasting ဒယ်အိုးထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျအတူ greased နှင့် semolina သို့မဟုတ် breadcrumbs နှင့်အတူဖြန်း။ အလယ်ဗဟိုတွင်ထားရန်ကြမ်းကုန်တယ်အသီးတစ်ဆလိုက်ဖြစ်ပေါ်လာသောနှင့်မုန့်စိမ်းသူတို့နှင့်အတူအဖုံးကို။ 15-20 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ မှိုကနေ Remove နဲ့အမှုန့်သကြားနှင့်အတူဖြန်း။ အောင်မြင်မှုလျှို့ဝှက်ချက်များ: 1.belki လုံးဝတစ်သွန်း-သံများသို့မဟုတ်အခြားသတ္တုတန်ဆာများတွင်ရိုက်နှက်လို့မရပါဘူး။ အောက်ခြေနှိုး 2. ကောင်းသော 0.5 စင်တီမီတာတစ်အလွှာတက်ဖြစ်ပေါ်လာသော, ထို့နောက်ကကိတ်မုန့်ကိုဖယ်ရှားရန်လွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုအလွန်သည့်အင်္ဂါရပ်များမိုဒါဗွီယန်အစားအစာရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိတ်မုန့်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: လတ်ဆတ် zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန့်ညက်, ဟင်းရွက်ဆီ။ ငံပြာရည်, သင်ချဉ်မုန့်, ကြက်သွန်ဖြူ, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆားလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
အဘိတ်: 0.5 စင်တီမီတာအထူချပ်သို့ဖြတ် zucchini, မုန့်ညက်အတွက်လိပ် peeled နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော် .. အသေးစားခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်အချပ်သို့ဖြတ်။ မုန့်နှင့်ဆားနှင့်အတူဝတ်ဆင်ထုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ extruded, ရောမွှေပါ။ အခုတော့ PIROZHENKO စုဆောင်း: zucchini တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအလွှာတော၌ထားသောကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်, ကစက်ဝိုင်းကိုထပ်, ခရမ်းချဉ်သီးကိုတင်ပြီးမှတဖန် zucchini lubricates ။ ထိပ်တန်းငံပြာရည်နှင့်ဖျန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အလှဆင်။
"Teschin ဘာသာစကားများ။ "
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး, မုန့်ညက်, ဟင်းရွက်ဆီ။ ငံပြာရည်, သင်ချဉ်မုန့်, ကြက်သွန်ဖြူ, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆားလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
အဘိတ်: ရေချိုးခြင်းနှင့်ပါးလွှာချပ်သို့အလျားခရမ်းချဉ်သီးခုတ်ဖြတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်။ အသေးစားခရမ်းချဉ်သီးရှည်မျောမျောအချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ မုန့်နှင့်ဆားနှင့်အတူဝတ်ဆင်ထုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ extruded, ရောမွှေပါ။ ယခုမှာ "Teschin ဘာသာစကား" စုဆောင်း: ခရမ်းချဉ်သီး၏အစွန်အဖျားတစ်ဦးလျှာကိုနဲ့တူရှာဖွေနေခဲ့ပါတယ်ဒါကြောင့်ခရမ်းချဉ်သီးကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်နှင့်အတူပန်းကန် lubricates ကခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ထုပ်ပိုးပြီးတစ်ဦးအချပ်ထားတော်မူ၏။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြန်း။ အောင်မြင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်: လိုအပ်သော prisolit နှင့် (သူတို့မှောင်မိုက်သီးဖျော်ရည်ကိုထွက်သွားသည်အထိ) မိနစ် 30 တစ်နိမ့်ဆုံးခွင့်ပြုပါကြော်ရှေ့တော်၌ထိုခရမ်းချဉ်သီး။
ကြက်ဥခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်သုံးခုနည်းလမ်းများ။
က) caviar "အဖြူ" ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး, ချဉ်သောမုန့်, ကြက်သွန်ဖြူ, ဆား။
အဘိတ်: ခရမ်းချဉ်သီးမုန့်ဖုတ်အများအပြားအရပ်တွင် Pre-ဖောက်သူတို့ကို။ ဖိအား-အထိခိုက်မခံအတွင်းပိုင်းအကြောင်းအရာခရမ်းချဉ်သီးပျော့ပြောင်းမရသည်အထိတိုင်အောင်အဖုတ်။ ခရမ်းချဉ်သီးအခွံအအေး, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူထုများနှင့်ရာသီခုတ် - မုန့်ငံပြာရည်။
ခ) caviar "အနီရောင်" ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, မုန္လာဥနီ, ကြက်သွန်, ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား။
အဘိတ်: ရွှေသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထဲမှာကြက်သွန်ကြော်။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ခြစ်အကြောင်းကို 10 မိနစ်နှင့်အတူခြစ်မုန်လာဥနှင့်စွပ်ပြုတ်ချက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါအဆာမီးဖုတ်ထားသောအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးစွာ၌နှစ်ပြီးသောနှင့် 1-2 ထည့်သွင်းခြင်းလှော်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနွားသငယ်ကိုတစ်ဦးသန့်စင်ပြီးမွှေးအရသာပေးချက်ပြုတ်အခြား 10 မိနစ်သည်အထိမျှတည်ထားပါ။ အရသာအတွက်ဆား။
ဂ) caviar သုပ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်, ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား။
အဘိတ်: အဖုတ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် minced များအတွက်ထုကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီး, လတ်ဆတ်တဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ရေနံ။
အောင်မြင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်: ချက်ပြုတ်မတိုင်မီမုန့်ဖုတ်နှင့် peeled ခရမ်းချဉ်သီးကိုအမြဲပြုတ်ကိုရေနှင့်ဆေးနှင့်အနည်းဆုံးမိနစ် 30 ဖိအားပေးမှုအောက်မှာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့ရပါမည်။
ယခုသင်သည်အသီးအသီးနေ့အဘို့အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိနှင့်ဟင်းလျာများဒီဇိုင်းအတွက်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာစေခဲ့သည်။ ကျနော်တို့သင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းနှင့်, သင်တန်း, သင့်သည်ဘောဇဉ်ကိုခံစားကြဘူးဆန္ဒရှိ!