- 3 အပိုငျးပိုငျး - Zucchini
- shallots - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဒိန်ခဲ - 60 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- မုန့်ညက် - 150 ဂရမ်
- နို့ - 80 milliliters
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 60 milliliter
- မုန်ညင်း - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ pudding လုပ်မည်, ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကနည်းနည်း, ညာ? :) ဒီနေရာမှာဘယ်လိုပါပဲ။ ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူ Zucchini ။ အလားတူပါးလွှာကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။ တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ဒိန်ခဲပွတ်။ သုံးဥ, fluffy မြှုပ်ကိုက်ညီမှုသည်အထိရိုက်တယ်။ မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း: သီးခြားစီ, အအမြောက်အများပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်သည်မည်သည့်အခြားအနံ့သာမျိုးကို add နိုင်ပါတယ် - သင်ကအကောင်းဆုံးဘာကြိုက်တယ်ဆိုတာ။ တစ်အမြှုပ်ပြည်နယ်မှကြာပွတ်နက်ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥရှင်းလင်းထားခဲ့သည်။ ချောမွေ့ mesim သည်အထိမုန့်ညက်နှင့်နို့ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအရောအနှောသို့သွန်းလောင်း, တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းတဖန် mesim ။ ရောနှောဖို့မုန်ညင်းတစ်နည်းနည်းထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲတစ်ဦးအရောအနှောထည့်ပါ။ ဇွန်းချောမွေ့သည်အထိအားလုံးရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့မုန့်စိမ်းကြက်သွန်နီနှင့် zucchini ထည့်ပါ။ ညင်ညင်သာသာတင်းတင်းကျပ်ကျပ်စမ်းသပ်ဖို့လိုက်နာဟင်းသီးဟင်းရွက်မှနှိုးဆော်။ အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုယူ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်စမ်းသပ်ဖို့ကကျွန်တော်တို့ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြန့်နှံ့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်လူး။ 200 ဒီဂရီမှာ 40 ခန့်မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ Done! အစာစားချင်စိတ်ဘွန် :)
စားသုံးခြင်း: 3-4