- soy ငံပြာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား - - အရသာရန်
- ဝက်သား - 400 ဂရမ်
- ဂရင်း - - အရသာရန်
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 2 အပိုင်းပိုင်း
တဦးတည်းစင်တီမီတာဝက်သားခုတ်၏ 1. Bruskov အနီးစပ်ဆုံးအထူလောက်သုံးမှလေးစင်တီမီတာ၏အရှည်တဖဲ့။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အမဲသားကိုအနည်းငယ်ငရုတ်ကောင်း, ဆား, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်အတွက်ဒယ်အိုးထဲမှာဆေးကြောပါ။ မီးကြီးမားသောဖြစ်ရမည်။ ကြော်သုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုမိနစ်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။ 2. semirings ကြက်သွန်နီကိုခွဲ။ အဆိုပါပန်းကန်ရေနံစိမ်း (ဒယ်အိုးအခြားသုံးနိုင်ပါသည်) လောင်းဒယ်အိုးဖို့အမဲသားကို shift ။ ပွင့်လင်းလေးကိုသည်အထိ Spasseruem ။ julienne ငရုတ်ကောင်းသို့ 3. ဖြတ်, ငရုတ်ကောင်းပဏာမက partition ကိုများနှင့်မျိုးစေ့များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ငါးမိနစ်မျှတည်ထားပါ, ကြက်သွန်နှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ 4. ကျနော်တို့ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ parsley ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ သူတို့ကိုထည့်သွင်းဖို့ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်းချက်ပြုတ်၏အလွန်အဆုံးမှာ။ 5. ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဝက်သားနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ပေါ်ရောထွေးဟာပဲပုပ်ငံပြာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်း။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4