- Zucchini - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- Ricotta ချိစ် - 100 ဂရမ်
- ပင်စိမ်းရွက် - 5 ပိုငျးပိုငျး
- ထင်းရှူးအခွံမာသီး - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- သံလွင်ဆီ - 30 milliliters
ထို့ကြောင့်ကျနော်တို့စတင်။ ငါ့ကိုသငျသညျသတိပေးကြစို့ကျနော်တို့စတော့ရှယ်ယာများတွင်ရှိသည် - သာ 5-10 မိနစ် :) ငါ့အ Zucchini, ကြီးစွန်းတိုင်အောင်ဖြတ်လေ၏။ အခုအထွတ်အထိပ် - ဟင်းသီးဟင်းရွက် slicers ၏အကူအညီဖြင့်ကျနော်တို့ zucchini ၏ရှည်လျားပါးလွှာပန်းကန်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အထူကတော့ zucchini ၏စုစုပေါင်းအရှည် - မီလီမီတာ့စုံတွဲတစ်တွဲ။ ရှင်းလင်းပြတ်သားဘို့ - နောက်ထပ်ဓာတ်ပုံများကြည့်ရှုပါ။ ဒယ်အိုးဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းရေနံအတွက်ရေနံတက်နွေး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပန်းကန် zucchini အတွက်ရေနံပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထိပ်တန်းဆားနှင့်အတူရေနံနှင့်ရာသီတစ်နည်းနည်းနှင့်အတူဖြန်းလေ၏။ စာသားတစ်မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ကြော် - ကြော်ထက်ပိုပြီးအပူ။ Zucchini ဒယ်အိုးထွက်ကိုယူ။ အလတ်စားအပူကျော် 2-3 မိနစ် - အတူတူပင်ရေနံအတွက်ထင်းရှူးအခွံမာသီးကြော်။ ပန်းကန်ထဲမှာ, ricotta ဒိန်ခဲ, ကုန်တယ်ပင်စိမ်းအရွက်, ထင်းရှူးအခွံမာသီးများနှင့်အနည်းငယ်သံလွင်ဆီရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့ရောထွေး - က stuffing လိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ကျနော်တို့ခြုံမှစတင်။ , ရှည်လျားပါးလွှာနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ zucchini ဓာတ်ပုံများတွင်ကဲ့သို့တူညီသောပုံစံရှိသင့်သည်။ အဆိုပါပန်းကန်၏အစွန်းတွင်ညင်ညင်သာသာတစ်လိပ်ပတ်ရစ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ stuffing ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်။ ဒါဟာတစ်ဦးအလှတရားရဲ့ထွက်လှည့်။ ရေခဲသေတ္တာ၌ဤရေစာကြိုက်နှစ်သက်ဒါကြောင့်ချက်ချင်းစားပွဲပေါ်မှာရန်၎င်း၏အကောင်းဆုံးမဆောင်ခဲ့ပါဘူးရပ်တယ်။ ခံစားကြည့်ပါ!
စားသုံးခြင်း: 5-6