သောက်သည်ဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူ lavash ကနေလိပ်

lavash စာရွက်လေ့ကျင့်ခန်း, ဖြီးအရည်ကျိုဒိန်ခဲ။ ချပ်နှင့်နေရာပါဝင်ပစ္စည်းများသို့ဖြတ်မုန်:

• Lavash - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• သောက်သည်ဆော်လမွန်ငါး - 300 ဂရမ်
• လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲပျော့သည် - 200 ဂရမ်
• ဇီယာစေ့ - အရသာရန်ရောင်ခြည်

ညွှန်ကြားချက်

lavash စာရွက်လေ့ကျင့်ခန်း, ဖြီးအရည်ကျိုဒိန်ခဲ။ ဆော်လမွန်ငါးချပ်သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲ၏ထိပ်ပေါ်မှာအိပ်လေ၏။ လိပ် Reduce, တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်သတ္တုပါးတွယ်ကပ်နဲ့ 30 မိနစ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားကခြုံ။

စားသုံးခြင်း: 6